失眠是一個危害頗大的疾病，而且病人是非常注意自己的飲食的，失眠的病人不僅僅不要吃辛辣刺激的食物，而且也要少吃，或者脹氣之物，我們知道其實蘿卜不僅僅是清涼下火的東西，也是容易脹氣的東西，面對失眠有人會問，失眠吃褪黑素管用嗎？
失眠的人雖然是可以吃褪黑素，但是不要一直吃的。建議失眠的病人在平時的生活中，可以多吃核桃，這種補腦效果的食物，這樣的話，其實有輔助效果。褪黑激素是一個常見的藥物，具備具有促進睡眠的好處。
褪黑素，我們這知道的，其實只是可以暫時性地解決“時差帶來的”睡眠方面的障礙，然而不是和很適合其他失眠癥。而且現(xiàn)在對褪黑素的劑量沒有合適的推薦值。而且褪黑素是有激素的藥物。
失眠的病人不僅僅不要吃辛辣刺激的食物，而且也要少吃，或者脹氣之物。失眠的病人不要吃低估啊，不要吃芋頭，而失眠的人也不要吃檳榔的，最好少吃或者不吃蘿卜籽。
失眠的病人不要吃地瓜啊，不要吃芋頭，而神經(jīng)衰弱的人也不要吃檳榔的，最好少吃或者不吃蘿卜籽。這些其實都是對病人很不好的食物的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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天麻醒腦膠囊失眠可以吃嗎
失眠患者可遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物由多種中藥材組成，遠志有安神益智功效；石菖蒲可寧神益智；熟地黃能補血養(yǎng)陰、益精填髓，天麻醒腦膠囊能有效治療失眠、頭痛頭暈、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀。失眠患者在睡前可泡腳、聽輕音樂，能輔助改善失眠。51264次播放 2024-06-18
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失眠吃安神補腦液管用嗎
失眠吃安神補腦液管用，安神補腦液可以治療氣血兩虧、精氣不足引起的失眠，因為安神補腦液有強腦安神、生精補髓的功效。在服用安神補腦液來改善失眠時，患者不要私自用藥，要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，因為失眠的輕重不同，具體服用的藥量和藥物療程會有所差異。服用安神補腦液期間可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良反應，不良反應比較輕微時，并不需要停止服用藥物。不良反應比較嚴重時，就需要停止服用安神補腦液，選擇其他的藥物進行治療。改善失眠時，可以在睡前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠很好的幫助入睡。語音時長 01:0289724次收聽 2021-05-10 -
失眠一夜沒睡會猝死嗎
失眠一夜沒睡，發(fā)生猝死的可能性很小。如果失眠一夜的患者沒有任何基礎疾病，偶爾失眠一夜，對身體不會造成特別大的傷害，但也需要對失眠作出調(diào)整，失眠恢復正常后，身體的機能便會恢復正常。如果失眠一夜的患者伴隨高血壓、心臟病等基礎疾病，失眠一夜可能會引起身體不適，會有一定的猝死幾率，不過幾率比較小。失眠屬于睡眠障礙，引起失眠的原因比較多，常見的原因有情緒緊張、思慮過慎、過度疲勞等，如果出現(xiàn)頻繁的失眠，需要通過藥物、物理、心理等方式進行改善，需盡快到醫(yī)院就醫(yī)。語音時長 01:0282939次收聽 2021-05-10 -
患失眠危害生命嗎
失眠是每個人都會經(jīng)歷的一種常見病，因為這種疾病不是很嚴重，因此人們都不會重視。認為失眠了吃幾片安眠藥就好了，其實這種做法是不對的，如果安眠藥吃多了是會導致死亡的，那么，患失眠危害生命嗎，下面給予詳細介紹。
25002次瀏覽 2020-12-10
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治療失眠食物有哪些
我想失眠是您非常熟悉的了，而且您可能經(jīng)常會遇到，失眠出現(xiàn)令我們頭疼不已，很多朋友只能束手就擒，今天就來針對飲食，來為您介紹一下“治療失眠食物有哪些”，希望對你們會有所幫助，從而擺脫失眠的困擾，讓我們度過一個安穩(wěn)的晚上。
63334次瀏覽 2020-11-20
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氣虛失眠有哪些危害
相信每個人應該都體會過失眠的痛苦吧，很多人因為失眠白天昏昏沉沉的，一整天都沒有什么精神，工作也沒有什么精神，干活也沒有什么力氣，嚴重影響到了人們的生活，下面我們詳細看看氣虛失眠有哪些危害呢?希望能夠引起大家的重視。
63784次瀏覽 2020-11-20
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哪些不良習慣會導致失眠
大家每天在忙碌了一整天之后，就想有一個好的睡眠，但是很多人一到半夜就無法入睡，這嚴重折磨著大家的身心健康，失眠并不是大病，但是會直接誘發(fā)其他病癥出現(xiàn)，那么，哪些不良習慣會導致失眠？哪些不良習慣會導致失眠很多人認為一般只要睡足八個小時就能提高睡眠質(zhì)量，不會影響身體健康，其實不然并不是睡得越
59543次瀏覽 2020-08-28
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治療失眠的最好方法
可以根據(jù)不同情況采取不同治療方式。一般情況下采取西藥是可以起到鎮(zhèn)靜安眠的情況，但是西藥不可以起到根本的作用，很多時候西藥還是有副作用的，反而給身體帶來一定的傷害。失眠跟胃功能消化不好存在聯(lián)系，這種情況需要治療胃病，消化正常后失眠也會隨之消失，還有部分情況是肝火旺盛導致，一段時間內(nèi)遇到家里有急事以及煩惱的事情，或者有影響情緒的事情，也可能會導致失眠，這種情況需要疏肝理氣才可以解決，疏解肝氣對失眠治療效果也是很好68254次播放 2019-10-31
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失眠應該怎么辦
失眠是一個常見的而且是多發(fā)的一種疾病。一旦出現(xiàn)失眠了，首先我們要找醫(yī)生去看，而且看失眠的醫(yī)生一定是專業(yè)看失眠的醫(yī)生，醫(yī)生會幫助你判斷失眠到底是急性失眠還是慢性失眠。如果是急性失眠，當然它有急性失眠的原因，這大部分原因是由于這種生理的、心理的或者軀體方面的原因比較多；當然也有是藥物引起來的。慢性失眠它是比較復雜的，慢性失眠一般持續(xù)時間是三到六個月以上，它大部分的原因可能是由于精神方面的，比如焦慮、抑郁這方面原因應該比較多；還有本身有睡眠障礙疾病或者是服用某些藥物引起的失眠。所以，對于一個失眠者來說，找專業(yè)的醫(yī)生去看，去進行針對性的治療是最重要的。語音時長 01:2166347次收聽 2019-06-03 -
米氮平片能治失眠嗎
米氮平是一種常用于治療抑郁癥的藥物。一般的抑郁癥藥物都具有鎮(zhèn)靜作用，米氮平片也不例外。米氮平除了可以抗抑郁之外，對失眠有很好的效果。但是它不是安眠藥，如果失眠嚴重的患者不建議長時間使用。因為這個藥有一個副作用是吃了以后過度的睡眠，所以現(xiàn)在用這個藥的副作用來治療失眠癥，對失眠的病人可以起到很好的效果。如果副作用沒有變輕，反而越來越嚴重，建議到醫(yī)院進行檢查。65525次播放 2018-09-30
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酸棗仁泡水喝能不能改善睡眠
現(xiàn)在都認為，使用酸棗仁泡水能改善睡眠，酸棗仁確實有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者來說，酸棗仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多數(shù)患者都屬于中重度以上，這個時候應該采用中醫(yī)辨證論治，不同情況不同藥物治療。語音時長 01:0367167次收聽 2018-09-21 -
安眠藥可以吃嗎怎樣選擇
安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會延誤治療的時機。其實現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。語音時長 01:4756296次收聽 2018-06-13 -
安眠藥可以吃嗎？如何選擇？
安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會延誤治療的時機。其實現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。59616次播放 2018-06-13
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中醫(yī)如何治療失眠
如果是由于體內(nèi)有火導致的失眠，要清火，可以用梔子豆豉;如果心火旺導致了失眠，可以用黃連阿膠湯;如果是體內(nèi)氣血虧虛，可以用天王補心丹。
67162次瀏覽 2018-04-20
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經(jīng)常失眠怎么辦
改善失眠現(xiàn)象，應從神經(jīng)方面調(diào)整，注意調(diào)整情緒；另一方面生活要規(guī)律，按時作息；同時要注意營造睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線暗、窗簾厚、隔音好，如果反復出現(xiàn)睡眠問題，要查找原因，有些疾病會導致失眠。另外短期睡眠障礙患者要按照醫(yī)生要求用藥，切勿濫用安眠藥。58172次播放 2018-01-17
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女性乳腺增生不宜吃的九大食物
乳腺增生患者應避免食用高脂肪食物、含咖啡因飲品、酒精類飲品、辛辣刺激性食物、高鹽腌制食品、蜂王漿等雌激素含量高的食物、油...0次瀏覽 2025-06-12
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肺衛(wèi)不固是什么原因?qū)е碌?/a>
肺衛(wèi)不固可能由先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累、外感邪氣侵襲、情志失調(diào)等原因引起。1、先天稟賦不足：部分人群因父母體質(zhì)偏??...0次瀏覽 2025-06-12
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病毒性扁桃體炎和細菌性扁桃體炎的區(qū)別
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