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月經(jīng)期間可以吃人參嗎

發(fā)布于 2020-11-05 66952次瀏覽

體質(zhì)好的人在月經(jīng)期間可以少量吃人參，體虛的人不建議吃人參。體虛的人在經(jīng)期吃人參會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多，而且會(huì)引起周期紊亂，這樣反而不利于身體健康。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性的身體會(huì)變得非常敏感，因此很容易受到飲食的刺激出現(xiàn)經(jīng)期變化。如果經(jīng)期護(hù)理不到的話，就容易出現(xiàn)婦科疾病，所以要注重飲食調(diào)理。那月經(jīng)期間可以吃人參嗎？
　　一、月經(jīng)期間可以吃人參嗎
　　1.體質(zhì)好可少量吃
　　體質(zhì)好的人在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些人參，但也不能夠吃太多。人參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，適當(dāng)吃一些可以增強(qiáng)免疫力，建議只用人參須子泡水飲用，最好不要直接吃人參。
　　2.體虛不建議吃
　　在經(jīng)期的時(shí)候，女性身體本身就比較虛弱了，體虛的人在此時(shí)身體會(huì)更加敏感，所以是不適合吃大補(bǔ)的東西的。人參屬于大補(bǔ)的東西，體虛的人吃了有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，甚至?xí)T發(fā)貧血和頭暈的癥狀。
　　二、體虛者月經(jīng)期間為什么不能吃人參
　　1.導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多
　　人參有較強(qiáng)的活血功效，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度變快，所以體虛的人吃很容易出現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)多的癥狀。這個(gè)時(shí)候還有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期大出血，這樣就會(huì)導(dǎo)致血壓迅速下降，引起惡心想吐和頭暈頭痛的癥狀。
　　2.引起周期紊亂
　　體虛的人吃人參還會(huì)影響月經(jīng)周期，一個(gè)月內(nèi)可能會(huì)來(lái)多次月經(jīng)，讓周期變得異常紊亂。一旦周期紊亂，就很難調(diào)理恢復(fù)，所以體虛的人最好不要在經(jīng)期吃人參。如果想要吃人參的話，可以在經(jīng)期結(jié)束兩周以后再吃，這樣不會(huì)影響月經(jīng)周期。