99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

o-mega3的功效與作用及禁忌是什么

Omega-3一般指Omega-3脂肪酸。通常情況下,Omega-3脂肪酸的功效與作用是促進(jìn)心血管健康、改善皮膚、降血糖等;禁忌是高血壓患者、血友病患者等不宜食用。具體分析如下:

一、功效與作用

1.促進(jìn)心血管健康:Omega-3脂肪酸可以抑制肝內(nèi)脂質(zhì)、脂蛋白的合成,可以降低血漿中的膽固醇、甘油三酯等,對(duì)于維護(hù)心血管健康有一定幫助。

2.改善皮膚:Omega-3脂肪酸可以強(qiáng)化細(xì)胞周?chē)睦w柔細(xì)胞膜,可以令細(xì)胞獲得更好的滋養(yǎng),還能幫助細(xì)胞將廢物排出。所以攝入Omega-3脂肪酸能夠促進(jìn)皮膚中的膠原蛋白再生,減少細(xì)紋,改善皮膚粗糙、皸裂等問(wèn)題。

3.降血糖:Omega-3脂肪酸可以降低血液中甘油三酯、脫輔基蛋白的含量,并且能夠增加血液中高濃度脂蛋白的含量,所以對(duì)于降低血糖有一定幫助。

二、禁忌

1.高血壓患者:高血壓患者通常需要服用降壓藥,而Omega-3脂肪酸也有一定的降血壓功效,在Omega-3脂肪酸和降壓藥的共同作用下,可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血壓的情況,不利于身體健康。

2.血友病患者:Omega-3脂肪酸有抑制血小板聚集的作用,所以會(huì)延長(zhǎng)身體的出血和凝血時(shí)間。如果血友病患者食用帶有Omega-3脂肪酸的物質(zhì),可能導(dǎo)致出血量增多、出血時(shí)間延長(zhǎng)的情況。

除以上常見(jiàn)的功效與禁忌外,還可能存在其他功效和禁忌,比如能夠緩解偏頭痛,但哺乳期女性不宜攝入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
毕节市| 彰化县| 分宜县| 夏津县| 洛隆县| 邹平县| 胶南市| 黄龙县| 凭祥市| 资兴市| 新邵县| 泰和县| 惠东县| 马关县| 鹤山市| 瓮安县| 瑞安市| 广饶县| 濉溪县| 罗平县| 景宁| 石狮市| 和田市| 鄄城县| 琼海市| 阿瓦提县| 安仁县| 长乐市| 婺源县| 霍山县| 皋兰县| 临安市| 抚宁县| 漠河县| 商河县| 惠安县| 桑日县| 通城县| 武邑县| 托克托县| 项城市|