癲癇患者應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣,生活規(guī)律,定時作息、排便,避免過度勞累、熬夜。日常飲食應(yīng)以清淡為宜,不進(jìn)食辛辣、具有刺激性的食物,飲食切忌過度饑餓或過飽,少食碳水化合物類食物,避免血糖波動誘發(fā)癲癇,可以適當(dāng)增加脂肪類食物的攝入,脂肪在體內(nèi)分解產(chǎn)生脂肪酸,可以增加血液的酸度,防止血中堿度增加而誘發(fā)腦細(xì)胞放電。
日常生活中,癲癇患者應(yīng)避免癲癇的誘發(fā)因素,如飲酒、睡眠不足、情緒激動、強(qiáng)光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個癲癇患者對于外界的刺激反應(yīng)不同,應(yīng)該總結(jié)對于自身容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素,需要特別注意。癲癇患者每次發(fā)作前可能會有先兆癥狀,如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等,在發(fā)現(xiàn)這些先兆癥狀后患者及家屬應(yīng)該注意癲癇防護(hù),避免意外傷害。
癲癇患者在外出時,最好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯(lián)系方式的卡片,以便救護(hù)人員能及時聯(lián)系到患者家屬。患者不要去爬山、涉水,盡量避免到危險的環(huán)境中去或進(jìn)行危險的運(yùn)動,以免發(fā)生意外傷害。
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