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中風(fēng)前兆如何治療

腦中風(fēng)是一種老年人易患的疾病,現(xiàn)在的發(fā)病率是非常的高,腦中風(fēng)的死亡率也很大,患有腦中風(fēng)會給患者造成半身不遂、語言障礙、記憶下降等等的癥狀,嚴(yán)重會導(dǎo)致不能自理日常生活。患有腦中風(fēng)要及時(shí)去檢查治療,下面就給大家講解中風(fēng)前兆如何治療。

1、運(yùn)動治療

堅(jiān)持適度的體育鍛煉,不但增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,降低血脂、加速血液循環(huán)、防止血液淤滯,而且對于恢復(fù)肢體功能尤為重要。可對預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處,是防治缺血性腦中風(fēng)的積極措施。缺血性腦中風(fēng)患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動,以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動,如快跑、登山等,可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。

2、飲食治療

缺血性腦中風(fēng)病人多數(shù)血脂較高,血液過于黏稠,從而引起血液淤滯。藥物降脂易出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”,所以要結(jié)合飲食降脂。平時(shí)飲食應(yīng)清淡,同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分,尤其要堅(jiān)持晨起補(bǔ)水,以防止血液淤滯。缺血性腦中風(fēng)患者的飲食治療應(yīng)注意以下原則:食物多樣,谷類為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預(yù)防中風(fēng);缺鈣可促使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,把食鹽量降至每天6克左右。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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