女性在生產(chǎn)過程中會(huì)造成大量的血液流失，而且產(chǎn)后身體也會(huì)相對(duì)虛弱，同時(shí)還要面臨哺乳，因此很大女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后貧血，此時(shí)產(chǎn)后的媽媽可通過食療方法來進(jìn)行補(bǔ)血，食療補(bǔ)血見效快而且無毒副作用，是理想的補(bǔ)血方法。
1.生炒糯米飯
原料：糯米500克，赤豆、龍眼肉各25克，紅棗15枚，白糖150克，豬油50克。
制法：①將赤豆、龍眼肉、紅棗(去核)洗凈，待用。
②將糯米洗凈，瀝干水分，待用。
③將炒鍋洗凈，置于火上，下豬油燒至四成熟時(shí)，將糯米倒入翻炒，加入赤豆、龍眼肉、紅棗和白糖，翻炒勻，加適量精水，大火煮沸，再翻炒至水干，最后用筷子在飯上扎幾個(gè)洞，用小火燜30分鐘即可食用。
功效：補(bǔ)中益氣，助消化。主治婦女產(chǎn)后貧血，尤其適于產(chǎn)后調(diào)理滋補(bǔ)。
2.米酒蒸雞蛋
原料：米酒500克，雞蛋5個(gè)，糖桂花、白糖各適量。
制法：①將雞蛋打入碗內(nèi)，倒入米酒，加入糖桂花、白糖，拌勻，待用。
②在煮鍋里咖入清水適量，把雞蛋碗放入鍋里，隔水燉1小時(shí)，即可供食用。
功效：活血，滋補(bǔ)。適于氣血兩傷的產(chǎn)婦食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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月經(jīng)三四天就沒了、量也不多
月經(jīng)三四天就沒了、量也不多一般是體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)失調(diào)、貧血等因素導(dǎo)致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行改善。1.體質(zhì)虛弱：如果存在此種情況，也會(huì)影響月經(jīng)量。建議日常積極攝入蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)上述情況好轉(zhuǎn)。2.長(zhǎng)期熬夜：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致代謝水平變差，繼而引起上述表現(xiàn)。此時(shí)可調(diào)整作息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。3.營(yíng)養(yǎng)不良：攝入營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響經(jīng)血的排出，可表現(xiàn)為上述情況。一般應(yīng)適量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉等。4.月經(jīng)失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)周期不規(guī)律，可考慮與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。這時(shí)通常可以遵醫(yī)囑服用七制香附丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物緩解。5.貧血：此病也會(huì)導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有震顫、頭暈等癥狀。一般應(yīng)根據(jù)醫(yī)生囑咐服用硫酸亞鐵緩釋片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、富馬酸亞鐵片等藥物改善。日常應(yīng)注意避免飲酒、抽煙，以免影響月經(jīng)，導(dǎo)致多種不適癥狀。59次播放 2024-07-13
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紅棗吃多了會(huì)影響月經(jīng)嗎
紅棗吃多了是否會(huì)影響月經(jīng)，取決于女性的個(gè)人體質(zhì)，若體質(zhì)較差，一般不會(huì)影響月經(jīng)；若體質(zhì)較好，通常會(huì)影響月經(jīng)；若吃紅棗后，患者身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.會(huì)：紅棗具有補(bǔ)血的作用，體質(zhì)較好的女性通常不存在貧血的癥狀，過量吃紅棗可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，可能還會(huì)引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀，通常會(huì)影響月經(jīng)。2.不會(huì)：紅棗具有養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用，適合女性適量食用，若女性的體質(zhì)較差，大量吃紅棗會(huì)起到補(bǔ)血的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)正常，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。月經(jīng)期間，建議女性做好保暖措施，若存在較為嚴(yán)重的疼痛癥狀，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解不適癥狀。需要注意適量攝入紅棗，避免影響月經(jīng)。94次播放 2024-06-15
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肥胖的人為什么還貧血
肥胖和貧血之間沒有相關(guān)性。紅細(xì)胞生成障礙或者紅細(xì)胞破壞加速，還有長(zhǎng)期慢性失血都會(huì)導(dǎo)致貧血，這些和肥胖沒有明確的關(guān)聯(lián)性。肥胖受體內(nèi)先天性的基因調(diào)節(jié)控制，也和后天的飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、工作情況息息相關(guān)。出現(xiàn)貧血以后，無論患者是什么體型，建議先到血液科就診，確定貧血的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。臨床上最常見的貧血原因還是以缺鐵性貧血為代表的營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，還有一些肝腎系統(tǒng)疾病、原發(fā)的血統(tǒng)疾病等等繼發(fā)的貧血。89976次播放 2021-09-09
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紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低如何治療
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低，反映的是貧血的表現(xiàn)。主要是通過血液稀釋造成的，如大量飲水、輸液后，造成一過性的血液稀釋，這種情況是暫時(shí)的，當(dāng)這樣的過程過去以后，紅細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)恢復(fù)正常。貧血診斷不以紅細(xì)胞計(jì)數(shù)來做診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要是以血紅蛋白的含量作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。成年的男性血紅蛋白低于130g/L，成年女性低于120g/L，孕婦低于100g/L的時(shí)候，就診斷為貧血。如果是缺鐵性貧血，給與補(bǔ)鐵治療，如果是缺葉酸、維生素B12，給與相應(yīng)的治療。如果是營(yíng)養(yǎng)性貧血，需要在血液科治療一段時(shí)間。64669次播放 2021-09-02
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哺乳期貧血會(huì)影響孩子嗎
哺乳期貧血是有可能影響孩子。當(dāng)母親是由于缺鐵引起的貧血時(shí)，母乳里含鐵量少，喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，不夠嬰兒所需鐵量，再加之不添加輔食，則可能會(huì)使嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此哺乳期貧血，需盡快去醫(yī)院明確病因，針對(duì)病因治療，比如是缺鐵性貧血時(shí)，則需要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑來治療，飲食上可以使用含鐵量較高的一些食物，比如動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血，還有一些瘦肉，比如豬肉、羊肉、牛肉，還有一些香菇、木耳、紫菜等食物。在補(bǔ)鐵的同時(shí)也可以服用維生素C，有助于鐵的進(jìn)一步吸收。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，則需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸以及維生素B12，避免嬰兒出現(xiàn)貧血。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1213571次收聽 2021-05-28 -
寶寶貧血是什么原因
寶寶貧血是什么原因呢，貧血是很常見的一個(gè)疾病，特別是在孩子的嬰幼兒時(shí)期呢，很容易出現(xiàn)一些器官的發(fā)育不良，甚至有一些營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，一旦出現(xiàn)了這樣的缺鐵性貧血之后呢，還是要好好的進(jìn)行一下分析才行的，到底是什么樣的原因產(chǎn)生的貧血問題，下面就為大家詳細(xì)介紹
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3種貧血的預(yù)防方法
貧血是日常生活中很常見的一種病，它是由多種原因引起的，其中主要的是造血功能不良，造血物質(zhì)缺乏以及失血等，除此之外它的種類也是多樣的，那應(yīng)該怎樣才能更好的預(yù)防貧血的發(fā)生呢?下面就讓我們一起來了解一下吧：1、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步、登山等體育鍛煉，能加強(qiáng)骨骼的造血功能，增加造
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女性貧血引起的后果有哪些
??????女性朋友由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，會(huì)導(dǎo)致女性在各個(gè)階段中都會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，但是多女性會(huì)認(rèn)為貧血只是小事件，或是在補(bǔ)血的過程中方法不對(duì)，會(huì)越補(bǔ)越貧血，那么女性貧血引起的后果有哪些呢？貧血時(shí)血液攜氧能力減弱，可使全身各系統(tǒng)器官的功能受到傷害。根據(jù)的貧血程度輕重和時(shí)間長(zhǎng)短，患者的年齡及有無基
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貧血是否會(huì)遺傳后代呢
人知道自己貧血但是沒有到醫(yī)院檢查，而是自己在家添加營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵谖覀兊难壑胸氀褪菭I(yíng)養(yǎng)不良引起的，因此多吃點(diǎn)好的，雞蛋排骨什么的補(bǔ)充一下，就會(huì)很快好的。其實(shí)不是這樣的，貧血是有很多原因引起的，
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貧血的人適合吃什么
貧血是臨床很常見的一個(gè)癥候群，它是一個(gè)多種疾病的同樣依據(jù)的一個(gè)身體表現(xiàn)，貧血的病人多數(shù)表現(xiàn)為乏力、困倦或者是沒有精神。貧血有很多的原因，可以是紅細(xì)胞破壞，溶血性貧血，還包括出血導(dǎo)致的失血性貧血。在臨床上可能比較常見的還有營(yíng)養(yǎng)性的貧血，病人長(zhǎng)期的素食，不吃葷不吃肉，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的缺乏。食物當(dāng)中對(duì)貧血有哪些促進(jìn)作用，營(yíng)養(yǎng)性貧血多進(jìn)食含有鐵和B12多的食物之后，會(huì)有很明顯的改善。放化療引起的貧血或者再生障礙性貧血要在服用藥物的基礎(chǔ)之上，再進(jìn)食一些大棗、阿膠之類的物質(zhì)才會(huì)有明顯的改善，單純的進(jìn)行食補(bǔ)是沒有作用的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:5060188次收聽 2020-02-27 -
男性血紅蛋白正常值
男性血紅蛋白正常值是男性血液中一種運(yùn)輸氧氣蛋白質(zhì)的正常數(shù)值。
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孩子貧血是指什么
小兒貧血是指外周血單位容積血紅細(xì)胞數(shù)或血紅蛋量低于正常嬰兒或小兒值，屬于多種疾病的統(tǒng)稱，包括失血性貧血、溶血性貧血、紅細(xì)胞生成不足性貧血。1、失血性貧血，有急性失血如創(chuàng)傷大出血、出血性疾病等，慢性出血如潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉等導(dǎo)致貧血。2、溶血性貧血，由紅細(xì)胞內(nèi)的異常原因或紅細(xì)胞外因素，引起紅細(xì)胞的大量破壞導(dǎo)致貧血。3、紅細(xì)胞生成不足性貧血，如缺乏性造血所需的維生素B12、葉酸、鐵劑等藥物引起，或再生障礙性貧血，惡性腫瘤、血液病、感染等原因都可導(dǎo)致骨髓造血功能受到抑制。一般，孩子貧血會(huì)出現(xiàn)很明顯癥狀，比如面色不紅潤(rùn)、不愛動(dòng)，由于乏力也不愿意走路，總要讓人抱。還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后。建議先帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確診斷再對(duì)癥治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4364526次收聽 2020-01-09 -
八個(gè)月寶寶貧血怎么辦
寶寶出現(xiàn)貧血，建議最好先去醫(yī)院完善血常規(guī)和貧血三項(xiàng)，明確貧血是缺鐵導(dǎo)致，還是遺傳導(dǎo)致，在進(jìn)行對(duì)癥治療。寶寶不及時(shí)添加含鐵多的輔食，很容易發(fā)生缺鐵性貧血，應(yīng)多吃含鐵高、吸收好的米糊、動(dòng)物肝臟，牛羊肉松、蛋黃、黃豆及其豆制品、芝麻醬、綠葉蔬菜、木耳和蘑菇中鐵的含量很高，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。嚴(yán)重情況可以服用鐵劑治療，如琥珀酸亞鐵口服液、小兒補(bǔ)鐵糖漿、健脾生血顆粒等。為增加鐵劑的吸收，建議同時(shí)服用維生素c或含維生素高的水果來增加鐵的吸收。如果沒有斷奶，寶媽可以多吃含鐵高的食物，通過母乳來補(bǔ)充鐵。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4256187次收聽 2020-01-09 -
貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:30169274次收聽 2019-04-04 -
孕婦流鼻血是怎么回事
孕婦流鼻血大多與天氣干燥有關(guān)，也可能由于血液疾病如血小板減少、凝血功能異常等，以及鼻咽部局部等問題導(dǎo)致。孕婦流鼻血比較常見，尤其是在秋冬季節(jié)。秋冬季節(jié)室內(nèi)干燥，鼻呼吸經(jīng)常導(dǎo)致鼻黏膜干燥，手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，可能就會(huì)破裂出血。再就是要確定孕婦以前有無流鼻血情況，若以前從來沒有過，而是懷孕以后才出現(xiàn)，要考慮兩個(gè)方面的問題。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其血液方面的問題。另一方面，如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。所以，如果頻繁出血，需及時(shí)找耳鼻喉科大夫診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。57593次播放 2019-02-20
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清心沉香八味散必須用溫開水送服嗎
藥物的使用方法是非常重要的，只有按照規(guī)定的方法來使用藥品，才能夠讓它的功效如期的發(fā)揮出來，善有利于身體對(duì)藥物成分的吸收和利用，接下來就一起來了解清心沉香八味散必須用溫開水送服嗎?清心沉香八味散成分有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主3063次瀏覽 2024-11-19
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慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過3064次瀏覽 2025-01-19
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美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些
血壓太高的人群和患者吃過于重口味的食物有關(guān)系，血壓太高可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下使用美嘉素，那么一起來了解一下美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓，美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻3048次瀏覽 2024-11-18
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