我國的飲食文化源遠(yuǎn)流長，飲食不僅是我們維持生命所必須的，它還可以幫助我們防治疾病。例如女性如果生理不順的話，也可以靠飲食來調(diào)理。下面就讓我們一起來看一下月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。
月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料、少吃肉、少吃蔥、洋蔥、青椒、多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內(nèi)心不要有不安和緊張。
若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂“早來”、“遲來”，系依據(jù)個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
在月經(jīng)前、中、后三時期，若攝取適合當(dāng)時身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機。
月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進(jìn)腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
月經(jīng)來潮中，為促進(jìn)子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復(fù)體力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上個月18號來的月經(jīng)排卵期是幾號
一般正常的月經(jīng)周期多數(shù)人是28-30天，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為在下次月經(jīng)的前14天是排卵期。如果病人月經(jīng)周期比較規(guī)律，如在28-30天，上個月是18號來的月經(jīng)，這個月有可能是16-18號來月經(jīng)，在這個月前14天，一般這個月的2-4號可能是排卵期。排卵期不是具體到某一天，應(yīng)該是持續(xù)的幾天。關(guān)心排卵期可能是為了懷孕或避孕，如果是為了懷孕，可能在排卵期前后一兩天同房，都會增加懷孕的幾率。避孕有的人認(rèn)為只要不是在排卵期這幾天同房，就不會懷孕，但是安全期并不是很安全，還會出現(xiàn)額外排卵的情況。沒有經(jīng)過保護(hù)措施的同房、性生活出現(xiàn)懷孕的情況，一般是額外排卵的情況。76978次播放 2021-11-02
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一般吃了黃體酮幾天來月經(jīng)
一般服用黃體酮后，停藥的一周內(nèi)會來月經(jīng)。黃體酮是一種孕激素，臨床上常用來治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合征、無排卵型功血、無排卵型閉經(jīng)等疾病。黃體酮屬于處方藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果在吃的過程中沒來月經(jīng)，此時不要緊張，耐心等候，一般停藥的一周內(nèi)會來月經(jīng)。如果服用黃體酮10天還未來月經(jīng)，首先要排除是否有懷孕的可能，建議可進(jìn)行早早孕實驗，如果早早孕實驗為陰性，還可到醫(yī)院進(jìn)一步做一些檢查。如果子宮內(nèi)膜過薄，吃了黃體酮之后是不會來月經(jīng)的。93534次播放 2021-11-02
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月經(jīng)來完后有褐色分泌物可以同房嗎
月經(jīng)來完后有褐色分泌物，說明月經(jīng)沒有完全干凈，不建議同房。因為女性本身陰道有自凈的作用，在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的沖刷，會使女性的自凈作用受到破壞，使女性可能更容易發(fā)生感染。而且在月經(jīng)期的時候，本身由于經(jīng)血排出，女性的體質(zhì)下降，所以月經(jīng)還沒有完的時候，進(jìn)行性生活，很容易造成感染。另外，在月經(jīng)期的時候?qū)m口是開放的，容易造成感染。感染之后，容易造成感染的上行，造成子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎。另外在月經(jīng)期的時候同房，也會使女性對男性的精子，產(chǎn)生抗體，日后也可能會引起免疫性的不孕。62354次播放 2021-09-02
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不來月經(jīng)打黃體酮好嗎
黃體酮是孕激素，一般黃體酮是比較天然的孕激素。所以如果長期不來月經(jīng)，打黃體酮催經(jīng)是沒有什么壞處的。長期不來月經(jīng)，有可能是由于沒有排卵，使體內(nèi)缺乏孕激素，所以給進(jìn)行黃體酮的補充，可以使子宮內(nèi)膜從增殖期的內(nèi)膜，轉(zhuǎn)化成分泌期內(nèi)膜，讓來一下月經(jīng)是沒什么壞處的。如果子宮內(nèi)膜比較厚，可以用黃體酮讓子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化一下，然后脫落、出血一下，實際上對子宮內(nèi)膜也是保護(hù)現(xiàn)象。而且黃體酮注射液大多數(shù)，都是天然的黃體酮，所以相對來說副反應(yīng)很小，用了之后一般不會有什么特殊的不適。85881次播放 2021-09-01
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例假推遲肚子疼是怎么回事
第一，可能是女性快來月經(jīng)的時候，也會出現(xiàn)有肚子疼痛的情況發(fā)生有關(guān)。第二，可能是女性如果是例假推遲發(fā)生了懷孕引起的先兆流產(chǎn)或者是宮外孕，也會引起肚子疼痛的。第三，當(dāng)女性如果是存在有宮寒或者是盆腔炎癥也會引起此情況的發(fā)生。這時候女性注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ嗪刃┢珶嵝缘氖澄铮纯茨芊窬徑猓槐匾臅r候，也需要及時的去醫(yī)院做婦科B超，抽血查HCG，孕酮的水平進(jìn)行綜合性的判斷，是發(fā)生了先兆流產(chǎn)也需要給予保胎治療的；當(dāng)發(fā)生了宮外孕的情況，需要根據(jù)情況給予保守治療或者手術(shù)治療，以免影響女性的生命安全。語音時長 01:1288761次收聽 2021-04-15 -
姨媽來了不能吃什么
女性來月經(jīng)不建議吃生冷的、刺激的以及油膩的食物，其中包括剛從冰箱里拿出來的水果還有一些冷飲都不建議在月經(jīng)期吃。女性在月經(jīng)期由于盆腔是處于一個充血的狀態(tài)，這個時候胃腸道會受到激素水平的影響，導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢，有時還會出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象。如果吃一些生冷刺激的食物，會對于胃腸道有不良刺激，加重月經(jīng)期的胃腸道反應(yīng)。另外一些油膩的食物也可能會導(dǎo)致月經(jīng)期女性出現(xiàn)有惡心或者胃部不適的癥狀，所以女性在月經(jīng)期建議吃一些好消化的以及流質(zhì)和半流質(zhì)的食物。最好溫度是要在室溫或者稍微再高一些，這樣對于胃腸道是有一個保護(hù)作用，會減少胃腸道刺激癥狀。語音時長 01:0579411次收聽 2021-03-04 -
例假后幾天容易懷孕
一般容易懷孕的時間是在每一次月經(jīng)來潮之前的十四天左右，一般排卵的時候是發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，下次月經(jīng)來潮之前十四天左右，而在排卵時間前五天和后五天是女性容易懷孕的時期，所以如果女性想要懷孕可以在排卵期前后的時間來進(jìn)行性生活。如果想要更為精確的知道什么時候排卵或者怎么能夠更容易懷孕，可以通過超聲來監(jiān)測排卵。一般建議在月經(jīng)來潮的第十天開始進(jìn)行超聲監(jiān)測，隔一到兩天進(jìn)行超聲的復(fù)查，直到卵泡直徑達(dá)到一點八到兩厘米左右，就是接近排卵的時期了。這個時候就可以加強同房性生活的次數(shù)，同時進(jìn)行密切的超聲監(jiān)測直到卵泡消失，盆腔內(nèi)出現(xiàn)少量液體，就是發(fā)生排卵了，這一天進(jìn)行性生活懷孕的幾率是比較大的。語音時長 01:0982024次收聽 2021-03-04 -
患月經(jīng)不調(diào)吃益母草好嗎
患上了月經(jīng)不調(diào)吃益母草好嗎?益母草是一種具有活血調(diào)經(jīng)，利水消腫，清熱解毒的中藥材，月經(jīng)不調(diào)患者可多服用，常見的益母草食療方如下。我們通過以下文章的內(nèi)容介紹，一起來了解一下。
56963次瀏覽 2020-08-28
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怎么讓大姨媽來
想讓大姨媽盡快來，要根據(jù)引起大姨媽暫停的誘因而定，若是由內(nèi)分泌失調(diào)所致，適宜服用特定藥物改善；若是由于氣血雙虛所致，可以服用補充氣血藥物或食物改善；子宮內(nèi)膜過薄所致可補充雌激素進(jìn)行調(diào)理。
53929次瀏覽 2020-07-31
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月經(jīng)不調(diào)怎么治療
月經(jīng)不調(diào)在治療上，要從幾個方面去考慮，首先明確原因，體內(nèi)激素改變引起的月經(jīng)不調(diào)。要通過用藥去調(diào)節(jié)。用雌激素和孕激素類的藥物去調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)的問題；如果出現(xiàn)了月經(jīng)的不規(guī)律，可能是因為不排卵等內(nèi)分泌原因造成的，用激素、雌激素、孕激素的藥物，可以用月經(jīng)的后半周期加上孕激素，黃體酮或地屈孕酮去調(diào)節(jié)；可以用避孕藥去調(diào)節(jié)，一直吃21天-28天左右；也可以用序貫治療，去調(diào)節(jié)月經(jīng)。月經(jīng)失調(diào)可能可能體內(nèi)長肌瘤、卵巢囊腫、垂體上長腫瘤，或者得腺肌癥等。器質(zhì)性病變的原因，治療上就要針對器質(zhì)性病變?nèi)ブ委煟L了肌瘤影響月經(jīng)，就把肌瘤給剔除，或者子宮腔里面長息肉，把息肉切掉，卵巢上囊腫，把卵巢囊腫剔掉，垂體上長微腺瘤等，可能需要用溴隱亭等藥物去控制。所以月經(jīng)失調(diào)癥狀如果出現(xiàn)的時候，首先要尋找原因，然后針對原因進(jìn)行治療。62756次播放 2020-02-24
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月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)有哪些
凡是引起月經(jīng)不正常的疾病統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。正常的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為5-80ml。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等，全身性疾病如血液病、肝臟疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾病或者內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、青春期功能失調(diào)性子宮出血、圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血等。如果月經(jīng)有明顯的異常，是需要檢查清楚病因，確診后后針對病因進(jìn)行治療。此外，造成月經(jīng)不調(diào)的原因也有情緒方面的原因如過度悲傷、憂慮、壓力過大等，環(huán)境方面的因素，藥物方面的影響。月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)提前或者是延后，還有就是不來月經(jīng)，經(jīng)血過多超過80ml，或者是經(jīng)血過少，少于5ml，這些都屬于月經(jīng)不調(diào)。語音時長 01:2861473次收聽 2019-12-31 -
生理期提前幾天能算正常的
生理期提前幾天算正常這個問題涉及到了醫(yī)學(xué)的一個概念，那就是月經(jīng)周期正常來講月經(jīng)周期是28天但是也不是一個固定的時間也是有波動的是28天加減7天也就是說女性的月經(jīng)周期從這次來月經(jīng)到下一次來月經(jīng)第一天之間的間隔稱之為月經(jīng)周期這個時間在21天到35天之間、都屬于正常的。但是除了這個時間是屬于正常的也跟個人的情況有一定的相關(guān)性如果您的月經(jīng)始終都是28天左右來潮突然間提前了7天提前到21天而且這種情況又連續(xù)超過兩個月以上的時候建議您到醫(yī)院去做診斷治療有可能是有一些疾病的發(fā)生。例如卵巢功能下降的女性會導(dǎo)致月經(jīng)提前的情況或者是體質(zhì)過熱的女性有熱血感染的時候也會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況還有是中醫(yī)來講脾胃虛弱脾虛的女性。可以導(dǎo)致月經(jīng)提前如果提前7天以上超過了兩個月經(jīng)周期就需要到醫(yī)院去找醫(yī)師進(jìn)行診斷治療。語音時長 01:4954670次收聽 2018-06-03 -
半夜來大姨媽怎么辦
半夜來大姨媽怎么辦?“大姨媽”是女性朋友們對月經(jīng)的昵稱，生活中有很多女性的大姨媽來的不是很準(zhǔn)時，有的會提前2-3天，有的會延后3-5天，其實女性月經(jīng)周期提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異，那么，半夜來大姨媽該怎么處理呢?
53134次瀏覽 2018-05-22
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子宮切除還會來例假嗎
有啥別有病，沒啥別沒錢，這句中國的古話無人不知無人不曉。雖然只是簡簡單單十個字卻是道出了很多無奈。尤其是現(xiàn)代女性，工作生活的壓力給身體帶來的負(fù)擔(dān)很難用言語形容。有些女性甚至?xí)驗榧膊∈ヅ缘臉?biāo)志器官“子宮”，給身體和心理帶來很多的傷害。
57594次瀏覽 2018-05-09
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白帶減少是快來例假了嗎
白帶減少是快來例假了嗎？白帶是女性分泌物，白帶它是女性健康的晴雨表，女性出現(xiàn)白帶異常后最能說明女性此時身體出現(xiàn)異常癥狀，因此，沒有白帶或是白帶量減少盡早到正規(guī)醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)疾病積極治療才是關(guān)鍵。下面來看一下具體原因以及注意事項。
53048次瀏覽 2018-05-08
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
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孩子怎么吃都不胖是什么原因
孩子怎么吃都不胖可能由基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。1、基礎(chǔ)代謝率高：兒童??...
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如何預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形 做好四方預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形需從孕前補充葉酸、孕期營養(yǎng)管理、避免致畸因素、定期產(chǎn)檢四方面綜合干預(yù)。神經(jīng)管畸形的發(fā)生與葉酸缺乏、遺傳...0次瀏覽 2025-06-07
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上海治月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院比較好
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上海哪家醫(yī)院能治療月經(jīng)不調(diào)
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上海哪家醫(yī)院能治月經(jīng)不調(diào)
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北京月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院哪家好
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北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院哪家好
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