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長期缺鈣易骨質(zhì)增生

發(fā)布于 2020-12-10 27457次瀏覽

【案例】50多歲的趙大爺最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是爬山，可最近，她在每次下山的時(shí)候，總覺得膝蓋疼得厲害，還不敢做下蹲動(dòng)作。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他是膝關(guān)節(jié)退行性病變，骨質(zhì)增生，也就是老百姓說的長了骨刺。

醫(yī)生說，他這是缺鈣造成的，建議他適量補(bǔ)充鈣。這讓趙大爺大惑不解，自己都骨質(zhì)增生了，明明就是鈣太多了嘛，怎么醫(yī)生還讓補(bǔ)鈣呢?

老年人養(yǎng)生必知：長期缺鈣易骨質(zhì)增生

醫(yī)生解釋說，鈣廣泛存在于我們的身體里，一方面構(gòu)成骨鹽，成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程，它是生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，人的一生必須維持正常鈣的生理水平，才能保證健康的需要。身體缺鈣，生命活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，疾病就會(huì)發(fā)生。

有些人強(qiáng)調(diào)，自己血鈣正常，還長了骨刺，這說明自己不缺鈣。從某種角度講，這是一個(gè)危險(xiǎn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。人類機(jī)體調(diào)節(jié)水平是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)而微妙的過程，在這個(gè)過程中，機(jī)體一方面通過飲食中攝取的鈣來保持血鈣濃度，保證機(jī)體功能所需;

另一方面，當(dāng)飲食中攝取的鈣不足時(shí)，為了維持血液中鈣濃度正常需要量，人的機(jī)體內(nèi)部就會(huì)自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運(yùn)輸，從我們的骨骼及牙齒中調(diào)動(dòng)并借用出一些鈣到血液中，來維持血鈣的平衡，彌補(bǔ)機(jī)體所需，這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)從X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但血中鈣的含量往往是正常，這是機(jī)體調(diào)節(jié)的功勞。

這就告訴我們，血鈣正常并不意味身體不缺鈣。機(jī)體的調(diào)節(jié)，既可以補(bǔ)充骨鈣，也可以調(diào)動(dòng)借用骨鈣，之所以說是借用，是因?yàn)闄C(jī)體調(diào)節(jié)還會(huì)不時(shí)將血中的鈣彌補(bǔ)返還給骨頭，但有的時(shí)候，這個(gè)調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)閃失，把鈣返還到了我們的關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，造成骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

在這個(gè)機(jī)體調(diào)節(jié)中，有功勞也有過失的當(dāng)屬我們身體中一個(gè)叫做甲狀旁腺這個(gè)小家伙了。它在維持我們身體中鈣的恒量時(shí)也使我們對鈣產(chǎn)生了誤解。甲狀旁腺是一個(gè)有著驚人之舉的小家伙。

它有一個(gè)極其特殊的本領(lǐng)，當(dāng)人體鈣攝取不足時(shí)，這個(gè)小家伙就會(huì)如臨大敵，急忙由骨骼中提取鈣，這就加大了鈣在血管中的流動(dòng)和尿里的排泄，這個(gè)過程中，鈣沉積在了腎臟等軟組織上產(chǎn)生結(jié)石，沉積在血管壁上造成血管硬化。

而此時(shí)人們往往還以為身體中鈣太多了，放棄補(bǔ)鈣。久而久之，機(jī)體因缺鈣而引起骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、動(dòng)脈硬化、心肌梗死、老年癡呆等種種疾病。(責(zé)任編輯：shmily)

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