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45歲了陽痿怎么辦

發(fā)布于 2020-12-10 31490次瀏覽

45歲了陽痿怎么辦，陽痿是非常常見的一種男性性功能障礙疾病，不能完成正常性生活，每當(dāng)這個時候，男人都會拼命的讓自己硬起來，卻最終不能如愿，女人通常會帶著責(zé)備和懷疑的眼神看著眼前的男人，我想在此刻，男人會崩潰，更嚴(yán)重的是自尊心受損，那么陽痿該怎么辦呢，下面我們就一起來看看吧。

男人陽痿一般是由于身體太過于虛弱，過度疲勞，休息不好睡眠不足，或者緊張持久的腦力勞動導(dǎo)致的，所以建議男性朋友應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對陽痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。當(dāng)男人出現(xiàn)這樣的問題，妻子就起著中醫(yī)的作用，應(yīng)該安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。同時也要積極極配合治療，從精神上要安慰他，幫助他樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，并且在性技巧上也可以多注意，控制性生活頻次等，當(dāng)然最重要的還是要積極檢查，針對治療。

還有一些不良習(xí)慣也會導(dǎo)致陽痿，如頻繁手淫，長期房事過度，沉浸于色情導(dǎo)致的精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的主要原因，所以男性朋友要加以糾正，同時建議夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。同時男性朋友多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善陽痿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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