醫(yī)生介紹，失眠是一種很常見的疾病，對(duì)于很多失眠患者來說晚上睡個(gè)好覺都是一種奢望。可是你知道失眠是身體有疾病的征兆嗎？有些患有高血壓、心臟病、肩周炎的人很容易失眠。下面來介紹一下治療失眠的幾大誤區(qū)。
警惕！治療失眠的三個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)1：失眠不是病。絕大多數(shù)人認(rèn)為，失眠不是大問題，沒有必要治。失眠患者中，僅有極少數(shù)人會(huì)去醫(yī)院尋求治療。
誤區(qū)2：濫用安眠藥。很多的失眠、抑郁癥及精神障礙患者都有短時(shí)或長期的服用安眠藥史。殊不知這些藥物副作用很大，經(jīng)常服用，不僅損害記憶功能，誘發(fā)癡呆癥，而且易引起藥物依賴性或成癮性，反而會(huì)加重了失眠、抑郁癥、精神障礙等病情。
誤區(qū)3：病急亂投醫(yī)。由于失眠、抑郁癥、精神障礙的發(fā)病原因很多，發(fā)病機(jī)理、病程長短、發(fā)展情況等都有不同，所以治療也應(yīng)因人而異。有些患者病急亂投醫(yī)，不去正規(guī)醫(yī)院就診，盲目相信所謂偏方、秘方，既花冤枉錢，又耽誤了治療。
溫馨提示：以上所述就是醫(yī)生介紹的關(guān)于治療失眠的三個(gè)誤區(qū)是什么的詳細(xì)內(nèi)容，希望您能夠引以為戒。很多人面對(duì)失眠都是服用安眠藥，醫(yī)生介紹，長期食用安眠藥對(duì)患者的身體影響很大，建議有失眠現(xiàn)象的患者一定到專業(yè)的醫(yī)院去檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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流產(chǎn)可以用生姜泡腳嗎
通常情況下，女性流產(chǎn)后可以用生姜泡腳。具體分析如下：生姜是一種常見的藥材，具有散寒、止痛、殺菌的功效。生姜含有的姜辣素和揮發(fā)油對(duì)大腦皮層、血管運(yùn)動(dòng)中樞均有興奮作用，使血液流動(dòng)更加暢通。流產(chǎn)后的女性是可以用生姜泡腳的，能促進(jìn)足部血液循環(huán)，有助于瘀血排出，對(duì)于流產(chǎn)后虛弱的身體有一定的保健作用。此外，生姜泡腳還能緩解風(fēng)寒、手腳冰涼、失眠等癥狀。需要注意的是，泡腳最好可以在飯后兩小時(shí)左右進(jìn)行，以免影響胃部血液輸送，導(dǎo)致消化不良。流產(chǎn)后的女性還需要注意休息，避免長期熬夜和過度勞累。在飲食上，要避免食用生冷、寒涼的食物，如雪糕、冰淇淋、冷飲等，以免對(duì)身體造成不良影響。若流產(chǎn)后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。40次播放 2024-10-23
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為什么晚上總是失眠睡不著
失眠的原因主要以下幾方面：一、精神因素，如工作、生活壓力大。二、軀體因素，主要是身體的疾病，如由腸炎、潰瘍等疾病造成的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，都會(huì)干擾睡眠。三、環(huán)境因素，生活環(huán)境改變影響睡眠。四、其他因素，如平時(shí)喜歡吃刺激性食物，或者是飲酒、咖啡都會(huì)影響睡眠。如果出現(xiàn)晚上失眠，可以服用藥物改善；每天堅(jiān)持鍛煉；多與他人交談；嘗試各種興趣愛好；多做放松訓(xùn)練，都有助于減輕壓力，從而達(dá)到放松的效果。80183次播放 2022-01-12
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晚上幾點(diǎn)睡覺就算熬夜
現(xiàn)在隨著生活的豐富，娛樂手段多樣化，很多人晚上不愿意睡覺，要進(jìn)行娛樂，有的年輕人是為了學(xué)習(xí)或工作，幾點(diǎn)以后算熬夜，咱們?cè)诮炭茣喜]有明確的規(guī)定，但是可以參考咱們中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，咱們中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚上子時(shí)是應(yīng)該睡覺的，這個(gè)時(shí)候的內(nèi)臟器官就處于休整保養(yǎng)的階段，如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，的內(nèi)臟功能恢復(fù)就會(huì)受影響，長期以往就會(huì)影響的健康。這個(gè)子時(shí)是以晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間為主，所以睡覺的時(shí)候應(yīng)該不要晚于11點(diǎn)，正常情況下，10:30睡覺是比較合適的，大概11點(diǎn)之前就能睡著了。對(duì)于老年人或者兒童，他們的睡眠時(shí)間應(yīng)該更早，很多老人9點(diǎn)左右就睡了，兒童尤其是特別小的寶寶，他們更容易疲倦，很早就入睡。越是小的兒童，睡眠時(shí)間越長，因?yàn)橐恍┥L激素都需要在睡眠當(dāng)中來進(jìn)行分泌。研究顯示，夜間睡眠激素的分泌量是白天的三倍，所以說睡眠不足可能會(huì)嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育，對(duì)于成年人和老人也會(huì)受影響。語音時(shí)長 02:1188393次收聽 2021-12-30 -
長期吃安眠藥對(duì)身體有什么危害
長期吃安眠藥會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的抑制作用，會(huì)造成大腦中樞神經(jīng)正常的一些活動(dòng)受到了一些抑制，導(dǎo)致大腦活性降低的這種情況出現(xiàn)，可以誘發(fā)腦萎縮、導(dǎo)致阿爾茨海默氏疾病、認(rèn)知功能障礙等。也會(huì)產(chǎn)生一些依賴或者耐藥性，而造成一些患者出現(xiàn)嗜睡、噩夢(mèng)、頭暈、頭疼，嚴(yán)重的情況下還會(huì)造成患者出現(xiàn)幻覺、抑郁、孤僻、偏執(zhí)等等的精神障礙，所以說不太建議長期服用安眠藥對(duì)患者起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。但是我們出現(xiàn)了入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒等等的這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)明確病因后，對(duì)癥治療。88028次播放 2021-05-31
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喝什么可以安神助眠
想要安神助眠，可以從藥物和飲食方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，如果患者失眠的癥狀較為輕微，通常可以在飲食方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，在睡覺前可以喝杯熱牛奶、聽些輕音樂、泡泡腳，這些都是可以安神助眠的，同時(shí)也要?jiǎng)?chuàng)造溫馨的睡眠環(huán)境。如果患者失眠的癥狀較為嚴(yán)重，則需要配合醫(yī)生服用幫助睡眠的藥物治療，比較常用的藥物分為安眠藥和非安眠藥，具體用藥還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按照規(guī)定的劑量服用，以免產(chǎn)生危險(xiǎn)。平時(shí)或者白天需要盡量避免午睡，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，這樣有利于晚上的睡眠。語音時(shí)長 01:0679415次收聽 2021-05-28 -
吃米氮平多久睡眠恢復(fù)
服用米氮平睡眠多久才能恢復(fù)，這與患者的病情輕重程度有很大的關(guān)系。病情輕微，大約服用1-2周睡眠質(zhì)量就可以恢復(fù)，如果病程長、較嚴(yán)重則需要3-4周甚至更久。米氮平屬于中樞突出前膜a2受體拮抗劑，它可以增強(qiáng)腎上腺素能的神經(jīng)傳導(dǎo)，對(duì)于抑郁癥、焦慮癥導(dǎo)致的睡眠不好、早醒、快感缺乏、體重減輕等等均有一定的療效。但是癥狀緩解后不能馬上停藥，而是在醫(yī)生的指導(dǎo)下鞏固服用一段時(shí)間在考慮停藥。服藥期間也要注意非藥物治療，比如規(guī)律作息、休息時(shí)不接觸電子產(chǎn)品等，這樣能提高療效。語音時(shí)長 01:0584017次收聽 2021-05-20 -
治療失眠的中成藥
失眠是一種常見病癥，選用中成藥治療失眠，不僅不良反應(yīng)少，而且效果也不錯(cuò);但治失眠中成藥品種繁多，如何使其發(fā)揮最佳療效，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)辨證施用,那么，治療失眠的中成藥有哪些呢，接下來咱們大家一起來了解一下吧。
27043次瀏覽 2020-12-10
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失眠預(yù)防和康復(fù)保健
失眠預(yù)防和康復(fù)保健很重要。失眠是生活當(dāng)中的常見疾病，現(xiàn)在尤其年輕人也是很容易出現(xiàn)失眠的，出現(xiàn)了失眠影響他們正常的休息，所以希望人們能夠重視做好對(duì)于失眠預(yù)防和康復(fù)保健，下面來了解具體的預(yù)防措施和康復(fù)保健措施有哪些？
28101次瀏覽 2020-12-10
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失眠恐懼癥的表現(xiàn)
失眠恐懼癥是一種由自我心理暗示產(chǎn)生的長期失眠的病癥，往往出現(xiàn)于高壓人群，屬于心理疾病，增強(qiáng)對(duì)失眠的恐懼，產(chǎn)生焦急煩躁等心態(tài)，導(dǎo)致更加無法入睡或睡眠質(zhì)量極差，心中恐懼進(jìn)一步加深，繼而進(jìn)入惡性的循環(huán)，那么餓失眠恐懼癥的表現(xiàn)有哪些呢？
63938次瀏覽 2020-11-20
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兒童失眠的原因有哪些
失眠可以讓人感到不安、無精打采、頭痛、反應(yīng)遲緩、記憶力不集中等癥狀，它最大的影響是精神方面的，嚴(yán)重的失眠癥會(huì)導(dǎo)致精神分裂癥，失眠的人群也非常廣泛，其中也包括兒童，這讓許多家長非常的苦惱，那么兒童失眠的原因有哪些呢?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
60292次瀏覽 2020-08-28
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治療頑固失眠最好的中成藥
失眠一般來說有實(shí)癥和虛癥，如果是實(shí)癥往往是心火熾盛，火擾心神，所以病人很難入睡。一般都要用給他用一些清熱、瀉火、清心、重鎮(zhèn)安神的，同仁堂的朱砂安生丸一般是首選。但是對(duì)多數(shù)病人是一個(gè)長期的、綿綿不絕的虛性的失眠，這種失眠往往是由于氣血不足、心神失養(yǎng)，或者是有一部分病人影響到腎精不足，心腎不交。這部分失眠的病人就要用一些養(yǎng)血、安神，還有一些交通心腎，甚至是滋腎養(yǎng)精的藥物。一般來說就是含一些酸棗仁、白子仁這樣的養(yǎng)血安神的藥，這些藥臨床上較多見的，如棗仁安神、養(yǎng)血安神等等；補(bǔ)腎的可能是有如補(bǔ)腎益腦、安生補(bǔ)腦這些都有一定的補(bǔ)腎填精、交通心腎的作用。語音時(shí)長 01:4456354次收聽 2020-02-18 -
治療失眠的食療
想要有效地治療失眠，患者可以從飲食入手，適當(dāng)?shù)爻砸恍┠軌虼龠M(jìn)睡眠的食物，可以讓患者更好地入睡。例如一些牛奶、桂圓、櫻桃等食物，都能夠讓大腦感到困意，可以更好地促進(jìn)失眠患者入睡。
53855次瀏覽 2019-09-05
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失眠怎么辦
失眠是常見而且多發(fā)的一種疾病。一旦患者出現(xiàn)失眠，首先要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生檢查，醫(yī)生會(huì)幫助患者判斷失眠到底是急性失眠還是慢性失眠。如果是急性失眠，大部分原因是由于患者生理的、心理的或者軀體方面的原因，當(dāng)然也有可能是藥物引起來的。慢性失眠比較復(fù)雜，慢性失眠一般持續(xù)時(shí)間是三到六個(gè)月以上，大部分的原因可能是由于精神方面如焦慮、抑郁等方面原因，還有本身有睡眠障礙疾病或者是服用某些藥物引起的失眠。總之，對(duì)于失眠患者來說，找專業(yè)的醫(yī)生檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療是最重要的。49397次播放 2019-06-03
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失眠癥狀
失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。首先比較常見的是入睡困難。有些人睡眠處于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個(gè)小時(shí)還是覺得疲乏無力。語音時(shí)長 02:0261426次收聽 2018-09-21 -
老年人長期睡眠不好的危害
通常情況下，睡眠障礙是指在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，出現(xiàn)中間易醒、多夢(mèng)的癥狀，醒后難以再入睡，可以導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)，非常不好。對(duì)于老年人這個(gè)群體來講，如果長時(shí)間出現(xiàn)睡眠不好的情況，就會(huì)有非常多的危害。第一，老年人長期睡眠不好，會(huì)引起衰老，可以引起神經(jīng)衰弱，然后患者可以出現(xiàn)頭暈、頭疼、記憶力減退等癥狀；第二，老年人長期睡眠不好，容易引起機(jī)體免疫功能下降，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)各種疾病，比如感冒、發(fā)燒，甚至是一些免疫系統(tǒng)方面的疾病；第三，可以造成高血壓的發(fā)病率增多；第四，容易出現(xiàn)血糖的升高，甚至?xí)谢继悄虿〉膬A向；第五，長時(shí)間的睡眠不好會(huì)引起心煩、急躁、生氣，容易引起冠心病、腦血管病的發(fā)作。60750次播放 2018-09-20
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什么人容易得闌尾癌 3類人易得闌尾癌
闌尾癌高發(fā)人群主要包括長期慢性闌尾炎患者、存在特定基因突變者以及免疫功能低下群體。闌尾癌的易感因素主要與慢性炎癥刺激、遺...0次瀏覽 2025-05-29
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眼睛紅腫疼痛怎么辦 四個(gè)妙招幫你有效緩解這種現(xiàn)象
眼睛紅腫疼痛可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏藥物、抗生素眼藥水等方式緩解。這種現(xiàn)象通常由用眼疲勞、過敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌感染...0次瀏覽 2025-05-29
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腦膜瘤是否會(huì)復(fù)發(fā) 了解腦膜瘤的復(fù)發(fā)原因
腦膜瘤術(shù)后可能復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)原因主要與腫瘤切除程度、病理分級(jí)、生長位置、基因突變及術(shù)后輔助治療等因素有關(guān)。1、切除程度：腫瘤??...0次瀏覽 2025-05-29
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輸尿管結(jié)石有尿痛的感覺嗎
輸尿管結(jié)石可能引起尿痛癥狀，尿痛程度與結(jié)石位置、大小及是否合并感染有關(guān)。輸尿管結(jié)石引發(fā)的尿痛主要有結(jié)石摩擦刺激、尿路梗阻...0次瀏覽 2025-05-29
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瘦臉部咬肌最有效的方法是什么
瘦臉部咬肌最有效的方法主要有調(diào)整咀嚼習(xí)慣、局部熱敷按摩、注射肉毒桿菌、射頻消融治療、手術(shù)切除部分咬肌。1、調(diào)整咀嚼習(xí)慣：??...0次瀏覽 2025-05-29
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背部左上方疼痛是什么原因
背部左上方疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肋間神經(jīng)痛、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、心血管疾病等原因引起。1、肌肉勞損：長期保持不良姿勢(shì)或??...0次瀏覽 2025-05-29
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女性左側(cè)腰部刺痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、婦科炎癥、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息理療、藥物排石、牽引...0次瀏覽 2025-05-29
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肋軟骨炎一般多久能好 4個(gè)方法促進(jìn)肋軟骨炎恢復(fù)
肋軟骨炎一般需要2-8周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到炎癥程度、治療方式、基礎(chǔ)疾病、年齡及護(hù)理措施等因素影響。促進(jìn)恢復(fù)的方法有局部熱敷、...0次瀏覽 2025-05-29
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對(duì)糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對(duì)高危人群的普查工作。對(duì)于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)3424次瀏覽 2024-11-15
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復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎
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涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么
皮炎疾病屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和3468次瀏覽 2024-12-30
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心臟對(duì)于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3296次瀏覽 2024-12-01
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可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽說過慢性心力衰竭疾病，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物是治療的常見方向，接下來就一起來了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級(jí)慢性3390次瀏覽 2025-01-03
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