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舌苔太重怎么辦

發(fā)布于 2021-01-22 23408次瀏覽

不同年齡階段人士舌苔過重適宜的調(diào)理方法有所不同。若是年輕人舌苔過重需要通過日常調(diào)養(yǎng)進(jìn)行改善戒除不良的生活及飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間即可。而老年人舌苔過重則以辨證施治為原則，根據(jù)不同的病因，服用不同的中草藥進(jìn)行調(diào)理。

舌苔也是反映人體是否健康的標(biāo)志之一，因此要經(jīng)常性留意舌苔情況。而有些人通過觀察發(fā)現(xiàn)自身舌苔過重而有所擔(dān)心。舌苔過重屬于不正常的表現(xiàn)形式，需要及時(shí)采取措施予以改善。那么，舌苔重怎么辦？

1、年輕人舌苔重

年輕人舌苔過重一般是由于不良的生活以及飲食習(xí)慣所致，比如經(jīng)常性熬夜、飲酒過度吸煙都會(huì)導(dǎo)致臟腑功能出現(xiàn)失調(diào)而舌苔過重。而這類患者以一以日常調(diào)養(yǎng)為主，首先戒除不良的嗜好，養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，尤其是在飲食方面以清淡類的食物為主，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度熬夜，舌苔過重等不適癥狀可逐漸緩解。

2、老年人舌苔重

老年人舌苔重則是由于自身臟腑功能出現(xiàn)失調(diào)所致，和一般的飲食以及生活習(xí)慣關(guān)系不大，需要進(jìn)一步明確病因，根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，采取不同的調(diào)養(yǎng)方式。若是有寒濕引起的舌苔過重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，具有溫中散寒、除濕等作用的中藥緩解。若是濕熱過重引起的舌苔腫，則適宜以健脾祛濕、清熱為治療原則，服用兼具這些功效與作用的中藥調(diào)理即可。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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