運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益，這是很多人都明白的道理，同樣適當(dāng)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)丙肝患者是有益無害的，它有助于保持良好的精神狀態(tài)和心情，保持良好的體型，增強(qiáng)您的免疫力，還有助于減輕藥物治療的不良反應(yīng)，那么丙肝中期的鍛煉方法有哪些呢？
丙肝中期患者可根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、職業(yè)、疾病的輕重程度不同，摸索出對(duì)自己適度的運(yùn)動(dòng)量。丙肝患者運(yùn)動(dòng)一定要適量，不要過度勞累。通常丙肝患者可以從事一些強(qiáng)度不是很大的體育運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎自行車、打太極拳等低運(yùn)動(dòng)量、低消耗的運(yùn)動(dòng)。一般來說，可以間斷進(jìn)行體育鍛煉，單次運(yùn)動(dòng)量不可過大，千萬不要使自己感到筋疲力盡或疼痛。
此外，運(yùn)動(dòng)前后宜注意飲食保健。運(yùn)動(dòng)前不宜太飽或太餓。如在饑餓時(shí)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血糖過低，肝糖原要分解，無疑增加肝臟負(fù)擔(dān)。正確的方法是在你運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)進(jìn)食產(chǎn)熱量418～836千焦的食品，如一杯麥片或果汁。運(yùn)動(dòng)中每20分鐘飲半杯至一杯水。體力充沛、運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)者，可選用運(yùn)動(dòng)員保健飲料。含有咖啡 因、果糖或帶二氧化碳的汽水和飲品，不是運(yùn)動(dòng)時(shí)理想的選擇。
上面這些是丙肝中期患者運(yùn)動(dòng)過程中的注意事項(xiàng)，如果出現(xiàn)胸部壓榨樣感覺、胸痛、悶氣、心慌、頭暈或胃部不適這些情況，就要立即停止鍛煉，以免產(chǎn)生嚴(yán)重后果，希望以上的介紹能對(duì)大家有所幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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丙肝感染查出來時(shí)間
丙型肝炎病毒進(jìn)入人體以后，大約會(huì)有3~6個(gè)月的窗口期，就是說在這3~6個(gè)月之內(nèi)，可能沒法檢測到身體，有沒有產(chǎn)生這個(gè)丙肝抗體和丙肝的病毒，所以一般需要經(jīng)過3~6個(gè)月，才能夠從血液里面檢測到丙型肝炎病毒的抗體，或者說能夠?qū)Ω腥镜谋透窝撞《荆M(jìn)行定量和分型的檢測。一般感染了丙肝病毒以后，會(huì)有三種結(jié)局，一個(gè)就是可能會(huì)是一個(gè)攜帶者，就是丙肝病毒，進(jìn)入人體以后，對(duì)肝臟沒有造成太大的損傷，沒有形成炎癥，轉(zhuǎn)氨酶是正常的，第二個(gè)就是一個(gè)這種持續(xù)的升高，就是有可能丙肝感染了以后，肝臟持續(xù)的產(chǎn)生一個(gè)炎癥，然后折轉(zhuǎn)氨酶會(huì)逐漸逐漸的升高，再一個(gè)就是一個(gè)波動(dòng)的，就是偶爾的轉(zhuǎn)氨酶會(huì)高一些。但是自發(fā)的肝臟的這個(gè)炎癥會(huì)自己恢復(fù)。轉(zhuǎn)氨酶又恢復(fù)正常，然后轉(zhuǎn)氨酶處在一個(gè)波動(dòng)的狀態(tài)，這就是丙肝感染以后的三種狀態(tài)。語音時(shí)長 01:1388199次收聽 2021-12-30 -
丙肝如何才能檢測出來
丙型肝炎病毒進(jìn)入人體以后，會(huì)采用兩種辦法檢測首先是要檢測丙肝病毒的抗體，就是有這個(gè)病毒產(chǎn)生的一種蛋白，這種蛋白就叫丙肝抗體，這種檢測方法比較簡單快速。如果丙肝病毒的抗體是個(gè)陽性，就代表有可能感染了丙肝病毒，會(huì)進(jìn)一步的檢測，血液里面丙型肝炎病毒的定量和分型，如果能夠檢測到定量是個(gè)陽性的，比如說體內(nèi)的丙肝病毒是10的3次方，10的5次方，就代表體內(nèi)確實(shí)是含有丙型肝炎病毒的，丙型肝炎病毒總共有六型，會(huì)對(duì)這個(gè)體內(nèi)的丙肝病毒進(jìn)行分型，看處于哪一型，不同的分型治療方法是不一樣的。語音時(shí)長 00:5662465次收聽 2021-12-30 -
丙肝抗體是查什么
丙肝抗體是查機(jī)體有沒有感染丙肝的一個(gè)初步篩查的手段。因?yàn)闄C(jī)體在感染了丙肝病毒以后，會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，也就是常常用來篩查是否有丙肝病毒感染的這項(xiàng)檢測指標(biāo)。如果丙肝抗體陽性，就有可能機(jī)體感染了丙肝病毒，但是要確診，還得要同時(shí)檢測丙肝病毒的核酸。如果丙肝病毒的核酸也是陽性的，就可以立即確診是一個(gè)現(xiàn)癥感染的病人。如果只是抗體陽性、核酸陰性，那么有可能是既往感染過丙肝病毒，不能確診是現(xiàn)癥感染的病人。但是由于丙肝病毒在血液當(dāng)中的含量比較低，有的時(shí)候低到檢測水平線以下就檢測不到。所以一次陰性還不能就完全否定診斷，要進(jìn)行第二次、第三次的復(fù)查，多次陰性才能排除丙肝病毒的現(xiàn)癥感染。語音時(shí)長 01:2159854次收聽 2021-07-09 -
得了丙肝轉(zhuǎn)氨酶高嗎
丙型肝炎是由于感染了丙型肝炎病毒導(dǎo)致的肝臟損傷，得了丙型肝炎以后，特點(diǎn)是臨床癥狀輕，肝損傷也比較輕，很多人沒有明顯的癥狀，甚至肝功生化、轉(zhuǎn)氨酶處在正常的水平范圍之內(nèi)，但是檢測丙肝病毒的核酸是陽性的，丙肝抗體是陽性的。所以，不能根據(jù)肝功生化指標(biāo)和病人的臨床癥狀來判斷有沒有丙肝病毒感染。如果病人既往有輸血史或者血制品史，一定要檢測病人的丙肝病毒的血清標(biāo)記物，也就是丙肝病毒的核酸和抗體。如果只查肝功生化、轉(zhuǎn)氨酶的時(shí)候，肝功生化、轉(zhuǎn)氨酶正常，病人又沒有明顯的臨床癥狀，容易造成漏診。84295次播放 2021-06-22
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丙肝的危害性有多大
丙肝進(jìn)入人體以后，體內(nèi)的危害主要取決于感染丙肝病毒的時(shí)間。如果在感染病毒的早期，就能夠監(jiān)測到，而且采用有效的抗病毒治療的辦法，那么它對(duì)肝臟的損傷是比較微弱的。但是如果感染了丙肝病毒，一直不知道丙肝病毒長期存在于體內(nèi)，那么丙肝病毒就會(huì)對(duì)肝臟造成炎癥，反復(fù)的炎癥以后，就會(huì)刺激纖維組織增生，進(jìn)而出現(xiàn)肝硬化以及腹水、試管靜脈曲張、肝腎綜合征，肝肺綜合征、肝性腦病等，各種其他并發(fā)癥。最危險(xiǎn)的是，丙肝病毒可以刺激肝細(xì)胞癌變，它可以在不在肝硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生癌變。65809次播放 2021-06-09
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介紹丙肝的診斷方法
在我們的生活中總有些人因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣和飲食方法使自己患上了肝病，但是由于人們對(duì)肝病的認(rèn)識(shí)不足，還有其他的一些因素，使得我們對(duì)這種病的判斷沒有特定的標(biāo)準(zhǔn)，那么究竟如何才能準(zhǔn)確的判斷自己是不是患有丙肝呢?下面就由小編來為大家介紹一下。丙型病毒性肝炎診斷標(biāo)準(zhǔn)一、診斷標(biāo)準(zhǔn)1、流行病學(xué)
25564次瀏覽 2020-12-10
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丙毒攜帶者傳染嗎
很多人都知道，肝臟是人體中非常重要的代謝器官，它對(duì)人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著非常重要的作用，所以，我們在日常生活中一定要保護(hù)好我們的肝臟，一旦肝臟出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，并積極進(jìn)行治療，那么對(duì)于丙毒攜帶者傳染嗎這一問題，我們來看一些相關(guān)介紹。
53548次瀏覽 2020-11-20
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干擾素治療丙肝效果
丙肝是一種大家比較陌生的疾病，但是卻是很常見的一種疾病，而且發(fā)病率也是比較高的，隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，治療丙肝的方法是有很多的，常見的治療丙肝的方法就是干擾素治療，那么，干擾素治療丙肝效果怎么樣呢？
60059次瀏覽 2020-11-20
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丙肝的特征有哪些
丙型肝炎是丙肝病毒引起的通過血液傳播的肝臟疾病，丙肝病情相對(duì)嚴(yán)重，若不及時(shí)治療極易慢性化，長期攜帶者易發(fā)展為肝硬化、肝癌，因此，只有全面了解丙肝的特征，才能作好積極的防治，那么丙肝的特征有哪些呢?
61066次瀏覽 2020-11-20
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丙肝患者能不能做劇烈運(yùn)動(dòng)
生活在大家都知道，多吃一些水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)都可以提高我們身體的免疫力，在得了一些疾病后，多做一些運(yùn)動(dòng)也可以使，疾病盡早的恢復(fù)健康，但是也不全是如此的，有在得了某些疾病后而是不可以多運(yùn)動(dòng)的，那么丙肝患者可以做劇烈運(yùn)動(dòng)呢
57340次瀏覽 2020-09-16
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丙肝和乙肝哪個(gè)嚴(yán)重
丙肝是比較少見的傳染性肝病。乙肝的感染率相對(duì)比較高，在成人當(dāng)中的感染率還在百分之七點(diǎn)幾。丙肝如果在慢性肝炎感染階段，往往臨床癥狀非常輕微，甚至生化學(xué)檢查結(jié)果都是正常的。但是丙肝又稱無聲的殺手，盡管它不引起臨床癥狀，但是會(huì)造成疾病的逐步進(jìn)展。它的慢性化率達(dá)到85%左右，將來發(fā)生腫瘤或者肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)也是高于乙肝的。正常的一般人群當(dāng)中，如果沒有血液接觸，沒有性亂，沒有這些母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)的人群，丙肝感染的風(fēng)險(xiǎn)還是很小的，不足以引起很嚴(yán)重的狀態(tài)。55116次播放 2020-03-09
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丙肝接觸傳染嗎
丙肝在日常密切接觸時(shí)會(huì)出現(xiàn)傳染的現(xiàn)象。比如共同使用梳子或指甲刀或牙刷等密切接觸都有可能導(dǎo)致傳染。但日常禮貌的接吻、擁抱、打噴嚏、咳嗽、吃飯是不會(huì)感染丙肝的。另外性生活是夫妻之家必不可少的，如果夫妻之間一人是丙肝，發(fā)生沒有安全措施的性行為，造成感染的幾率是非常大的。丙肝沒有預(yù)防性疫苗可以供預(yù)防的使用，因此丙肝易感染人群的安全是外界無法干預(yù)的。因此要注意切斷傳染源避免丙肝感染。對(duì)于丙型肝炎患者，患者應(yīng)多休息、不熬夜、不勞累，除了保肝藥物盡量少吃或不吃其他類藥物，不飲酒、禁煙。經(jīng)過積極治療，改變生活作息習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，丙肝患者多可恢復(fù)。語音時(shí)長 01:2162914次收聽 2020-02-04 -
丙肝初期癥狀
丙肝初期癥狀一般表現(xiàn)為消化道的癥狀，包括惡心，嘔吐，食欲不振，厭惡油膩食物，全身乏力，容易疲勞，出現(xiàn)上腹的腹脹，納差，還有的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，頭暈，睡眠質(zhì)量不好等。丙肝病毒慢性感染早期患者的癥狀不是很明顯，主要是通過抽血化驗(yàn)丙肝抗體和丙肝病毒來判斷。可以通過胃鏡檢查，發(fā)現(xiàn)慢性肝炎或出現(xiàn)腹水等情況。丙肝的癥狀不明顯，有很強(qiáng)的隱秘性。感染丙肝病毒后需要抗病毒治療和保肝治療。忌酒、不要過度勞累、注意多休息、多吃新鮮蔬菜水果。丙型丙肝病毒性肝炎是一種由丙型肝炎病毒感染引起來的肝臟的炎性病變，主要可以通過血液，性生活，母嬰垂直等方式感染。語音時(shí)長 01:3354101次收聽 2019-12-30 -
丙肝是什么病
丙肝，分為慢性丙型肝炎或急性丙型肝炎。丙肝指的慢性丙型肝炎，是由丙肝病毒所導(dǎo)致的肝炎。丙型肝炎是一種血液傳播的疾病，通過輸血、手術(shù)、拔牙、共用剃須刀、共用牙刷等途徑傳播。也可以通過性傳播來進(jìn)行傳染。一般平時(shí)要注意預(yù)防，不要接觸丙肝病人、接觸血液的東西。丙肝的治療，只要通過抗病毒積極的治療，基本上大部分病人都能夠治愈，治愈率基本上能保證在95%以上。所以慢性丙型肝炎目前只要不耽誤，基本上都是可以治愈的。61662次播放 2019-12-18
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丙肝能喝酒嗎
丙型肝炎患者能否喝酒，跟是不是丙型肝炎關(guān)系不大。首先，不建議患者喝酒，因?yàn)榧幢闶墙】等耍瑳]有患有任何的肝炎病毒感染，但是因?yàn)殚L期喝酒，也會(huì)造成輕度的脂肪肝，嚴(yán)重的會(huì)造成酒精肝，進(jìn)一步會(huì)造成酒精性肝硬化，甚至肝癌。所以，酒精對(duì)肝臟的損傷是明確的，而且是嚴(yán)重的，因此不建議丙型肝炎患者飲酒。如果患者本身有丙型肝炎病毒感染，或者病毒性的肝損傷，那飲酒會(huì)造成疊加式的肝損傷，對(duì)肝功能非常不利。如果長期這樣可能會(huì)造成肝纖維化，甚至?xí)懈斡不目赡堋?/div>50811次播放 2019-09-12
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