酒精肝患者在治療的同時還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身的免疫力和抵抗力，促進病情的恢復(fù)。但是很多酒精肝患者都不知道該做什么運動，運動強度多大適宜呢，那么，酒精肝患者如何運動呢?針對這個問題肝病專家作出了以下具體介紹。
一般情況下酒精肝患者可以做一些中等強度的有氧運動。患者可以根據(jù)自己的興趣愛好及作息時間，合理安排自己喜歡的運動方式，如慢跑、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳等。最佳的運動方式則是大步快走，每次至少走3公里。每次運動持續(xù)30—60分鐘，每周堅持至少3—5次
專家提醒，酒精肝患者在進行運動時要注意循序漸進，應(yīng)逐漸增加運動量，將心率控制在每分鐘125次的中等強度范圍以內(nèi)，運動后疲勞感于10—20分鐘內(nèi)消失為宜。如果在鍛煉后如有輕度疲勞感，但是精神好，體力充沛，食欲、睡眠俱佳，說明運動量正合適。每次運動前最好適當熱身5—8分鐘，活動四肢關(guān)節(jié)、頸、腰，以防肌肉、韌帶損傷，運動后不要馬上坐臥休息，應(yīng)適當放松，使心率、呼吸逐漸恢復(fù)至運動前的水平。
了解了酒精肝患者適合做哪些運動之后，肝病醫(yī)生提醒，運動只是酒精肝護理中的一部分，雖然非常重要，但是對于酒精肝患者來說，治療才是酒精肝患者康復(fù)的關(guān)鍵，因此酒精肝患者一旦發(fā)現(xiàn)病情，一定要盡早到正規(guī)的肝病醫(yī)院接受專注肝病診療的治療，避免病情進一步惡化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
酒精肝癥狀表現(xiàn)有哪些癥狀
酒精肝分為三類，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。酒精性脂肪肝通常沒有癥狀，有些可出現(xiàn)乏力、倦怠、食欲不振等，還會有肥胖、肝臟腫大等體征。酒精性肝炎往往是源于短期內(nèi)大量飲酒引發(fā)。酒精性肝炎除有酒精性脂肪肝癥狀外，還有發(fā)熱、尿色發(fā)黃、腹痛、腹瀉等，且有顯著的體重減輕。酒精性肝硬化的早期癥狀表現(xiàn)可無；中后期可出現(xiàn)體重減輕、食欲不振、腹痛、乏力、發(fā)熱、尿色深、齒齦出血等癥狀。肝硬化失代償期可出現(xiàn)黃疸、腹水、雙下肢浮腫、上消化道出血等癥狀。79989次播放 2022-01-19
-
酒精肝能治好嗎
不一定，主要取決于酒精肝處于的臨床病理階段，如果沒有發(fā)展到肝硬化的程度經(jīng)戒酒和對癥處理之后一部分患者可以恢復(fù)到正常。如果發(fā)展到肝硬化程度，戒酒也不能恢復(fù)到正常。酒精性肝病的治療原則是：戒酒和營養(yǎng)支持，減輕酒精性肝病的嚴重程度，改善已存在的繼發(fā)性營養(yǎng)不良和對癥治療酒精性肝硬化及其并發(fā)癥。戒酒可改善預(yù)后及肝損傷的組織學(xué)、降低門靜脈壓力、延緩纖維化進程、提高所有階段酒精性肝病患者的生存率。酒精性肝病患者需良好的營養(yǎng)支持，應(yīng)在戒酒的基礎(chǔ)上提供高蛋白、低脂飲食，并注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。語音時長 01:0883929次收聽 2021-04-09 -
酒精肝胃出血嚴重嗎
酒精肝胃出血比較嚴重。酒精但發(fā)生胃出血，說明已經(jīng)達到了酒精肝的晚期，患者有可能存在嚴重的肝硬化，食管胃底靜脈已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的曲張，非常容易發(fā)生胃出血的癥狀，而且胃出血有可能反復(fù)發(fā)作。酒精肝晚期還可以伴有凝血因子的缺乏，患者同時可以出現(xiàn)血小板數(shù)量的減少，這些因素也會促進胃出血的發(fā)生。有些患者的胃出血量比較大，可以導(dǎo)致患者發(fā)生失血性休克，有些患者甚至?xí)l(fā)生窒息，危及患者的生命。酒精肝胃出血的患者除了積極治療之外，要檢查患者的凝血功能和血小板功能，必要時給予相應(yīng)的治療，降低出血的風險。語音時長 01:1296269次收聽 2020-12-23 -
酒精肝吐血是怎么回事
酒精肝出血考慮兩種原因，第一酒精肝導(dǎo)致患者出現(xiàn)的肝硬化，肝硬化的患者會出現(xiàn)凝血因子的缺乏，同時可以出現(xiàn)食管胃底靜脈的曲張，兩種原因可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)靜脈破裂出血，短期內(nèi)如果大量出血就會發(fā)生吐血的癥狀。第二患者發(fā)生酒精肝之后沒有戒酒，而是繼續(xù)得飲酒，酒精會對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者發(fā)生急性的胃出血，也可以使患者出現(xiàn)吐血的癥狀。酒精性肝病的患者出現(xiàn)吐血往往提示病情較重，在給予患者保護胃粘膜治療的同時，要給予保肝的治療，減輕肝門靜脈的壓力，避免出現(xiàn)反復(fù)的出血。語音時長 01:09117869次收聽 2020-12-23 -
輕度酒精肝治療方法
我們知道酒精肝是一種常見的肝病，而酒精肝治療不當則會導(dǎo)致患者的病情發(fā)展為肝硬化甚至是肝癌等嚴重的疾病，有些朋友在肝病檢查的時候發(fā)現(xiàn)是輕微酒精肝階段，而沒有及時治療導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化，從而給治療帶來嚴重的影響，下面看一下輕度酒精肝治療方法。
26855次瀏覽 2020-12-10
-
酒精肝是如何形成的
酒精肝的形成就是喝酒引起的，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對人體肝臟細胞的毒性是非常大的，讓肝臟出現(xiàn)了異常，產(chǎn)生了病變，久治不愈就會出現(xiàn)肝硬化和腹水，這個時候就非常嚴重了，明白酒精肝的形成原因，人們在平時就要限制自己喝酒。酒精肝的形成原因如下：第一，飲酒量，飲酒年限。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示女性每日飲酒精20g或男性每日飲酒精40g，數(shù)年后可使肝臟受損。然而發(fā)展至肝硬化的平均界限是每日160g，維持8~10年，持續(xù)飲酒對于酒精性肝病
27633次瀏覽 2020-12-10
-
西醫(yī)如何治療酒精肝
由于各種各樣的原因，如今的酒精肝，已經(jīng)是一種常見病，也是一種多發(fā)病。無可避免的社會應(yīng)酬，讓我們對于飲酒這件事避無可避，酒精肝的到來也就無可奈何。治療酒精肝也就成了許多人關(guān)注的問題。在西醫(yī)上，我們都是怎樣來治療酒精肝的呢?1.去脂藥腺苷酸可減少急性酒精損害后肝內(nèi)三酰甘油的增加，刺激線粒體氧化
27713次瀏覽 2020-12-10
-
有酒精肝不能吃什么
酒精肝即酒精性脂肪肝，是因為長期大量喝酒導(dǎo)致的肝臟損傷性疾病，它也是酒精性肝病中最早出現(xiàn)，最為常見的病變，酒精肝患者的飲食問題一直是廣大患者關(guān)心的問題，那么有酒精肝不能吃什么呢？下面就為大家簡單的介紹一下。
62466次瀏覽 2020-11-20
-
酒精肝的護理方法包括哪些
概述：????????酒精肝對人身體的傷害是很大的，患有酒精肝的人一定要護理好，這樣才不會加重酒精肝的病情，也能減少對身體的傷害，那么酒精肝的護理方法包括哪些呢?下面小編給大家簡單的介紹一下。經(jīng)驗：????????堅決戒酒。患有酒精肝的病人繼續(xù)喝酒，只會加重酒精對肝臟的傷害，加重酒精肝的病情，導(dǎo)致酒
52702次瀏覽 2020-09-16
-
酒精肝怎么確診
確診酒精肝需要先排除其他病因。當患者就醫(yī)時，要判斷有沒有病毒性肝損傷的問題，還有免疫性肝損傷的問題。如果病毒性檢查都是陰性，而且沒有像免疫這些常見的損傷，患者又有非常明確的長期大量的飲酒史，這時要考慮酒精性肝病。酒精性肝病和飲酒量、飲酒時間都非常相關(guān)。一個人如果長期大量飲酒，男性患者每周超過140克，女性患者每周超過70克，就有可能會引起慢性的酒精性肝損傷。對于酒精性肝損傷是一個慢性損傷，并不是戒酒以后肝臟損傷就可以很快的恢復(fù)，甚至于戒酒以后而且同時有很好的治療，也很難達到完全正常的狀態(tài)。65057次播放 2020-03-24
-
酒精肝有哪些癥狀
酒精性肝炎和慢性肝炎的癥狀很接近，表現(xiàn)有食欲的下降，疲勞、出現(xiàn)皮膚的一些斑塊，類似像蜘蛛形狀的痣，也就是蜘蛛痣。酒精性肝硬化蜘蛛痣的發(fā)生，要比慢性肝硬化更明顯，這種痣會出現(xiàn)在面部、頸部，生長部位中心有一個紅點，周圍有毛細血管擴張，按壓紅點這個位置，四周擴張的“爪”樣痕跡會出現(xiàn)顏色消失。除此之外，酒精性肝硬化還會導(dǎo)致腮腺腫大，患者顏面部、脖子變得很粗，兩個下頜、腮腺的部位比較胖，類似肥頭大耳，甚至直接從下頜連接前胸，仿佛沒有脖子。這種情況在慢性乙肝、丙肝患者身上很少見。58933次播放 2020-02-18
-
酒精肝早期到晚期需多久
酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病。乙醇進入肝細胞后氧化為乙醛，大量乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用，直接或間接導(dǎo)致肝細胞的脂肪變性壞死以及肝纖維化，嚴重時可發(fā)展為肝硬化。酒精性肝病包括單純性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。酒精肝早期到晚期沒有確切的時間，如果患有酒精肝后，患者還繼續(xù)大量飲酒，酒精肝晚期時間明顯縮短。如果在單純性脂肪肝早期采取戒酒、加強營養(yǎng)、補充維生素等措施，酒精肝也可以痊愈。若病情持續(xù)發(fā)展未采取戒酒措施，病情將會加重。如果出現(xiàn)肝功能異常或者肝病的臨床癥狀，沒有得到有效正規(guī)的治療，會加重肝臟病情，甚至導(dǎo)致肝硬化和原發(fā)性肝癌。語音時長 01:2153286次收聽 2020-02-11 -
酒精性肝病怎么檢查
酒精性肝病檢查項目包括實驗室項目、影像學(xué)檢查及肝穿刺病理檢查。實驗室檢查包括血常規(guī)，可有貧血，肝硬化時常有白細胞及血小板減少。肝功能，谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)及丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)，在酒精性肝炎及活動性酒精性肝硬化時增高，但AST增高明顯，ALT增高不明顯，AST、ALT之比大于2時，對前述兩病有診斷意義。γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶(γ-GTP)，分布在肝細胞漿和毛細膽管內(nèi)皮中。酒精損傷肝細胞微粒體時升高較靈敏。血三酰甘油及膽固醇增高有助于脂肪肝之診斷。白蛋白降低、球蛋白增高，凝血酶原時間延長有助于肝硬化診斷。影像學(xué)檢查包括腹部彩超、CT及磁共振，可以判斷疾病程度。肝活組織檢查可確定有無脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，并可通過組織學(xué)檢查與其他病毒性肝炎鑒別。語音時長 01:4161064次收聽 2020-02-10 -
什么是酒精肝
酒精肝，又名酒精性肝病，指由于長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟相關(guān)疾病。無論男女，無論酒量大小，長期過量飲酒都可能會導(dǎo)致肝臟損傷。根據(jù)肝臟損傷的不同程度，可以分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性纖維化、甚至是酒精性肝硬化。一般來講，如果持續(xù)飲酒超過五年以上，男性每天飲酒量達到40克酒精，女性達到20克酒精，50%的人會出現(xiàn)酒精性脂肪肝，10%的人會出現(xiàn)酒精性纖維化或酒精性肝炎，還有少部分人會出現(xiàn)酒精性肝硬化。另外，短期大量飲酒也可能會引起急性的酒精性中毒性肝病，甚至出現(xiàn)嚴重的肝功能衰竭而威脅生命。63753次播放 2019-09-12
-
酒精肝嚴重嗎
酒精肝是指由于長期過量的飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病，醫(yī)學(xué)上稱為酒精性肝病，按照疾病的嚴重程度，可以分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和肝硬化，甚至有可能進展成為肝臟腫瘤。肝臟具有一定的再生功能，早期的酒精性肝病通過戒酒等綜合治療手段，肝臟完全有可能恢復(fù)正常。但是一旦酒精性肝病進展成為不可逆的酒精性肝硬化的時候，就屬于比較嚴重的慢性肝病，在臨床上經(jīng)常會遇到嚴重的黃疸、營養(yǎng)不良、腹水，甚至是出現(xiàn)肝性昏迷，此時依靠戒酒及保肝藥物已經(jīng)不能逆轉(zhuǎn)肝臟功能，還需要做肝臟移植手術(shù)。61406次播放 2019-09-12
-
膽結(jié)石疼了10多個小時了怎么回事，怎么辦
膽結(jié)石疼痛持續(xù)10多小時可能由膽囊收縮刺激結(jié)石、膽管梗阻、繼發(fā)感染、膽汁淤積及內(nèi)臟神經(jīng)反射等因素引起，可通過解痙鎮(zhèn)痛藥物、?...0次瀏覽 2025-05-16
-
結(jié)核菌素試驗陽性是什么意思
結(jié)核菌素試驗陽性表示機體曾感染結(jié)核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結(jié)核分枝桿菌感染、免疫反應(yīng)異常、...0次瀏覽 2025-05-16
-
流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
-
感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
-
雞眼液氮冷凍治療后可以洗澡嗎
雞眼液氮冷凍治療后24小時內(nèi)不建議洗澡。冷凍治療后局部皮膚可能出現(xiàn)紅腫、水皰等反應(yīng)，接觸水可能增加感染風險并影響恢復(fù)速度，?...0次瀏覽 2025-05-16
-
鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
-
得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
-
白癜風反復(fù)是什么原因引起的
白癜風反復(fù)發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關(guān)。白癜風反復(fù)發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
-
寶寶幾個月可以吃面條和稀飯
寶寶通常在6個月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時間需結(jié)合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對食物??...0次瀏覽 2025-05-16
-
肚臍眼周圍和上面疼怎么回事
肚臍周圍及上方疼痛可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)...0次瀏覽 2025-05-16
-
兒子經(jīng)常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
-
來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
-
患者得了原發(fā)性肝癌應(yīng)注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點關(guān)注定期復(fù)查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調(diào)節(jié)四個方面。延長生存期的關(guān)鍵措施包括術(shù)后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
-
得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點
肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
-
高血壓應(yīng)該注意什么 高血壓五個注意事項要牢記
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、規(guī)律運動、藥物管理和心理調(diào)節(jié)五個方面。1、血壓監(jiān)測：每日定時測量血壓并記錄，建議選擇??...0次瀏覽 2025-05-16
-
不吸煙的女人膀胱癌是怎么回事
不吸煙的女性患膀胱癌可能與長期接觸化學(xué)致癌物、慢性尿路感染、遺傳因素、盆腔放療史及飲用水污染等因素有關(guān)，可通過手術(shù)切除、...0次瀏覽 2025-05-16
-
甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)嚴重嗎
甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
-
流感病毒感染不咳嗽用打點滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風險、基礎(chǔ)疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
-
孩子感冒咳嗽該怎么吃 五個食譜有效改善感冒咳嗽癥狀
孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
-
老人重度肺炎嚴重嗎 老人重度肺炎的嚴重危害須知
老人重度肺炎屬于危急重癥，可能引發(fā)呼吸衰竭、膿毒血癥、多器官功能障礙等致命并發(fā)癥。重度肺炎的危害主要有肺部功能急劇惡化、...0次瀏覽 2025-05-16
-
龜齡集一般多少錢一盒的？
我們都知道，對男性朋友而言，他們比較害怕自己出現(xiàn)腎虧了，因為男性一旦腎虧是會對自己身體造成很大的傷害的，腎虧也是比較難受的事情，因為男性腎虧會影響夫妻正常性生活，嚴重的腎虧會引發(fā)一系列男性疾病，比如性能將減退，陽痿，早泄和前列腺炎等疾病，所以男性得了腎虧是會對3206次瀏覽 2025-01-30
-
百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？
藥物是一種特殊的商品，是可以幫助我們進行治療疾病，如果沒有藥學(xué)知識，大家也不知道藥物為什么能幫助我們治療疾病，出現(xiàn)什么疾病該選擇什么藥物。臨床上百洛特是一種很常見的藥物，下面我們來看一下，百洛特適合抑郁癥的治療嗎?孕婦能用嗎?百洛特適用于治療抑郁癥。孕婦目前尚3194次瀏覽 2024-12-13
-
心力丸成份有哪些 功效有哪些
可能有許多朋友在生活中都會比較了解一些中老年性疾病，比較常見的有冠心病和心絞痛，這些疾病會給身體帶來諸多的傷害，應(yīng)該要馬上進行詳細的治療，接下來一起來了解心力丸成份有哪些，功效有哪些。心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功3363次瀏覽 2024-11-10
-
樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃
現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負擔，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會覺得透不過氣來，有的人就會出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調(diào)理之后，可能就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是3171次瀏覽 2025-02-18
-
芭克用藥時需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附3282次瀏覽 2025-01-30
點擊查看更多>