治療痤瘡的藥物很多，但是無論什么藥物都不可避免的會產(chǎn)生一些副作用，尤其對于那些不愿服藥、涂藥的人來說，預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)就顯得尤為重要了，因此，日常生活中我們要注意以下幾個方面：
1、講究個人衛(wèi)生
早晚都要用溫水洗臉，油性皮膚可適當(dāng)使用去脂的香皂，干性皮膚可使用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收斂水，它們會刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會加重毛孔阻塞。盡量選擇少含或不含油脂及粉質(zhì)的化妝品，而且避免多種類一起使用。勤洗澡并更換內(nèi)衣，保持身體其他部位干燥清潔。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
痤瘡患者合理的飲食結(jié)構(gòu)可以總結(jié)為三多四少：多吃富含鋅的食物（玉米、扁豆、蘑菇、堅果等）、多吃富含維生素的食物（胡蘿卜、綠葉蔬菜、芒果、動物肝臟、魚肝油等）、多吃富含粗纖維的食物（全麥面包、筍、芹菜等）；少吃辛辣刺激食物（辣椒、蔥、蒜、芥末）、少吃油膩（動物油、花生、芝麻）、少吃甜食（糖類、巧克力）、少吃腥臊（海鮮及牛羊肉）。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間；保持腸道通暢，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣；忌煙、酒、濃茶；盡量避免長期處于干燥、潮濕、太冷、太熱等不利于痤瘡恢復(fù)的環(huán)境里。
4、保持積極樂觀的心態(tài)
精神心理因素對于疾病的康復(fù)和預(yù)防是非常重要，因此我們時刻要保持樂觀和自信，避免情緒波動，學(xué)會自我減壓，勞逸結(jié)合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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