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肺結(jié)核患者能體育鍛煉嗎

發(fā)布于 2020-09-16 57904次瀏覽

肺結(jié)核患者能不能體育鍛煉?這是很多患者都想了解的問題，因?yàn)榉?a href="http://m.z3x9u9.com/k/p1dzu2zsk3lhh3j.html" target="_blank">結(jié)核的出現(xiàn)給很多的患者都帶來了極大的影響，所以在治療的期間還想關(guān)心下能不能做一些運(yùn)動(dòng)，那么，下面我們一起了解下肺結(jié)核患者能不能體育鍛煉吧!

肺結(jié)核患者在選擇體育療法的形式、運(yùn)動(dòng)量時(shí)應(yīng)堅(jiān)持因病狀、病程而異的原則。

例如，患肺結(jié)核的病人(無明顯癥狀，血液檢查中無血沉顯著加快、白細(xì)胞總數(shù)增多、淋巴細(xì)胞減少的征象)，在一開始應(yīng)先做幾節(jié)動(dòng)作簡單的廣播體操，并且動(dòng)作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動(dòng)作，但每節(jié)重復(fù)的次數(shù)要減半(只做兩個(gè)人拍)。

打太極拳時(shí)應(yīng)先練習(xí)簡化太極拳，一開始只學(xué)半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然后逐漸進(jìn)展到練習(xí)全套，時(shí)間也可增至30分鐘，每個(gè)療程約3個(gè)月。散步也應(yīng)先在平坦的道路上進(jìn)行，最初每次走10~20分鐘，每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次時(shí)間可延長到20~30分鐘。

對(duì)于肺結(jié)核恢復(fù)期的病人，可在前者的基礎(chǔ)之上再增強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)量，如可做全套的廣播體操，散步的時(shí)間可增至30~45分鐘等。氣功是肺結(jié)核患者最為適宜的體育項(xiàng)目，如放松功、強(qiáng)壯功、內(nèi)養(yǎng)功等。一般在前20天內(nèi)先采取臥位或側(cè)臥位，時(shí)間為15~20分鐘。20~40天內(nèi)可增加坐式，時(shí)間可增至60分鐘，每天二次。40~60天內(nèi)完全改為坐式，每天四次。60~70天內(nèi)早午餐前的練習(xí)可采用樁式，每天六次。70~100天內(nèi)每天的練功可減為四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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