腦出血飲食注意哪些?不論男女老幼,皆為生而食,為了延續(xù)生命現(xiàn)象,必須攝取有益于身體健康的食物,患有腦出血飲食需要哪些營養(yǎng)呢,那么今天我們一起來了解看看,腦出血飲食注意哪些:
1、注意少食多餐,細嚼慢咽,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒煙少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了。腦出血的病人身體非常虛弱,這時候是不能吃生冷食物的,因為生冷食物在進入人體的胃腸后,會造成一些不良的突然性的刺激,使患者的腸胃血管出現(xiàn)強烈的收縮,這時候所導致的后果就是引起血壓升高加重病情,甚至嚴重的還會再次誘發(fā)腦溢血。早上醒后不能立即起床,要停留個4、5分鐘后再起床。
2、飲食中應有適當蛋白質(可多買點魚吃)。常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進膽固醇排出的作用。
3、要多吃新鮮蔬菜和水果。因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀鎂對腦血管有保護作用。
通過上文的介紹,相信大家對于腦出血飲食注意哪些有了一定了解,患者一定要做到重視飲食。
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