頭暈是一種特別容易反復(fù)發(fā)作的疾病，有些朋友被復(fù)發(fā)的頭暈折磨的非常痛苦，很多經(jīng)常反復(fù)發(fā)作頭暈的朋友都特別想知道有沒有什么辦法可以防止頭暈反復(fù)發(fā)作，所以今天我們就來給大家講一講，頭暈治療后防止復(fù)發(fā)怎么做?
防止頭暈復(fù)發(fā)一定要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，如果稍不注意頭暈就會反復(fù)發(fā)作，下面我們就來看下預(yù)防頭暈反復(fù)發(fā)作的日常注意事項都有哪些：
頭暈病人的飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養(yǎng)豐厚的食物，可補(bǔ)充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。
飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。
不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
以上就是防止頭暈復(fù)發(fā)的日常養(yǎng)護(hù)方法，只要做到這些頭暈就不會那么容易反復(fù)發(fā)作，希望我們的工作可以幫助到大家，在此祝所有的頭暈患者早日康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭暈怎么辦
頭暈怎么辦最有效方法出現(xiàn)頭暈癥狀要立即躺床上休息，如果是一過性的頭暈頭懵，有可能是疲勞、低血糖等原因引起的，可以喝點(diǎn)兒水，休息片刻就會緩解。如果頭暈嚴(yán)重且伴隨癥狀（如視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、耳鳴、重影、行走不穩(wěn)等癥狀，甚至出現(xiàn)肢體無力），建議立即撥打120前往醫(yī)院就診，有可能是腦血管疾病，尤其是中老年人出現(xiàn)上述癥狀，更加應(yīng)該警惕。頭暈吃什么藥效果好頭暈首先要先止暈，要平靜、不要緊張，必要時吃一點(diǎn)安定，如果吐得厲害，我們可以吃上滅吐靈或者用胃復(fù)安，如果還暈，可以用麥角堿類，包括舒馬普坦，如果沒有出現(xiàn)脫水，一般不需要補(bǔ)水，如果出現(xiàn)了脫水的狀況，就要補(bǔ)液，糾正電解質(zhì)紊亂。頭暈掛什么科應(yīng)根據(jù)癥狀掛相應(yīng)科室。頭暈癥狀的原因很多，臨床上分成外周性眩暈和中樞性眩暈。外周性眩暈需要看耳鼻喉科；如果是中樞性眩暈需要看神經(jīng)內(nèi)科；其他疾病也可以引起頭暈，如嚴(yán)重貧血、心臟病變等，需要分別就診于血液內(nèi)科、心內(nèi)科等科室。如果無法自行判斷，可以到醫(yī)院的導(dǎo)診臺，由護(hù)士幫助分診。快速緩解頭暈的小妙招頭暈病因較多，主要針對病因治療，病因消除，頭暈就緩解了。采取臥位，使病人處于舒適的環(huán)境，一般頭暈都會緩解。如果是因為血壓高所致頭暈，服用降壓藥，血壓平穩(wěn)后，頭暈會快速緩解。耳石癥所致頭暈，服用倍他司汀，頭暈可快速緩解。頸椎病所致頭暈，經(jīng)過頸椎的理療，針灸治療，頭暈也可快速緩解。美尼爾氏所致頭暈，服用倍他司汀，改善前庭器官循環(huán)，頭暈也會快速緩解。頭暈是什么原因引起的第一方面:頭暈又稱為眩暈，可分為兩類:一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致。二為一般性眩暈，多由某些全身性疾病引起。第二方面:與我們的內(nèi)耳和腦干有關(guān)。內(nèi)耳有一結(jié)構(gòu)叫前庭，前庭的和前庭神經(jīng)核的病變，如炎癥、缺血、腫瘤囊腫的壓迫，出現(xiàn)頭暈。第三方面:頭暈與我們的視覺有關(guān)，通過我們是雙眼可以看到物體的位置當(dāng)我們的視覺出現(xiàn)錯誤時，就會出現(xiàn)物體的位置幻覺，導(dǎo)致頭暈。67072次播放 2022-08-15
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焦慮癥頭暈?zāi)X漲站不穩(wěn)怎么回事
焦慮癥、頭暈、腦脹、站不穩(wěn)的原因有很多。首先有可能是由于受到不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如過度熬夜、過度疲勞、精神壓力過大等，就會引起患者睡眠障礙，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢、食欲不振、精神很差等現(xiàn)象，長時間就會引發(fā)頭暈?zāi)X脹、站不穩(wěn)的現(xiàn)象。也有部分患者是由于受到飲食習(xí)慣導(dǎo)致，如果過度進(jìn)食、辛辣刺激或者油膩的飲食，對身體也會造成一定的影響，從而引發(fā)患者出現(xiàn)頭暈、腦脹、站不穩(wěn)的癥狀。也有可能是受到疾病因素的影響導(dǎo)致比如血管硬化、狹窄、腦供血不足、睡眠呼吸暫停綜合征、低血糖、貧血等，都會引起。語音時長 01:1272031次收聽 2021-05-28 -
起床突然頭暈惡心咋回事
起床后突然出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，常見的原因有失眠、血壓波動、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常以及耳石癥等。夜間睡眠不好，會導(dǎo)致身體的虛弱，會出現(xiàn)供血不足的情況，出現(xiàn)頭暈惡心,適當(dāng)休息后可緩解。既往高血壓的患者，在清晨起床時，可出現(xiàn)晨峰現(xiàn)象，引起血壓的波動,當(dāng)血壓突然增高時，會出現(xiàn)頭暈惡心。患有神經(jīng)調(diào)節(jié)異常的患者，如體位性低血壓的患者，在體位突然改變時，由于神經(jīng)調(diào)節(jié)未跟上，會引起低血壓，出現(xiàn)頭暈惡心。耳石癥的患者，由于體位改變、平衡改變，也會突然出現(xiàn)頭暈、惡心。語音時長 01:1299600次收聽 2021-05-20 -
起來頭暈躺下沒事怎么回事
起來頭暈躺下沒事的原因有很多，首先需要考慮良性位置性睡眠，這又叫做耳石癥，該病與體位變化有關(guān)，當(dāng)體位改變時，由于耳石也會隨之改變，患者會出現(xiàn)頭暈眼花、視物旋轉(zhuǎn)的臨床表現(xiàn)，需要通過手法復(fù)位改善癥狀。其次，還需要考慮是由于腦動脈供血不足所引起，起床時過快過猛容易導(dǎo)致供應(yīng)大腦的血液一過性的減少，從而引起大腦缺血缺氧，出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的臨床表現(xiàn)，另外，還需要考慮體位性低血壓所致，該病的患者主要表現(xiàn)為在坐位、站立位時，血壓一過性的下降，導(dǎo)致腦部低灌注引起腦動脈供血不足，從而出現(xiàn)頭暈眼花的臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重低血壓的患者可以給予擴(kuò)容的治療，同時患者在起身的時候要盡量放緩動作。語音時長 01:0966100次收聽 2021-05-20 -
頭暈與眩暈的區(qū)別
頭暈和眩暈可以從病因、病癥上進(jìn)行區(qū)分。眩暈主要是多種疾病引起，患者會表現(xiàn)出眩暈、周圍景物的變化還伴隨有平衡能力喪失，部分患者會表現(xiàn)出惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、面色蒼白癥狀。頭暈可能是日常精神壓力過大、睡眠時間不充足、肢體過度勞累或者身體患有某種疾病所導(dǎo)致如高血壓、頸椎疾病、腰椎疾病以及心腦血管疾病等，患者會表現(xiàn)出頭昏腦脹、暈暈沉沉、渾身乏力等病癥，癥狀比較嚴(yán)重的時候，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)突發(fā)性的暈倒。無論是頭暈還是眩暈，還需立即到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確具體的病因，避免耽誤病情恢復(fù)。語音時長 01:2283717次收聽 2021-05-10 -
得了頭暈復(fù)發(fā)可怕嗎
近幾年來頭暈的患者越來越多，腦力勞動工作者出現(xiàn)這個病癥的居多，疾病本身給我們的身體帶來了很大的傷害，很多患者都不愿意再次經(jīng)歷頭暈的折磨，可是一旦不注重日常的養(yǎng)護(hù)疾病還是會再次復(fù)發(fā)的，那么頭暈復(fù)發(fā)可怕嗎，下面讓我們一起了解一下。
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得了頭暈有什么危害呢
頭暈有什么危害呢?對于頭暈的危害不少的人都不懂，因為這個疾病帶來的傷害特別的大，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病誕生，還有的人因為頭暈結(jié)束了生命，那么，下面我們一起了解下頭暈有什么危害吧!
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頭暈對身體的危害有多大
很多年輕人特別不注重自己的健康，不良的生活習(xí)慣常常引起頭暈，頭痛等一些癥狀，可是大部分人覺得自己還年輕，這點(diǎn)小毛病不算什么，不會對身體有什么影響，下面讓我們一起看看頭暈對身體的危害有多大，希望大家提高警惕。
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呼吸困難怎么辦
呼吸困難后要明確病因，對因治療是最直接、最根本治療。呼吸困難不僅是心肺異常引起，也有心因性引起呼吸困難，這時要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。器質(zhì)性的呼吸困難，根據(jù)病因可分為肺源性和心源性的。肺源性的呼吸困難最常見是支氣管哮喘、慢阻肺、肺拴塞、胃癌等疾病，也可見到心源性的呼吸困難，最常見有心力衰竭，如右心衰、肺心病、先天性的心臟病等，還有全身性疾病引起呼吸困難，比如貧血、甲亢、腎功能不全、腎衰等。農(nóng)藥中毒，毒霧影響引起呼吸困難，由于疾病的不同，治療難度療程也不一樣，對于呼吸困難來說，病因是治療呼吸困難的根本。56519次播放 2019-12-24
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體內(nèi)濕氣重的癥狀
體內(nèi)濕氣重的癥狀其實比較多的。比方疲乏、頭暈、口中粘著感、皮膚、濕疹等幾個方面。如果歸納：第一，就是說口中是發(fā)粘感比較明顯；第二，就是頭悶的感覺，有時候也是濕氣大的表現(xiàn)；第三，可能我們皮膚特別容易濕疹。所以，我們濕氣重這種癥狀，要減少一些這種濕熱的這些東西攝入。我們這些癥狀的時候，可以吃一些食療或者說一些祛濕的。另外，在特別是在濕熱季節(jié)的時候，避免一些生吃的這些東西，還有一些這種濕熱之品還是要一些注意。57615次播放 2019-12-18
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為什么會頭暈想吐
頭暈在臨床工作中是一個非常常見的癥狀，很多原因都可以導(dǎo)致頭暈，比如腦供血不足、前庭周圍性的病變，或者其它的一些問題。當(dāng)一些疾病變累及到前庭系統(tǒng)和它的連接纖維的時候，就會導(dǎo)致頭暈的癥狀，頭暈的時候還會產(chǎn)生嘔吐的表現(xiàn)，因為前庭系統(tǒng)和負(fù)責(zé)嘔吐的中樞器官，它們之間是相互交聯(lián)的，因此一個系統(tǒng)發(fā)生病變的時候，它可以導(dǎo)致另外一個系統(tǒng)也出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。因此在臨床工作中，當(dāng)患者頭暈的時候，他往往都伴有嘔吐的這種臨床表現(xiàn)，這其實是一個疾病的兩種表現(xiàn)語音時長 01:2155147次收聽 2019-06-18 -
頭昏怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)頭昏癥狀時，一定要及時去醫(yī)院檢查，積極治療原發(fā)病，這是根本治療頭昏的辦法。平時經(jīng)常頭昏，可以做一些聳肩放松的動作，這樣可以促進(jìn)血液流通，適量做一些運(yùn)動也可以緩解頭昏，并且能夠提高體質(zhì)。
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頭暈與眩暈的區(qū)別
頭暈和眩暈表現(xiàn)出來的臨床表現(xiàn)不一樣，頭暈主要表現(xiàn)為頭昏、頭沉、頭腦不清楚或者頭重腳輕的感覺，眩暈是一種運(yùn)動的錯覺或者是一種幻覺。許多人都無法分清頭暈和眩暈。頭暈其實是比較寬泛的概念，其實廣義上的頭暈包括眩暈。眩暈在臨床上有特異性，患者主要是感到在運(yùn)動空間的平衡障礙、自我空間的定向障礙，患者往往有傾倒的感覺，如果眩暈發(fā)作，患者往往有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，睜眼的時候感覺到周圍物體在轉(zhuǎn)而閉眼的時候感覺自身在旋轉(zhuǎn)，往往會合并惡心、嘔吐，還有耳鳴、心慌、氣短，部分患者可能有便意感。59614次播放 2018-09-28
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大家關(guān)心的頭暈女士恢復(fù)情況超出她想象
幾天前，我以《明明是頸椎病卻在多家醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科治療》為題，將那位優(yōu)秀的職場女士的病情簡單做了一個介紹，大家在隨后的回復(fù)中提到了一些問題，我也再次跟這位患者作了深度溝通，用她自己的一句話來說：恢復(fù)的效果完全超出自己的想象，幾年來從未有過的輕松已經(jīng)開始了。
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頭暈耳鳴是怎么回事
頭暈耳鳴常見的原因，是耳部的一些相關(guān)疾病，如中耳炎、迷路炎、前庭神經(jīng)元炎等。另外，還有一部分病人是因為精神心理方面的問題，長期失眠，會出現(xiàn)頭暈耳鳴，甚至聽力下降的癥狀。到醫(yī)院就診的時候，要著重看耳鼻喉科和神經(jīng)內(nèi)科。53723次播放 2018-02-27
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腦炎后失憶的恢復(fù)可能性與腦損傷程度、治療時機(jī)及康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)，部分患者可通過藥物干預(yù)、認(rèn)知訓(xùn)練、神經(jīng)修復(fù)等方式改善癥狀...0次瀏覽 2025-05-19
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