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引起出現(xiàn)失眠現(xiàn)象形成原因

神經(jīng)科的諸多疾病中，失眠是屬于其中之一。當(dāng)患上了失眠的癥狀后，人會(huì)整天都沒(méi)有什么好的精神。那么，常見的幾大引起出現(xiàn)失眠的原因是什么呢?接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。

1、失眠以經(jīng)常不易入睡，或睡后易醒，或睡后夢(mèng)多為主要特征。引起失眠的原因很多。如情緒激動(dòng)、精神過(guò)度緊張、神經(jīng)衰弱、過(guò)度約悲哀和焦慮、過(guò)度的興奮、難以解決的困擾、意外的打擊等，使大腦皮質(zhì)興存與抑制失調(diào)，導(dǎo)致難以入睡而產(chǎn)生失眠的原因。

2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論何種失眠的原因，其主要的病理機(jī)制都是心、脾、肝、腎功能失調(diào)。

睡眠節(jié)律紊亂：孩子上學(xué)后，夜晚學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)，原有的睡眠一覺醒節(jié)律被打亂。這也是導(dǎo)致小孩失眠的原因。

3、長(zhǎng)期食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂(lè)、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會(huì)影響入睡，造成睡眠障礙，引起失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此，這也是很主要的誘發(fā)出現(xiàn)失眠的原因的因素。

上面所主要講述的就是引起出現(xiàn)失眠的原因的因素，相信能夠幫助到大家更好的了解到這方面的失眠的知識(shí)，及時(shí)去抑制住失眠的發(fā)生。如果您還有其它的失眠的問(wèn)題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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