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牙周炎的飲食注意

人們都知道牙周病是造成過(guò)早失牙的重要原因之一,如果牙齒過(guò)早地喪失,可影響咀嚼、消化,進(jìn)而影響全身健康,尤其是已患有牙周病時(shí),在請(qǐng)醫(yī)生治療的同時(shí),進(jìn)行自我保護(hù)、自我調(diào)養(yǎng),是非常重要的,那么患了牙周炎要注意什么?

多補(bǔ)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ),蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此,我們應(yīng)該多食用高蛋白食物,如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。

多補(bǔ)充維生素,維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康,尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大,我們要多食用含維生素高的食物,胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚油和禽蛋中。

一方面過(guò)于精細(xì)的食物較容易造成牙垢、牙結(jié)石的堆積,另一方面進(jìn)食細(xì)膩的食物必然會(huì)減少咀嚼,有些人還因?yàn)檠例X的松動(dòng)而放棄用患牙咀嚼或進(jìn)食流質(zhì)食物,這樣對(duì)牙周組織無(wú)任何撞擊,使已經(jīng)萎縮了的牙周組織細(xì)胞缺乏機(jī)械刺激,血液供應(yīng)減少,血管變細(xì)而牙周組織更加萎縮退廢。搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生,認(rèn)真刷牙、漱口。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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