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3種方法做好年輕癲癇病預防

癲癇病不是只有老人才會得病的,只是老年人發(fā)病率比較高而已,癲癇病預防保健每個人應該都了解一些,特別是現(xiàn)在癲癇病越來越年輕化,所以作為年輕人也應該多多注意一下癲癇的預防方法。下面是癲癇專家認為癲癇病預防應做好以下三點:

  1、勞逸結(jié)合

過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動,都可誘發(fā)癲癇。因此,癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高,成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞,以免使癲癇發(fā)作。患者也一定要保證充足睡眠,不要熬夜。尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

  2、保持情緒樂觀

實踐證明,精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復發(fā)作,以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此,癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持樂觀情緒,正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài),積極配合醫(yī)生,堅持長期治療,絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

  3、飲食有節(jié)

飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此,癲癇患者必須合理營養(yǎng),飲食有節(jié),避免過飽、過饑或一次性大量飲水。另外,喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可使癲癇發(fā)作,故應禁忌。

以上就是癲癇專家為我們介紹的一些癲癇病預防知識,希望大家以后多多愛惜自己的身體,如果發(fā)現(xiàn)不適,及時到正規(guī)醫(yī)院來治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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