夜晚規(guī)律性的偏頭痛，秋季天氣忽冷忽熱，濕度變化較大，所以古人稱秋冬季是個(gè)“多病”的季節(jié)，在諸多疾病中，頭痛最為常見，專家認(rèn)為，秋燥侵犯人體，頭部供血供氧受到影響，容易引發(fā)頭痛，下面來了解自我治療頭痛的方法吧!
1、自我按摩
平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進(jìn)行頭部按摩。具體方法是：從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢圓周運(yùn)動(dòng)，不論你采取以上哪種方式，按摩時(shí)都會(huì)感覺很舒服、很輕松。
2、良好睡眠
利用睡眠擺脫頭痛。許多人用睡覺消除頭痛，但應(yīng)避免睡的時(shí)間過長(zhǎng)，以免睡醒后更加頭痛。睡覺時(shí)不要俯臥，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)會(huì)使脖子肌肉發(fā)麻。如果睡眠不好，反復(fù)翻身，可使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個(gè)可靠的依托。
3、及早治療
健康專家建議，要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起等，這些征兆可能會(huì)引起頭痛，有這些現(xiàn)狀者有效及早到醫(yī)院進(jìn)行診治。
4、減輕視力負(fù)擔(dān)
每隔一小時(shí)左右用手掌掩眼，讓眼睛休息不少于30秒鐘，然后將手移開，緩慢睜開眼睛。此外，眼睛在經(jīng)受不易察覺的閃爍時(shí)，也會(huì)使大腦疲勞而引起頭痛。
5、注意科學(xué)飲食
忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì)，隨著血管的擴(kuò)張會(huì)引起頭部疼痛感。省略或延遲用餐也可能引起頭痛，要多食大豆、海產(chǎn)品、核桃等含鎂元素豐富的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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偏頭痛做ct還是磁共振
偏頭痛患者究竟要做CT還是核磁共振，要根據(jù)自己的實(shí)際情況決定，因?yàn)檫@兩個(gè)檢查的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的，一般在臨床上對(duì)于初診患者首先需要做CT檢查，通過CT可以排除腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、顱內(nèi)占位性病變，它給偏頭痛的診斷提供了重要的線索。檢查CT后如果沒有發(fā)現(xiàn)病變就不需要進(jìn)一步檢查核磁共振了，因?yàn)镃T沒有問題，核磁共振能發(fā)現(xiàn)陽性的概率也比較小。在檢查中如果發(fā)現(xiàn)了可疑的病變就需要進(jìn)一步檢查核磁共振。所以，檢查什么項(xiàng)目因人而異，最好聽從醫(yī)生的建議。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0665607次收聽 2021-05-20 -
如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作
預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，首先需要改變生活方式，日常要保持充足的睡眠時(shí)間，飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不可暴飲暴食或吃過多辛辣刺激油膩性的食物；第二，要保持愉快的心情，平時(shí)可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運(yùn)動(dòng)，分散心理壓力；第三，要結(jié)合身體的情況定期做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車以及散步等，能夠緩解身體的疲勞感，從而可預(yù)防偏頭痛的發(fā)生；第四，要定期到醫(yī)院做體檢，了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病，發(fā)現(xiàn)有異常時(shí)，及時(shí)治療控制病情。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1694102次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛如何鑒別診斷
面對(duì)社會(huì)上的各種壓力，長(zhǎng)時(shí)間身體得不到充分的休息，就很容易患有偏頭痛的現(xiàn)象，所以一定要引起大家的重視，如果不重視治療的話，就很可能產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，從而影響患者的健康，下面讓我們一起來看看偏頭痛的鑒別診斷方法哪些吧?希望能幫助大家正確的認(rèn)識(shí)病情。1.緊張型頭痛又稱肌收縮型頭痛。其臨床特點(diǎn)是：頭痛
28898次瀏覽 2020-12-10
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精神壓力誘發(fā)偏頭痛
我國(guó)22省市流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),1703例偏頭痛有678例(占40%)由精神壓力引起.我國(guó)6城市對(duì)偏頭痛的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在誘發(fā)因子中有精神壓力和情緒緊張180例,占總病例的46%.國(guó)外也有研究者發(fā)現(xiàn)偏頭痛最顯著的誘發(fā)因子是精神壓力和緊張.
60917次瀏覽 2020-11-20
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什么是妊娠期偏頭痛診斷依據(jù)
偏頭痛是比較常見的神經(jīng)科疾病，它的到來給患者們的生活和健康帶來了很大的影響，這時(shí)如不結(jié)合偏頭痛的診斷依據(jù)，就有可能導(dǎo)致病情的加重，所以我們要提前了解偏頭痛的診斷依據(jù)，才能更好的發(fā)現(xiàn)病情，那么妊娠期偏頭痛診斷依據(jù)是什么呢？請(qǐng)看下文的介紹。
61272次瀏覽 2020-09-16
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偏頭痛患者如何注意飲食
偏頭痛這個(gè)疾病帶有的一些癥狀是比較明顯的，如果發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)一些異常的情況，應(yīng)該要懂得及時(shí)的進(jìn)行處理。對(duì)于偏頭痛的一些癥狀大家是比較好發(fā)現(xiàn)的，就是會(huì)有視力模糊，閃光或者惡心的情況。對(duì)于偏頭痛的治療，飲食也是需要注意的。偏頭痛者要少吃三種食物1、警惕代糖食品研究發(fā)現(xiàn)。代糖會(huì)過度刺
57656次瀏覽 2020-09-16
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偏頭痛不能吃什么
偏頭痛患者首先不可以喝那些諸如究竟等等刺激性飲品，包括酒類食品以及咖啡因和濃茶等等；其次，不可以吃那些含有味精以及甜味劑的食物，比如午餐肉、冷藏食品以及灌裝食品；最后，不可以吃那些含有亞硝酸鹽的食物，比如臘腸以及火腿。
62137次瀏覽 2020-02-05
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偏頭痛的好發(fā)人群
偏頭痛的好發(fā)人群多見于中青年女性，男女比例是一比二到一比三，而且中青年女性多在于有性成熟期，就是在有月經(jīng)期的時(shí)候。在絕經(jīng)期以后，偏頭痛癥狀都會(huì)明顯減輕，或者由頭痛變成頭暈。在青春期之前小女孩一般也是以頭暈為主，而不是以頭痛為主。由于偏頭痛有一定家族史，所以這些人群當(dāng)中有百分之六十的患者的母親，或是患者的女性親屬都有可能會(huì)并發(fā)偏頭痛。因?yàn)槠^痛與激素或代謝水平有一定關(guān)系，在女性月經(jīng)期的時(shí)候，由于雌激素的一些孕激素的變化，也會(huì)使偏頭痛加重，這就更能說明偏頭痛多見于女性的原因。52475次播放 2019-12-25
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偏頭痛可以根治嗎
目前無論中西醫(yī)療法在內(nèi)，沒有任何一種方法可以達(dá)到根治偏頭痛。但是可以讓病人通過有效的預(yù)防性治療，降低患者的發(fā)作頻率，減輕發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度，縮短頭痛發(fā)作期的持續(xù)時(shí)間，這樣對(duì)生活的干擾就減少了很多，也可以減少發(fā)作期的用藥，患者的生活質(zhì)量也會(huì)有所提高。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3457329次收聽 2018-12-27 -
什么人容易偏頭痛
有家族頭痛史、操心較多的女性、對(duì)事物或環(huán)境敏感的人、睡眠質(zhì)量較差、有頸部疾病的人，都屬于偏頭痛易感人群。一、偏頭痛患者中，60%有遺傳性，所以有頭疼家族史人容易偏頭痛；二、女性比男性容易患偏頭痛。女性有生理期月經(jīng)，在月經(jīng)前后比一般人容易發(fā)生偏頭痛。女性操心較多，也容易發(fā)生偏頭痛；三、敏感人群。對(duì)各種事物都比較敏感，有事就要去琢磨半天或想半天，精神壓力或心理壓力比一般人大時(shí)，也容易出現(xiàn)偏頭痛。對(duì)外界環(huán)境比較敏感，如對(duì)氣溫、氣壓比較敏感的人，也容易偏頭痛；四、睡眠質(zhì)量不高者，入睡困難、容易醒、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律、容易多夢(mèng)；五、頸部原因。頸部有病變的人也容易偏頭疼，可影響到腦供血，引起偏頭痛。59964次播放 2018-12-14
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偏頭痛扎針灸管用么
偏頭疼用針灸方法治療效果很好，針灸治療對(duì)偏頭痛來講，也是被廣大患者或大眾所接受的。偏頭痛在中醫(yī)里屬于頭風(fēng)的范疇，特點(diǎn)是突然發(fā)作，或左或右，或來去突然的癥狀。偏頭痛甚至有時(shí)是周期性的發(fā)作，伴有腹痛、惡心、嘔吐癥狀，是一個(gè)頑固、較難治的疾病，會(huì)給人們的生活和工作造成很大的困擾。偏頭痛扎針灸比較有特點(diǎn)，偏頭痛在發(fā)作時(shí)針灸可以緩解發(fā)作急性期的疼痛，具有治療效果；也可以減輕遠(yuǎn)期的發(fā)作；對(duì)發(fā)作時(shí)候的癥狀，后期的預(yù)防也有很大作用。所以針灸治療偏頭痛療效是肯定的。在治療過程中，也適當(dāng)做功能鍛煉，像擄嘴、鼓腮、抬眉這些動(dòng)作。患者眼睛在開始時(shí)可能合不上，需要家屬的幫助，也建議給一點(diǎn)眼藥水，減少疲勞。64301次播放 2018-09-29
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什么原因引起的偏頭疼
偏頭痛確切病因目前尚不清楚，考慮可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食和情緒有關(guān)系。一、可能與遺傳因素有關(guān)，臨床上可以觀察到偏頭痛患者的家屬，尤其偏頭痛患者的父母會(huì)有偏頭痛的病史，大多數(shù)偏頭痛患者會(huì)有偏頭痛的家族史。另外，患者親屬出現(xiàn)偏頭痛的概率可能比一般人群要高3到6倍。二、可能和內(nèi)分泌因素有關(guān)，因?yàn)槠^痛好發(fā)于女性，而且在月經(jīng)期發(fā)作較頻繁，如果患者懷孕或者絕經(jīng)，發(fā)作次數(shù)會(huì)減少甚至停止。三、可能和飲食有關(guān)，如經(jīng)常吃含酪氨酸高食物、奶酪、腌制品熏魚、熏肉、巧克力、紅酒等，都可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。四、可能和情緒有關(guān)，例如過度勞累、休息不好、情緒緊張、驚恐發(fā)作等，都會(huì)誘發(fā)偏頭痛。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5254025次收聽 2018-09-29 -
偏頭痛要吃什么藥
偏頭痛發(fā)作可分為發(fā)作期和間歇期。發(fā)作期用藥迅速止疼為主，最常見的以口服曲坦類的特異性藥物為主，間歇期用藥以預(yù)防性治療為主，如果患者有惡心嘔吐癥狀，會(huì)給予鼻噴劑、靜脈注射劑等減輕癥狀，另外還會(huì)給予非特異性藥物，例如止痛劑、布洛芬、散利痛等。語音時(shí)長(zhǎng) 03:0060710次收聽 2018-09-29 -
偏頭痛是很嚴(yán)重的病嗎
偏頭痛病人通常疼的病史較長(zhǎng)，會(huì)疼3至5年，甚至10年20年，長(zhǎng)時(shí)間頭疼對(duì)生活和機(jī)體造成嚴(yán)重影響。頭痛頻繁發(fā)作會(huì)影響患者生活工作，睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。同時(shí)性格發(fā)生變化，變得焦慮、抑郁。應(yīng)及時(shí)就診，避免造成后期更大傷害。50540次播放 2018-07-13
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偏頭痛吃什么藥
偏頭痛發(fā)作可分為發(fā)作期和間歇期。發(fā)作期用藥迅速止疼為主，最常見的以口服曲坦類的特異性藥物為主，間歇期用藥以預(yù)防性治療為主，如果患者有惡心嘔吐癥狀，會(huì)給予鼻噴劑、靜脈注射劑等減輕癥狀，另外還會(huì)給予非特異性藥物，例如止痛劑、布洛芬、散利痛等。54622次播放 2018-01-25
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結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性是什么意思
結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性表示機(jī)體曾感染結(jié)核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結(jié)核分枝桿菌感染、免疫反應(yīng)異常、...0次瀏覽 2025-05-16
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得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個(gè)療法
癲癇能否治愈與病因及治療時(shí)機(jī)有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
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寶寶幾個(gè)月可以吃面條和稀飯
寶寶通常在6個(gè)月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時(shí)間需結(jié)合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對(duì)食物??...0次瀏覽 2025-05-16
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兒子經(jīng)常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
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孩子感冒咳嗽該怎么吃 五個(gè)食譜有效改善感冒咳嗽癥狀
孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個(gè)食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染不咳嗽用打點(diǎn)滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時(shí)通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、基礎(chǔ)疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
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肺炎患者飲食需兼顧營(yíng)養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
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老人重度肺炎嚴(yán)重嗎 老人重度肺炎的嚴(yán)重危害須知
老人重度肺炎屬于危急重癥，可能引發(fā)呼吸衰竭、膿毒血癥、多器官功能障礙等致命并發(fā)癥。重度肺炎的危害主要有肺部功能急劇惡化、...0次瀏覽 2025-05-16
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鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
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甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號(hào)及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
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感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
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雞眼液氮冷凍治療后24小時(shí)內(nèi)不建議洗澡。冷凍治療后局部皮膚可能出現(xiàn)紅腫、水皰等反應(yīng)，接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并影響恢復(fù)速度，?...0次瀏覽 2025-05-16
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關(guān)。白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
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地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
糖尿病的危害是很大的，對(duì)于患者來講在患病的初期一般很難被人發(fā)現(xiàn)，患者在日常生活中要做好飲食方面的調(diào)理工作，尤其是要注意堅(jiān)持調(diào)理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進(jìn)食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說明3141次瀏覽 2024-11-13
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重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見的，一般患有這種疾病的患者是容易出現(xiàn)部分或全身骨骼肌無力或一疲勞的情況，對(duì)于這種情況患者應(yīng)該及時(shí)用藥來調(diào)理這里建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細(xì)介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注3223次瀏覽 2024-12-31
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康瑞保臨床上副作用是什么
在平時(shí)生活中難免會(huì)遇到一些傷害，若皮膚留下疤痕的話，就會(huì)影響到自己的健康，也會(huì)給自己的個(gè)人形象造成困擾，建議做好日常的護(hù)理工作，尤其是注意一些細(xì)節(jié)，減少疤痕給自己造成的困擾和傷害，那么康瑞保臨床上副作用是什么?康瑞保不良反應(yīng):康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激3092次瀏覽 2025-02-10
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現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽痿等，患這些疾病的男性朋友是越來越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不3297次瀏覽 2025-02-05
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男性脫發(fā)是十分常見的一種疾病，好發(fā)于經(jīng)常熬夜的男性，會(huì)導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以患者需要積極接受治療，避免病情加重。此外，在接受治療期間，患者需要注意充分休息，那么，百達(dá)英非那雄胺片副作用多么?下面了解一下!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥物的3079次瀏覽 2024-12-31
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