小米入脾、胃、腎經(jīng)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解饑餓、改善便秘、調(diào)節(jié)睡眠、解除口臭等功效與作用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小米含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、緩解饑餓：小米屬于粗糧，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪，攝入人體之后可以有效緩解饑餓感。
3、改善便秘：小米本身的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，里面含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而改善便秘的情況。
4、調(diào)節(jié)睡眠：小米中還有比較豐富的色氨酸，這種成分可以調(diào)節(jié)睡眠，睡前喝點(diǎn)小米粥比較容易安然入睡。
5、解除口臭：小米屬于堿性的谷類，從而可以解除口臭，能夠減少口中的細(xì)菌滋生。
需要注意的是，建議適量食用小米，不可過(guò)量攝入。若身體出現(xiàn)不適，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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通心絡(luò)膠囊吃多長(zhǎng)時(shí)間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時(shí)間與患者的病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個(gè)人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個(gè)療程，長(zhǎng)期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進(jìn)行改善。患者用藥后的見效時(shí)間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護(hù)理，見效所需要的時(shí)間相對(duì)比較短；如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護(hù)理，見效所需時(shí)間可能就會(huì)長(zhǎng)一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動(dòng)脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護(hù)、血管保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)的三重保護(hù)作用，對(duì)多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說(shuō)構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項(xiàng)目，更是榮獲2019年度國(guó)家科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)，有效性和安全性都有保障。長(zhǎng)期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。58635次播放 2024-12-17
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菠蘿蜜的功效與作用有哪些
菠蘿蜜的功效與作用有生津止渴、清理胃腸、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳等，建議適量攝入。
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枇杷的功效與作用是什么
枇杷性甘、味微酸，入肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)肺止咳、健胃消食、清熱解渴、增強(qiáng)免疫力等功效與作用。
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白果吃了對(duì)身體有害嗎
白果吃了對(duì)身體是否有害取決于食用的量，少量食用可斂肺氣、定喘，對(duì)身體無(wú)害；大量食用對(duì)身體有害，可能引起中毒。
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7歲男童竇性心律不齊多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，若未伴隨其他癥狀，一般無(wú)須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見于呼吸過(guò)程中，因迷走神經(jīng)張力變化導(dǎo)致心跳節(jié)律輕微波動(dòng)，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
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