夏季是腹瀉的高發(fā)期，這與人們的不良飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，一旦出現(xiàn)了腹瀉是非常痛苦的，要引起大家的重視，除了要配合醫(yī)生的治療以外，還要注意飲食的調(diào)理，避免不良的飲食增加患者腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，那么經(jīng)常腹瀉吃什么好呢?下面就是一些對經(jīng)常腹瀉的人群準(zhǔn)備的食物制作。
一：糯米固腸粥。糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細(xì)末。然后把二者，放入鍋中加水適量共煮成粥。熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服給腹瀉的人吃。
二：山藥薏苡仁粥。山藥粉3～6克，炒薏苡仁、炒扁豆各3克，粳米5克，加水煮粥，每天1～2次服食。具有健脾止瀉之功效，適用于脾虛腹瀉。
三：茯苓大棗粥。取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎加水浸泡20分鐘，然后把粳米、大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮米末、棗肉一起放入鍋中，加水適量煮成稀粥，加白糖少許，即可食用。
四：山楂神曲粥。山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時(shí)后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，腹瀉可以加適量白糖調(diào)味。
不論任何疾病都是預(yù)防大于治療，如果我們把自己的身體調(diào)理好，從根上抑制發(fā)病，是我們的體質(zhì)從易腹瀉變成不易腹瀉豈不是更好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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總是飯后腹瀉是什么原因
總是飯后腹瀉通常是飲食不當(dāng)、腹部受涼、過敏反應(yīng)、脾胃虛弱、慢性胃炎等原因。建議發(fā)現(xiàn)不良癥狀及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免病情更加嚴(yán)重。1、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物，如油燜大蝦、水煮肉片、麻辣香鍋等，則容易刺激胃腸道，導(dǎo)致飯后腹瀉。建議平時(shí)清淡飲食，不建議食用油膩、辛辣的食物。2、腹部受涼：如果平時(shí)睡覺腹部受涼，容易導(dǎo)致風(fēng)寒刺激胃腸道，從而影響胃腸道功能，導(dǎo)致飯后出現(xiàn)腹瀉的情況。建議晚上適量增加被褥，保證室內(nèi)溫暖。3、過敏反應(yīng)：如果每天的食物帶有過敏原，則容易引發(fā)過敏，從而產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致飯后腹瀉。建議平時(shí)遠(yuǎn)離過敏原，不再食用含有過敏原的食物。4、脾胃虛弱：如果本身脾胃虛弱，則容易導(dǎo)致胃腸道消化功能較弱，從而導(dǎo)致飯后腹瀉。建議適量食用山藥、面條、雞蛋等富含營養(yǎng)、易于消化的食物。5、慢性胃炎：慢性胃炎通常會引起炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致飯后腹瀉。建議遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。建議平時(shí)注意飲食健康，不建議點(diǎn)外賣，容易加重病情。142次播放 2024-12-31
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拉肚子之后吃什么食物比較好
拉肚子一般是腹瀉。腹瀉之后一般吃小米粥、面條、山藥粥、蔬菜粥、南瓜粥等食物比較好。在恢復(fù)期間，若是病癥加重，需及時(shí)就醫(yī)治療。1.小米粥：小米粥含有碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，且屬于清淡、易消化的食物，一般不會對胃腸產(chǎn)生刺激。2.面條：面條是一種面食制品，煮熟后容易消化，既可以提供能量，通常也不會加重腹瀉，患者可適量食用。3.山藥粥：山藥具有健脾止瀉的作用，熬粥后食用對胃部比較好，通常不會加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。4.蔬菜粥：蔬菜粥中富含維生素和礦物質(zhì)，食用后一般可以補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。5.南瓜粥：南瓜含有胡蘿卜素、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分，其中還含有果膠，該物質(zhì)一般能保護(hù)胃腸道黏膜免受刺激。患者在恢復(fù)期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，可促進(jìn)身體恢復(fù)。31次播放 2024-11-30
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消化不良腹瀉怎么辦
消化不良腹瀉首先需要就醫(yī)明確病因并對因治療，同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液等對癥治療。消化不良腹瀉在未明確病因之前，要謹(jǐn)慎使用止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。需要在明確病因后進(jìn)行對因治療和對癥治療。1.對因治療乳糖不耐受癥可以引起腹瀉，此時(shí)需要避免食用乳制品；如果是乳糜瀉應(yīng)避免食用小麥以及其制品；如果是慢性胰腺炎可人為補(bǔ)充多種消化酶如復(fù)方阿嗪米特或米曲菌胰酶片等；如果是藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停用有關(guān)藥物。2.對癥治療遵醫(yī)囑靜脈輸液糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡等紊亂狀態(tài)；同時(shí)補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養(yǎng)物質(zhì)。可以口服蒙脫石散止瀉、微生態(tài)制劑如酪酸梭菌活菌膠囊、凝結(jié)芽孢桿菌等調(diào)節(jié)腸道菌群、改善腸道微生態(tài)環(huán)境等藥物改善腹瀉癥狀。如果有腸道痙攣等狀況時(shí)可以使用阿托品等具解痙作用的藥物。如果出現(xiàn)腹瀉請及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。語音時(shí)長 01:4713342次收聽 2022-08-01 -
吃螃蟹什么體質(zhì)人會腹瀉
螃蟹性寒、蛋白質(zhì)含量過高，如果脾胃虛寒、蛋白質(zhì)過敏者食用，可能會導(dǎo)致腹瀉。若患有腸胃疾病、肝膽疾病、心血管疾病者，也需謹(jǐn)慎食用，因螃蟹膽固醇含量較高，可能影響心血管健康，增加肝膽代謝壓力，誘發(fā)或加重疾病。
8070次瀏覽 2021-09-06
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拉肚子拉出透明粘液是怎么了
拉出透明粘液要考慮以下幾個(gè)情況：一、消化不良。有的人群消化道的功能是稍弱一點(diǎn)，胃、腸道對于食物的碾壓、分泌還有排泄功能稍弱一點(diǎn)。在解大便的時(shí)候，就可能會出現(xiàn)透明的粘液，這個(gè)情況其實(shí)是比較常見的。二、腸道的感染。比如吃飯的同時(shí)由于食物不是特別的干凈，再或者食物如果是放置的時(shí)間過長，可能會有沙門氏菌細(xì)菌的感染。這個(gè)時(shí)候解大便，同時(shí)可能會出現(xiàn)大便帶有透明的粘液，這個(gè)情況并不少見，尤其是夏季或者秋季。無論是哪種情況，至少要做血常規(guī)，大便的常規(guī)以及潛血等基本的檢查。69577次播放 2021-08-03
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腹瀉低燒怎么辦
腹瀉期間如果患者出現(xiàn)了低燒癥狀，建議使用物理降溫方法進(jìn)行對癥治療。低燒癥狀的出現(xiàn)是因?yàn)橹虏∫蛩卮碳と梭w免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致體溫中樞調(diào)定點(diǎn)升高而引發(fā)的一種自我保護(hù)性反應(yīng)。建議可以適當(dāng)?shù)挠脺厮蛳♂尯蟮木凭潦没颊咔靶亍⒑蟊场⒁父C、大腿、腹股溝等血管豐富的部位，通過水分以及酒精的揮發(fā)可以將體內(nèi)多余的熱量排出體外，有助于體溫下降。嬰幼兒如果出現(xiàn)了低燒癥狀，可以在寶寶額頭部位貼敷退熱貼，同樣屬于物理降溫方法。如果患者反復(fù)出現(xiàn)低燒癥狀必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥進(jìn)行對癥治療，同時(shí)需要積極查明病因后進(jìn)行對因治療。語音時(shí)長 01:0490813次收聽 2021-05-20 -
拉肚子可以吃餛飩嗎
拉肚子之后，單純從補(bǔ)充能量、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充淀粉這個(gè)角度來說，只要不一次吃的太多，問題不大。但是如果是細(xì)菌感染的腹瀉或是病毒感染性腹瀉，可能還得需要針對病因?qū)W來進(jìn)行病醫(yī)學(xué)的治療。另外如果是腹瀉比較嚴(yán)重，整體腸道是脫水的，甚至?xí)鹦∧c溶膜的萎縮，如果在這個(gè)時(shí)候去大量的進(jìn)食餛飩，有可能會加重胃、小腸和大腸的負(fù)荷，這個(gè)時(shí)候反而對身體不太好。所以，輕微的腹瀉，吃點(diǎn)餛飩應(yīng)該問題不太大，但是嚴(yán)重的、時(shí)間比較長的腹瀉，建議可能就得需要去尋求感染科醫(yī)生，或者是消化科醫(yī)生的幫助。82666次播放 2021-05-10
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腹瀉診斷的難度介紹
有的人對于腹瀉這種病非常陌生，導(dǎo)致在治療時(shí)不能及時(shí)有效治療，給患者的病情帶來了很大的麻煩，因此一定要多多了解，下邊我們關(guān)于腹瀉診斷的難度給大家做一個(gè)簡單的介紹。
26026次瀏覽 2020-12-10
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腹瀉治療的誤區(qū)有哪些
腹瀉治療的誤區(qū)，夏天到了，各種腸道疾病又開始鬧騰。對鬧肚子這類“小病”，很多人覺得是小毛病沒什么大不了的，就選擇自行治療。這樣做的確方便，但是如果處理不及時(shí)或者自行用藥錯(cuò)誤，那么后果就太嚴(yán)重了，小毛病養(yǎng)成了大毛病，再去醫(yī)院治療就晚了。
49166次瀏覽 2020-08-28
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拉稀吃哪種藥好
拉稀如果是病毒的感染思密達(dá)或調(diào)整菌群的藥物，整腸生以及中成藥腸胃康，如果是細(xì)菌感染可用抗生素，美沙拉嗪之類藥物，如果是肝病引起的出血需到醫(yī)院明確檢查。如果有細(xì)菌的感染，也要吃一些抗生素，如果是那種潰瘍性結(jié)腸炎和克欒氏病導(dǎo)致的，就可能要吃一些特殊的藥物。如果患者的拉稀可能是一些黑色的稀便，要警惕出血了，如果是出血的話，要吃一些止血的藥物，或要做一些檢查來明確病因，根據(jù)病因，比如潰瘍要吃一些潰瘍的藥物，如果是肝病引起了出血，要重點(diǎn)用一些肝病和減少肝病引起來的原因，比如是門脈高壓的藥物，這種情況，一般需到醫(yī)院去檢查的。拉稀是指的大便的不成形，稀薄樣的情況，要根據(jù)它的病因的不同來決定吃什么藥。語音時(shí)長 01:3962618次收聽 2020-02-24 -
經(jīng)常腹瀉怎么辦
經(jīng)常性腹瀉，可能與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)，另外慢性腸道細(xì)菌性感染，比如慢性細(xì)菌性痢疾、腸結(jié)核、沙門氏菌感染。腸道寄生蟲的感染，比如阿米巴痢疾、慢性血吸蟲病，但是這種是臨床上比較少見的。炎癥性的腸病，比如潰瘍性結(jié)腸炎和腸憩室炎、結(jié)腸息肉并發(fā)結(jié)腸炎等，這種是臨床上比較常見的，多數(shù)有黏液膿血便或者有黏液無膿血的情況。腸腫瘤，比如結(jié)腸癌、直腸癌以及慢性的胃癌晚期的患者，慢性胰腺炎或胰腺癌的患者也可以表現(xiàn)出這種癥狀。一些肝膽疾病的慢性、醫(yī)源性腹瀉或者其它內(nèi)分泌失調(diào)的情況，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等，可以出現(xiàn)經(jīng)常腹瀉的情況。腹瀉期間不能食用油膩辛辣刺激的食物，可多食用谷類，例如，粥類、面包、軟面條，此外肉類食物最好處理的稀爛方便消化些，食物中不要投放太多佐料，有利于腹瀉后的消化吸收。如果選擇蔬菜類，建議盡量少食用含纖維素比較高的食物，例如冬瓜、南瓜、土豆等。語音時(shí)長 01:3657567次收聽 2020-02-17 -
腹瀉吃哪些食物
腹瀉吃溫?zé)犷惖氖澄铮蚴浅砸恍┸浀摹⑷菀紫氖澄铩８篂a有很多種類型，所以要根據(jù)不同的表現(xiàn)，選擇一些日常生活中的食物或水果來進(jìn)行調(diào)理。一、腹瀉最常見的是脾濕型、暑濕型，就是感受濕邪所引起的，就不要吃辛辣刺激、生冷類的食物，比如海鮮。二、腎陽不足、脾陽不足或脾胃虧虛型的腹瀉，像這種可以吃榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼這樣的水果進(jìn)行調(diào)理。三、脾胃虧虛型或先天失調(diào)、或先天的脾胃虧虛、或是后天失調(diào)引起的這種脾胃的運(yùn)化功能差，平時(shí)的日常飲食可以吃如粥類、面條類的食物保護(hù)脾胃比較好。語音時(shí)長 01:2259203次收聽 2019-08-29 -
老拉肚子怎么回事
生活中有好多常見的疾病，經(jīng)常拉肚子就是在普通不過的疾病了。對于老拉肚子的人，可能因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起，或者是外部刺激導(dǎo)致，還有可能是食物過敏、經(jīng)常暴飲暴食，喝酒多等這些原因，都會使人容易出現(xiàn)經(jīng)常拉肚子的癥狀。
61080次瀏覽 2019-07-12
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如何快速治療腹瀉
腹瀉是我們最為常見的疾病，這種疾病一年四季都可發(fā)生，尤其是在細(xì)菌繁殖較快的夏秋季，腹瀉更是一種高發(fā)疾病，出現(xiàn)了腹瀉不僅僅對健康的影響很大，還會對生活和工作也造成影響，因此很多人想要了解快速止瀉的方法，那么如何快速治療腹瀉呢?
54877次瀏覽 2018-09-06
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中醫(yī)怎么治療慢性腹瀉
中醫(yī)治療慢性腹瀉一般都是從健脾益腎，扶正培本為主治療，中醫(yī)認(rèn)為腹瀉與脾虛腎虛有關(guān)，當(dāng)然也有濕熱導(dǎo)致的腹瀉，中藥，針灸治療腹瀉效果還是不錯(cuò)的，針灸講究腸鳴大便時(shí)泄瀉，臍旁兩寸灸天樞，經(jīng)常艾灸天樞穴，足三里穴，就可以治療長期的慢性腹瀉。56753次播放 2018-07-06
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子宮里長息肉是怎么回事 子宮息肉四個(gè)幫兇找到了
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雞眼使用風(fēng)油精無效，常見錯(cuò)誤療法包括自行剪除、濫用腐蝕性藥物、過度摩擦刺激、錯(cuò)誤包扎及迷信偏方。雞眼是皮膚長期受壓形成的...0次瀏覽 2025-05-28
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