拔完牙后需注意止血護理、飲食調(diào)整、口腔清潔、疼痛管理和避免劇烈活動，以減少感染風(fēng)險并促進傷口恢復(fù)。
1、止血護理
拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球30-40分鐘以壓迫止血，期間不要頻繁吐口水或漱口，避免破壞血凝塊。若出血持續(xù)超過2小時或出血量較大，需及時聯(lián)系醫(yī)生處理。術(shù)后24小時內(nèi)避免用吸管飲水或吸煙，負壓動作可能導(dǎo)致血凝塊脫落。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后2小時可進食溫涼流質(zhì)食物如米湯、牛奶，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激傷口。24小時后可逐步過渡到軟食如雞蛋羹、土豆泥，咀嚼時避開拔牙側(cè)。一周內(nèi)禁止飲酒及含碳酸飲料，酒精可能延緩愈合，碳酸飲料易引發(fā)創(chuàng)口不適。
3、口腔清潔
術(shù)后24小時內(nèi)禁止刷牙漱口，之后可用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次。48小時后可輕柔刷牙，避免直接觸碰創(chuàng)面?？墒褂冕t(yī)生推薦的含氯己定漱口水幫助抑菌，但不宜長期使用以免破壞口腔菌群平衡。
4、疼痛管理
術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥，避免使用阿司匹林以防出血。腫脹明顯者可間隔冰敷患側(cè)面部，每次15分鐘。若3天后疼痛加劇或出現(xiàn)跳痛，可能提示干槽癥，需立即就醫(yī)。
5、活動限制
拔牙后48小時內(nèi)避免劇烈運動、長時間彎腰或提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。睡覺時可墊高枕頭減少局部充血。復(fù)雜拔牙或全身情況較差者，建議休息3-5天后再恢復(fù)日常工作。
拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升促進代謝，可適量補充維生素C片和復(fù)合維生素B片幫助黏膜修復(fù)。術(shù)后7-10天需復(fù)查拆線并評估愈合情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、異味分泌物或持續(xù)麻木等異常，應(yīng)立即就診?；謴?fù)期避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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