痛風咱們都知道，也都了解這種疾病給咱們的生活帶來的影響，所以平時的預防是十分的主要的，可是許多的人都不知道生活中應當怎樣防止痛風，所以就導致很多的人患上這種的疾病，痛苦不堪，那么，下面咱們就詳細的了解一下痛風應怎樣預防呢?
1、飲食要有規(guī)律，一日三餐要定食定量。我們要了解痛風的發(fā)生和飲食有很大關系，所以飲食得當是非常的重要的，不僅要避免暴飲暴食，還要防止饑餓，否則可引起血尿酸水平增高，損害痛風早期預防。要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。這對痛風的預防也有一定作用。
2、我們想要預防痛風的話，還應該適當的進行體育鍛煉，能夠增強我們的抵抗力。要加強運動，以使肥胖病人減少體重，肥胖是痛風的好發(fā)因素。這也屬于痛風的預防措施。痛風的預防還要做到徹底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。限制高嘌呤食物的攝入。痛風患者要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除湯汁再食用。
3、嘌呤過量是導致痛風的主要的原因，我們應該多注意少食用過多的嘌呤食物，戒吃高嘌呤的食物對痛風的預防十分有益，如動物內臟(肝、腸、腎、腦)等。
4、痛風患者需戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚，同樣有助于痛風的預防。
痛風應該怎么預防?痛風帶來的傷害是非常的多的，不僅會讓患者的身體飽受傷害，也會讓我們的生活受到很大的傷害，平時我們還需要注意日常的預防和護理的工作，這樣才能讓痛風盡快的康復，讓患者恢復正常的生活，祝您生活愉快!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
泰式理療，全身伸展按摩療法
泰式理療是一種傳統(tǒng)的理療方式，具有向心性、細膩性、關節(jié)活動性等特點。一般泰式理療不需要使用按摩油，從腳趾開始向上按摩至頭頂結束。全身伸展按摩過程：第一步：左右手按壓腳部，使踝關節(jié)受力引伸，放松腳部。點按足底，并沿著小腿點壓到膝關節(jié)，再到大腿，往返數次。第二步：一只手按住掌心，用另一手按壓肩部，沿著手臂內側到肘關節(jié)處，再到腕部，按揉數次。第三步：作前推后拉的往返動作，活動椎體。按摩背部，放松腰背部肌肉。第四步：先放松后頸部、后腦勺、頭頂部、側部，最后再以震耳完成全部理療。建議前往正規(guī)泰式理療館，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行全身伸展按摩，以免按摩過度，損傷身體。63734次播放 2023-04-25
-
膝關節(jié)痛常見原因有哪些
膝關節(jié)疼常見原因包括過度勞累、外傷性因素、變態(tài)反應性因素等。一、過度勞累：平時勞累過度、長期負重會導致關節(jié)軟骨的累積性損傷，平時需注意休息，減輕膝關節(jié)的負擔，可緩解膝關節(jié)的疼痛。二、外傷性因素：如關節(jié)周圍軟組織損傷、肌肉拉傷或骨頭內有腫瘤生成等；其他部位的損傷或疾病放射到膝關節(jié)周圍。需給予制動，然后進行適當的功能鍛煉。三、變態(tài)反應性因素：由于病原微生物及其產物形成免疫復合物，積累在關節(jié)腔，導致膝關節(jié)病變，出現(xiàn)疼痛，常見的如痛風。發(fā)作期患者可局部冰敷或服用非甾體抗炎藥物，緩解期進行降尿酸，注意飲食，保持飲水量，增加新鮮蔬菜攝入。70269次播放 2022-01-23
-
痛風易誘發(fā)糖尿病
美國風濕病學會最新研究顯示,痛風患者如果尿酸水平控制不好,得糖尿病和腎病的風險會明顯增加.
25647次瀏覽 2020-12-10
-
痛風為何不能飲酒
酒是很多家庭餐桌上必不可少的存在，更有人一天不喝酒就難受，然而過量的喝酒對健康是極其不利的，甚至還會容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，或者加重病癥的發(fā)展，因此建議患有痛風的病人一定要忌酒，那么痛風為何不能飲酒?
29649次瀏覽 2020-12-10
-
痛風患者應避免高嘌呤飲食
進食含有過多嘌呤成份的食品，易使血中尿酸含量達到飽和，形成結晶體，沉積在關節(jié)、軟骨或者腎臟中，所以痛風患者要避免高嘌呤飲食，如動物內臟、魚類、等食物應該避免食用。
61871次瀏覽 2020-09-16
-
痛風的危害有哪些
痛風可以導致關節(jié)疼痛，關節(jié)破壞，腎臟損害等等多種問題。第一，急性痛風關節(jié)炎可以引起關節(jié)的突然發(fā)病，受累關節(jié)產生紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈，難以忍受，嚴重影響日常工作。第二，如果急性痛風關節(jié)炎不降尿酸治療，那么將來會反復發(fā)作，就形成了慢性關節(jié)炎，而慢性關節(jié)炎就是發(fā)作的越來越頻繁，影響的關節(jié)越來越多，而好的期間越來越短，疼的時間越來越長。第三，高尿酸不解決，時間長會形成痛風石，痛風石是尿酸鹽長期在人體沉積形成，它可以沉積在關節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織，可以破壞骨頭，引起關節(jié)脫位、關節(jié)畸形。痛風石也可以沉積在皮下，如果引起皮膚的破潰，可以長期不愈，影響患者的生活質量。另外它可以引起腎臟損害，尿酸在腎臟的沉積還可以引起痛風腎，損害腎功能，嚴重者可以引起尿毒癥。語音時長 01:3957934次收聽 2020-09-01 -
痛風的疼痛分幾級
痛風的疼痛程度其實沒有特別明確的分級，也沒有人會按照評分專門把痛風的程度進行分級。但是從患者的親身感受上說，痛風大多數還是非常疼，疼痛程度有人形容，是“痛得要瘋了”，或者是連風吹過都要痛得很厲害。從這個描述上就可以感受痛風的疼痛程度有多重。大部分情況下患者的疼痛情況非常重，不能下地，甚至連輕輕的觸摸都受不了，別說行走或是正常的運動。疼痛程度其實因人而異，雖然大多數人的情況比較疼，但有小部分病人，尤其是初發(fā)的早期或是平時生活習慣比較好的病人，疼痛的程度不會那么嚴重。有的病人可能就局部很小部位的輕度疼痛，幾天就過去，自己都沒有太注意，不影響平時生活，但這不代表不需要重視。即使發(fā)生輕度的疼痛，也要及時診斷、治療、用藥，防止更嚴重的痛風發(fā)生。所以痛風的疼痛程度因人而異，多數情況下會比較疼，大家要特別注意這些癥狀的發(fā)生，及時到醫(yī)院看病。語音時長 01:3066131次收聽 2020-07-28 -
痛風如何治療
痛風主要有兩種階段，一個階段是較容易感受到的突然發(fā)作的關節(jié)腫脹和疼痛，稱為痛風急性發(fā)作期。另外的階段是發(fā)作之間的間歇期，每個人的間歇期不同，有人可能間歇幾天、幾周，有人可能間歇幾年都不發(fā)作。痛風要根據不同的階段采取不同的藥物治療。痛風急性發(fā)作時，主要口服一些消炎藥，但這種消炎藥不是常說的抗生素，而是消除無菌性炎癥的藥物，可以吃一些消炎止疼藥，如扶他林、芬必得等。還可以吃秋水仙堿，但它的時效性較強，一定要在發(fā)作的72小時之內吃，若時間長了再吃效果會不好。如果這些效果都不好，還可使用激素，可口服也可肌肉注射。有時還可以在關節(jié)腔局部注射激素，這叫打封閉。在非急性期，即痛風發(fā)作的間歇期，要進行降尿酸的根本治療，因為痛風主要是因尿酸高引起，所以想徹底的控制痛風發(fā)作，一定要把尿酸降到安全水平。降尿酸藥有兩大類，一類是促進尿酸排泄，另外一類是減少尿酸生成。促進尿酸排泄主要是苯溴馬隆，減少尿酸生成有和別嘌醇，不管是哪種藥，主要目的是把尿酸降到安全水平，一般認為是360以下。但若有痛風石的患者要降到300以下，且要持續(xù)維持這個水平，同時需要飲食、生活方式的控制等，這樣才能達到比較穩(wěn)定的結果。語音時長 02:0163596次收聽 2020-07-28 -
怎么區(qū)別痛風和風濕
首先這兩個概念是完全不同的。痛風是由于高嘌呤飲食引起來的關節(jié)疼痛發(fā)作，而風濕是包括一大類疾病，這里面可能談的是風濕性關節(jié)炎，或者是其他受風著涼引起來的關節(jié)炎，而不是指的其他的風濕病。風濕病包括了很多的疾病，比如紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、干燥綜合征，老百姓所談到的風濕主要是指關節(jié)疼痛，包括膝關節(jié)、髖關節(jié)、腕關節(jié)、手關節(jié)等等大關節(jié)疼痛。當然風濕和痛風兩個發(fā)作的表現(xiàn)是不一樣的。風濕性關節(jié)炎的發(fā)作主要是大關節(jié)，而且是游走性的。這兩個禮拜左邊膝關節(jié)，下兩個禮拜右邊膝關節(jié)疼，而且疼痛來講可以表現(xiàn)為紅腫熱疼。而痛風的發(fā)作是一種急性的，以夜間發(fā)作為主，主要表現(xiàn)為大拇指是最多見的，其他的拇指也可以見到，這兩個發(fā)作臨床表現(xiàn)、發(fā)作的時間是不同的。此外實驗室檢查也是不同的，痛風的患者血里面尿酸是升高的，而風濕性關節(jié)的病人的血沉是快的，抗鏈O是高的，而且有些病人是有上呼吸道感染的病史，會有咽炎、扁桃腺炎的發(fā)作的病史，檢查起來血沉、C反應蛋白是可以增快的。當然如果是其他病引起來的關節(jié)疼痛，包括類風濕關節(jié)炎，或者是強直性脊柱炎，或者其他的反應關節(jié)炎，它會有不同的表現(xiàn)。所以出現(xiàn)了關節(jié)的疼痛以后，要鑒別到底是痛風的發(fā)作，還是風濕性關節(jié)炎。因為臨床上常常有些醫(yī)生或者小的醫(yī)院把這兩種病混淆，痛風誤診為風濕，風濕誤診為痛風，所以這兩種病要進行一個早期的鑒別，鑒別以后才能更好的規(guī)范治療。語音時長 02:0758612次收聽 2020-03-12 -
痛風能吃櫻桃嗎
痛風是當前很容易出現(xiàn)的一類疾病，之所以會出現(xiàn)，這或許是因為日常飲食所造成痛風的出現(xiàn)，可以適當性吃上一些櫻桃，但是每天的數量應該有所控制，如果吃的比較多也會導致上火，更容易會造成中毒的現(xiàn)象，對于糖尿病人群也會導致血糖的升高。
64198次瀏覽 2020-01-17
-
痛風是什么病
痛風是一類由于嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙導致的代謝類疾病，有一系列的臨床表現(xiàn)，比如無癥狀的高尿酸血癥期，這時血尿酸是升高狀態(tài)，但是身體沒有其他的癥狀。當高尿酸血癥達到一定程度后，有一些患者會有關節(jié)急性的紅、腫、熱痛，叫做痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作。急性期過后，尿酸鹽的結晶沉積在關節(jié)會造成痛風石。一旦出現(xiàn)了痛風石意味著痛風進行到慢性期了，痛風石如果沉積的很多，它會反復的刺激關節(jié)出現(xiàn)炎癥。總之，痛風跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類疾病，痛風患者高血糖、高血脂或者冠心病的風險都會增高。64130次播放 2019-12-20
-
痛風的癥狀
痛風的癥狀主要包括以下幾點：第一，患者會突然出現(xiàn)某一個關節(jié)的紅腫熱痛，它是一種突發(fā)性的，而且疼痛進展的非?？欤梢栽诙唐趦瓤梢赃_到一個疼痛的高峰值，這種癥狀可以自行緩解。第二，痛風可以累及到腎臟，比如出現(xiàn)腎結石的表現(xiàn)在臨床上也很多見，甚至影響腎功能，導致腎功能衰竭、尿毒癥，甚至引起死亡。第三，患者可以出現(xiàn)其它部位的尿酸鹽結晶的沉積。第四，患者比較容易合并高血壓、高血脂、高血糖，甚至出現(xiàn)心血管疾病，比如說心肌梗死、腦血管疾病、腦梗、腦出血等等。59527次播放 2019-08-19
-
腳痛風吃什么藥
患有腳痛風的人可以通過去菲斯體內藥物來進行消炎止痛，也可以選擇服用秋水仙堿。這兩種藥物效果不好的時候，可以選擇使用糖皮質激素。另外，還可以選擇服用降尿酸類的藥物，比如非布司他、金不換吲哚美辛片、尤金甲潑尼龍片。
56619次瀏覽 2019-05-25
-
痛風的飲食禁忌
痛風要少吃含嘌呤的食物，凡是能引起尿酸增高的食物最好不吃或者少吃。痛風酒不能喝，特別是啤酒，紹興黃酒更厲害，如果需要應酬非喝不可，可以稍微喝一點紅酒。另外肉食吃的多也會產生嘌呤，還有海鮮，如果要考慮營養(yǎng)問題，雞蛋和牛奶可以吃；水、茶水、咖啡都可以喝，但是含有果糖的飲料，比如可樂或者是雪碧盡量少喝。語音時長 01:3152010次收聽 2018-09-21 -
痛風患者飲食禁忌
痛風是由于人體內嘌呤代謝過高導致的一種疾病病，并具有遺傳性。如果家族中有這種遺傳基因的話，在日常生活中應禁食高嘌呤食物，不要亂吃，吃了之后就會很可能發(fā)作。常見的高嘌呤食物有豆制品、海鮮魚蝦、啤酒、蘑菇、花生、動物內臟等。56914次播放 2017-12-15
-
腹膜炎引起的腸梗阻屬于什么類型
腹膜炎引起的腸梗阻通常屬于麻痹性腸梗阻。腸梗阻按病理機制可分為機械性腸梗阻、動力性腸梗阻、血運性腸梗阻，其中麻痹性腸梗阻...0次瀏覽 2025-06-25
-
肩關節(jié)脫位是怎樣引起的？
肩關節(jié)脫位通常由外傷、關節(jié)松弛、運動損傷、先天因素和肌肉失衡等原因引起。肩關節(jié)脫位可能與肩關節(jié)囊松弛、肩胛盂發(fā)育不良等因...0次瀏覽 2025-06-25
-
私處長個水泡一樣的包是怎么回事
私處長水泡樣包塊可能由生殖器皰疹、毛囊炎、皮脂腺囊腫、過敏反應或接觸性皮炎等原因引起，需結合臨床表現(xiàn)和醫(yī)學檢查明確診斷。...0次瀏覽 2025-06-25
-
甲狀腺出問題，身體常有3個癥狀，發(fā)現(xiàn)后，要及時就醫(yī)篩查
甲狀腺就像人體的小小發(fā)動機，一旦運轉失常，整個身體都會亮起"故障燈"。你可能不知道，我.國每5個人中就有1個存在甲狀腺問題，但?...0次瀏覽 2025-06-25
-
肛門處總是黏黏的感覺是怎么回事
肛門處總是黏黏的感覺可能與肛周濕疹、痔瘡、直腸脫垂、肛瘺、肛門失禁等因素有關。該癥狀通常由局部炎癥、分泌物增多、括約肌功...
0次瀏覽 2025-06-25
-
睡眠不好引起頭暈頭疼怎么辦
睡眠不好引起頭暈頭疼可通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式緩解。睡眠不好通常由壓力過大、作息紊...0次瀏覽 2025-06-25
-
小孩腳脖子崴了腫了痛怎么辦
小孩腳脖子崴了腫了痛可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶拉傷、關節(jié)錯位、軟組...0次瀏覽 2025-06-25
-
直腸癌手術有哪些注意事項
直腸癌手術前后需注意術前腸道準備、術后傷口護理、飲食調整、活動限制及定期復查等事項。直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤...0次瀏覽 2025-06-25
-
面對免疫性不孕不育，能怎么做呢？現(xiàn)有7種方法可以嘗試
免疫性不孕不育困擾著不少備孕夫妻，當身體把"小蝌蚪"當成敵人攻擊時，確實讓人頭疼。但別急著灰心，現(xiàn)代醫(yī)學已經找到多種破解之?...0次瀏覽 2025-06-25
-
感冒咳嗽膿痰帶血絲是怎么回事
感冒咳嗽膿痰帶血絲可能與急性支氣管炎、肺炎、肺結核、支氣管擴張或鼻咽部出血等原因有關，通常表現(xiàn)為咳嗽加重、痰液黏稠帶血絲...0次瀏覽 2025-06-25
-
乳腺癌檢查方式有哪些 盤點乳腺癌3大檢查方式
乳腺癌檢查方式主要有乳腺超聲檢查、乳腺X線攝影檢查、乳腺磁共振成像檢查。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現(xiàn)有助于提??...0次瀏覽 2025-06-25
-
提醒：乳腺癌可自檢！若有這些表現(xiàn)，警惕是乳腺癌的征兆
乳腺癌是女性健康的"隱形殺手"，但你知道嗎？80%的乳腺癌都是患者自己最先發(fā)現(xiàn)的！學會正確的自檢方法，相當于給自己裝上了24小時??...0次瀏覽 2025-06-25
-
女人越晚絕經越好？醫(yī)生：在標準年齡絕經才正常，別忽視了
絕經這個話題，總讓女性朋友們既困惑又焦慮。有人說絕經越晚越好，顯得年輕；也有人說按時絕經才健康。到底哪個說法靠譜？今天我...0次瀏覽 2025-06-25
-
懷孕后臉上長痘痘怎么治療
懷孕后臉上長痘痘可通過調整飲食、保持皮膚清潔、使用溫和護膚品、遵醫(yī)囑用藥、物理治療等方式改善。孕期痤瘡可能與激素變化、油...0次瀏覽 2025-06-25
-
患上腎結石不做手術可以嗎
腎結石患者是否需手術取決于結石大小、位置及并發(fā)癥情況，多數小結石可通過非手術方式排出，較大結石或引發(fā)梗阻感染時需手術干預...0次瀏覽 2025-06-25
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。645次瀏覽 2023-07-26
-
治療丘疹性蕁麻疹的有效方法有哪些
治療丘疹性蕁麻疹可通過避免過敏原、局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、糖皮質激素注射等方式緩解癥狀。丘疹性蕁麻疹通常由蚊蟲...0次瀏覽 2025-06-25
-
后縱隔神經纖維瘤有什么癥狀
后縱隔神經纖維瘤通常表現(xiàn)為胸背部疼痛、吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞、呼吸困難等癥狀。后縱隔神經纖維瘤可能與神經纖維瘤病、基因...0次瀏覽 2025-06-25
-
AB型流感病毒感染的精子會傳染嗎
AB型流感病毒感染的精子一般不會傳染流感病毒。流感病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，目前尚無明確證據表明精子可作為流感病毒的傳播?...0次瀏覽 2025-06-25
-
體內若有問題，身體先知？癌癥早期的這些癥狀，可別忽視
身體就像一臺精密的儀器，當內部零件出現(xiàn)故障時，總會提前發(fā)出警.報信號。那些被我們忽視的細微變化，可能是身體在拼命提醒：該??...0次瀏覽 2025-06-25
-
什么樣的牙齒適合做隱形矯正
隱形矯正適合牙齒排列輕度至中度不齊、牙縫過大、牙齒輕度擁擠或輕度咬合異常的人群。主要適用情況包括牙列擁擠、牙間隙、深覆蓋...0次瀏覽 2025-06-25
-
臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
現(xiàn)實生活之中，便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往容易給患者帶來了比較大的精神困擾，十分不利于患者提高生活質量，需要及早治療。那么，臌癥丸治療便秘嗎?臌癥丸怎么服用?下面了解一下臌癥丸吧!臌癥丸在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者在服用臌癥丸的時3800次瀏覽 2024-11-09
-
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響3924次瀏覽 2025-01-05
-
維阿露可以用于白癜風嗎
目前患白癜風的人越來越多，日常生活中，大家要注意保持健康的飲食，這樣有助于輔助白癜風的治療，讓患者盡快康復。此外，大家還需要選擇正確的治療方式，比如使用藥物治療，維阿露是一種常見的藥物，那么，維阿露可以用于白癜風嗎?維阿露的功能主治是活血溫膚，清除沉著于局部的3823次瀏覽 2024-11-10
-
伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經結束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3792次瀏覽 2024-12-30
-
金戈是治療哪種疾病的藥物？
金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們在選擇用藥治療前對藥物的功效作用進行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又3866次瀏覽 2024-12-13
點擊查看更多>