現(xiàn)在很多的年輕人都非常熱愛街舞，但是有一些人在跳街舞的時候總是受傷，甚至還有的人在跳街舞的過程中骨折了，從而讓自己的身體受到了很大的傷害，而且骨折也會嚴重影響人們的日常生活，那么骨折患者在日常生活當中應該怎么樣去護理自己的身體呢?
嚴重骨折、下肢骨折、牽引、手術、截肢、截癱等病人生活自理能力均有不同程度的下降。
護理措施：
(1)在生活上熱情關心病人，盡量滿足病人的生活要求，取得病人的信任和依賴。
(2)認真幫助病人飲水、進食、排便、翻身、讀書、閱報，直至能生活自理。
(3)做好病室、病床、口腔及皮膚的清潔衛(wèi)生工作，定期為病人擦浴、洗頭、剪指甲、更換衣服床單，使病人感到舒適。
(4)對長期臥床病人，定時翻身、按摩、做好皮膚護理。
(5)注意調節(jié)飲食，加強營養(yǎng)。
(6)積極鼓勵、協(xié)助病人功能鍛煉和生活訓練，使其早日能夠生活自理。
不嚴重的骨折不會死，不管人們是做什么運動，都一定要先保障自己的健康，一定不能讓自己受傷，更加不能讓自己骨折，因為骨折這個疾病會嚴重影響人們的工作效率，讓人們有很多的事情都不能去做，同時每一位骨折患者都應該好好的接受治療，那樣才可以盡快的恢復正常生活。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人的骨頭有多少塊
人的骨頭是有定數(shù)的，正常人的骨頭，正常成人的骨頭是206塊。但是在人的一生中，骨頭是有數(shù)量的變化，成人正常是206塊，但是在兒童數(shù)目可能要多，肯定要多，因為頭骨是29塊，軀干骨就是中骨是51塊，而四肢骨是126塊。骨頭、四肢骨從出生到人的最后，一般沒有明顯的變化，但是脊柱骨頭是有明顯的變化。脊柱在胎兒時期頸椎、胸椎、腰椎數(shù)量是固定的，但是骶椎胎兒時期是5塊，而長大了成人以后，這5塊椎骨，相互融合變成了1塊。尾骨在胎兒時期是4塊，逐漸的融合之后就變成了1塊。所以人成年和胎兒、幼兒時期的骨頭數(shù)量是有變化的，不能一概而論是不是多少塊，一般正常的成人是206塊。另外，骨頭和骨頭之間是有連接的，通過骨頭之間的連接，有的部位叫關節(jié)來發(fā)揮作用。因為骨頭的作用一方面是支持，或者保護內(nèi)臟。另外一個功能是運動，運動功能在每個人認識里頭是更重要的。因為人活著運動，運動不單通過骨頭來支撐，最重要的是通過骨頭來運動。運動主要體現(xiàn)在骨頭和骨頭之間的關節(jié)，比如髖關節(jié)，就是盆骨和大腿骨之間的運動。膝關節(jié)就是通過股骨，就是大腿骨和小腿骨、脛骨之間的運動。關節(jié)是最能體現(xiàn)骨頭價值作用和意義的地方，一定既重視骨頭，也重視關節(jié)。另外就是每個地方的骨頭，它的形態(tài)、大小不一樣，最大的骨頭就是比如股骨，小的骨頭非常小，像腕骨只有蠶豆大小，骨頭大小不一，但是都發(fā)揮著重要的作用。語音時長 02:4083516次收聽 2021-10-15 -
骨折能不能吃牛肉
從西醫(yī)的角度來說，骨折吃任何東西都沒有影響的，只要不是吃那種比如激素藥物，那種藥物可能對骨折有一定的影響。但是平常的食物，是沒有任何影響的，這點大家不必要擔心。但是在我們中醫(yī)里面可能有一些個注意點，比如我們吃這個東西，可能影響傷口的愈合，使傷口發(fā)炎，尤其是吃海鮮類的，或者是所謂的發(fā)物，影響皮膚，影響內(nèi)科的其他的疾病，這是可能的。但是對骨折，營養(yǎng)越高越好，比如吃雞鴨魚肉，西醫(yī)是鼓勵病人吃營養(yǎng)高的，哪怕我吃這一段先胖起來，骨折之后可以再去減肥都可以，但是一定要保證營養(yǎng)越充分越好。西醫(yī)的主張可能中醫(yī)現(xiàn)在外科，也應該不會太介意病人吃牛羊肉這些，這些東西營養(yǎng)都很好的，應該是鼓勵病人多吃這些。語音時長 01:2796291次收聽 2021-07-09 -
骨折縫2厘米能不能愈合
患者骨折以后骨縫相差2cm，對于患者復位可能性是比較小的。因為骨折斷端相離比較遠，骨折和骨折斷端愈合的可能性就比較小。因此致使骨折沒有辦法自行愈合，骨痂去進行連合或者進行促進骨折再愈合的可能性比較小。因此對于分離骨折比較大的，要通過治療盡可能的恢復骨折斷端對位和對線。但是如果骨干骨折、橫行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面還有接觸，是可以出現(xiàn)骨折愈合可能性的，對于骨痂、骨折斷端復位要求不是很高的部位。總體來說，如果骨折和伴有明顯移位的，建議到專科醫(yī)院去就診，最好是通過手法矯正，手術治療復位內(nèi)固定骨折，對位、對線恢復，以便于骨折愈合后不良，影響肢體的功能。此外，患者應該加強營養(yǎng)，促進骨折愈合相關食物和藥物的攝入，能夠為機體提供更多的優(yōu)質的蛋白和鈣質，促進骨折的愈合，患者骨折以后也要加強功能鍛煉，有利于骨折的恢復。語音時長 01:2894301次收聽 2021-07-09 -
髓內(nèi)釘會不會傷害骨髓
一般不會，但是有一點就是看年齡程度。骨髓是干什么，是造血的器官，造血的器官就是青少年時期，青壯年時期骨髓里含有造血功能，里頭要產(chǎn)生紅細胞，如果打髓內(nèi)針的時候要穿過它，對里頭會有一定的損害，但是一般影響不會太大。因為髓腔很大，穿過去以后，以后髓內(nèi)釘會拔掉，這短暫的一段影響，而且局部這一塊骨頭是有影響，但一般對全身的，造血細胞的影響不會太大。但是對小孩會有影響的，小孩所以一般用髓內(nèi)釘，也不用髓內(nèi)針，就是骨折，用小細的針插進去固定住就行，很少會用粗的髓內(nèi)釘。成人的骨髓一般都是黃骨髓，被脂肪填充了，一般情況下真是骨折了，打髓內(nèi)釘過去擠壓的一些脂肪組織，髓腔內(nèi)造血組織就相對少了，對他影響也不會太大，有影響，但一般情況不會太大，這是大體總的原則。語音時長 01:2396966次收聽 2021-06-25 -
骨痂容易裂開嗎
骨痂是否容易裂開，要看骨折后所處的時期。骨折后的1個月內(nèi)，這段時間骨痂正在生長，新生骨的生長量不足，而且是以不成熟的纖維性骨痂為主，這種骨痂很脆弱，比較容易裂開。在半年到1年之內(nèi)，骨痂還在不斷的塑形、改造，變得更加致密堅強，這個時候離正常時候的強度可能還差一點。因此，這時候雖然已經(jīng)是成熟骨痂，但如果受到較大的暴力，骨痂還是有可能會裂開。1年以后，如果骨折已經(jīng)達到臨床愈合，這時候它的強度跟正常的骨頭沒有明顯的區(qū)別，基本上可以恢復到原來的活動強度。78579次播放 2021-05-10
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遠端撕脫性骨折嚴重嗎
遠端的撕脫性骨折是否嚴重要看骨折形態(tài)、是否通過關節(jié)面及是否分離移位等多種情況綜合判斷，骨折要給予復位固定治療，避免異常活動，同時用續(xù)筋接骨的藥物。部分遠端的撕脫性骨折可采取手法復位，復位后用石膏固定，保持骨折斷端的穩(wěn)定，也可進行懸吊，有利于消腫。再者，加強附近肌肉群力量，配合服用接骨續(xù)筋的藥物，在飲食方面可適當增加富含鈣質的食品或藥品，改善骨質代謝，增強骨質附著，愈合后期還可進行功能康復鍛煉，促進骨折愈合。另外，骨折愈合過程定期找醫(yī)生復查，觀察是否達到影像學上的痊愈。86025次播放 2021-05-10
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避免影響骨折愈合的不良因素
骨折愈合是機體自然修復的過程，受很多因素的影響中，當存在干擾骨折修復的不利因素時，就會出現(xiàn)骨折愈合不良，骨折愈合不良包括骨折遲緩愈合與不愈合。如果我們能早些了解哪些因素是不利的，哪些是有利的，預防在先，那么就能夠縮短骨折的治療時間，加快骨折的愈合。
59413次瀏覽 2020-09-16
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淺析常見的股骨頸骨折癥狀是什么
作為常見的骨折的一種，股骨頸骨折嚴重危害患者的身體健康，給患者的生活和工作帶來了極大的不便。那常見的股骨頸骨折的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的股骨頸骨折的癥狀。一般，常見的股骨頸骨折的癥狀有：1、畸形：股骨頸骨折患者的患肢多有輕度屈髖屈膝及外旋畸形2、疼痛：髖部除有自發(fā)疼痛的股骨頸骨折的癥
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手臂骨折如何處理
手臂骨折如果較輕微，可通過一般手法復位，復位后加強固定，避免患肢過多運動，可促進骨折愈合；手法復位治療無效者可選擇石膏固定或配套護具予以改善；而手術治療，適合病情較嚴重者，通過手術治療，也可促進手臂骨折逐漸愈合。
61361次瀏覽 2020-08-11
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骨折吃什么食物恢復快
骨折第一階段的飲食應活血化瘀、行氣消散，可吃三七當歸燉肉鴿、月季花排骨湯骨折；骨折第二階段的飲食應止痛祛瘀、接骨續(xù)筋，可吃當歸排骨湯、豬骨黃豆湯；骨折第三階段沒有飲食禁忌，可吃當歸黃芪燉雞、鴿蛋益壽湯等，促進骨折盡快恢復。
56406次瀏覽 2020-08-10
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腳踝扭傷和骨折的區(qū)別
腳踝扭傷和骨折之間有明顯區(qū)別，首先病因不同、癥狀有所區(qū)別、診斷方法不同，一般出現(xiàn)腳踝扭傷之后，僅僅選擇保守性治療就能夠控制病情，如果出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，選擇保守性治療效果不會特別出色，最主要的還是選擇手術性治療。
56083次瀏覽 2020-07-30
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肌腱粘連的原因是什么
肌腱黏連的原因有很多，炎癥可以黏連，比如細菌引起的炎癥，此外，肌腱黏連還跟外傷有關系，比如做手術、骨折固定時間長，導致了黏連。還有軟組織損傷，雖然沒有骨折，但是腫的很厲害，皮下出了很多血，因為固定不活動導致了肌腱黏連。所以，肌腱黏連最常見的原因是外傷，外傷分軟組織局部肌腱的或者是骨折的，或者是手術的，另外是局部的病變，比如炎癥、腫瘤。在治療上，早期黏連對癥治療即可，早期進行功能鍛煉，黏連就不會沾上，要是時間長了，就有可能用手術等其他的辦法。53073次播放 2019-12-30
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老年髖部骨折必須要手術嗎
老年髖部骨折要手術。老年的髖部骨折，是骨科常見疾病，其一般包括股骨頸骨折及股骨轉子間骨折。發(fā)生股骨頸骨折及股骨轉子間骨折后，患者無法下床活動，需長期臥床，若不行手術治療，患者長期臥床后可發(fā)生壓瘡、肺部感染、泌尿系感染、下肢深靜脈血栓形成，及肺栓塞等并發(fā)癥，而這些并發(fā)癥會直接威脅到患者的生命。對于老年的髖部骨折其行非手術治療在一年內(nèi)的死亡率可達到百分之五十。又稱人生中最后一次骨折，若患者既往身體條件允許，無明顯的手術禁忌癥，對于老年的髖部骨折，均建議行手術治療，而且盡早行手術治療，以縮短患者臥床時間，減少患者的臥床并發(fā)癥，同時改善患者的關節(jié)功能。患者可早期下地活動，以解決患者的疼痛，同時患者無需長時間臥床。語音時長 01:3758325次收聽 2019-12-05 -
骨折手術后吃什么好
對于骨折患者的飲食也是很重要的，正確的飲食直接影響到病情的恢復情況，所以需要格外的重視。在骨折的早期不建議吃骨頭湯這些油膩的食物，不要錯誤的認為骨折需要趕緊的補充骨頭湯，早期局部處于淤血水腫期，需要多飲水，飲食上需要清淡，多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯。在骨折的中期，是需要補充營養(yǎng)的食物，高熱量，高蛋白、富含膠原蛋白的食物，可以促進傷口及骨折愈合，可以多吃一些促進骨頭恢復。最后可以吃一些防止骨質疏松的食物以及藥物，由于長時間的不運動，出現(xiàn)骨質疏松是很正常的，是需要吃一些鈣片或者含鈣豐富的食物進行治療的。正確的飲食是很重要的，直接影響到病情的恢復。65311次播放 2019-11-13
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小腿開放性骨折嚴重嗎
小腿開放性骨折是腿部一種嚴重的病癥，首先要明確開放性骨折一般分為三類，第一類是骨折端從內(nèi)向外穿破軟組織，但是軟組織損傷并不是很重；第二類是皮膚和軟組織有破裂和碎裂，但是只是皮膚、皮下肌肉輕中度的損傷；第三類是嚴重的損傷皮膚，皮下緣組織廣泛的破裂，還合并神經(jīng)血管的損傷。具體問題具體分析。如果輕度的開放性骨折并不是很嚴重，但是重度可能就比較麻煩。因為合并了神經(jīng)血管的損傷，有些時候還比如合并骨的破壞、缺損，這樣就比較嚴重。52910次播放 2018-12-12
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