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大腸癌中期運(yùn)動(dòng)方法

發(fā)布于 2020-11-20 64026次瀏覽

大腸癌生活中應(yīng)該注意些什么?患者在生活中確診為大腸癌之后，一定要積極配合醫(yī)生們的治療，除了治療之外，患者還需要在生活中注意很多的事項(xiàng)，我們一起看看下文的介紹吧。

患者要保持良好的心態(tài)去面對(duì)疾病，生活要安排得豐富多彩，這樣可能爭(zhēng)得與癌癥斗爭(zhēng)的勝利。精神高度緊張，情感過(guò)于脆弱清緒易于波動(dòng)等則會(huì)引起寢食不安、身體抗癌能力下降，導(dǎo)致病情惡化。

保持有規(guī)律的生活既不要臥床大養(yǎng)，也不要過(guò)度勞累，更不要隨著性子來(lái)。規(guī)律的生活可使機(jī)體處于正常的工作狀態(tài)，防止腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。

保持健康的飲食習(xí)慣癌癥患者在康復(fù)期要設(shè)法增進(jìn)食欲，飯菜要清口，葷素搭配，粗精搭配，粗精兼食，既不能單調(diào)乏味又不可以過(guò)于油膩，以易消化、吸收為宜。可采用少量多餐的方式飲食，避免吃產(chǎn)氣的食物，如黃豆類、韭菜、青椒、扁豆、蘿卜、豌豆、蘋(píng)果、哈密瓜以及西瓜等食物。

多運(yùn)動(dòng)、多喝水，使大腸蠕動(dòng)正常，并養(yǎng)成每日排便習(xí)慣，避免便秘。盡量選擇天然食物，避免食用含防腐劑、色素及人工香料的加工食品。進(jìn)食時(shí)要環(huán)境輕松、心情愉快、不偏食、不過(guò)多忌食，更不要暴飲暴食。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)自然也就增強(qiáng)了抗癌能力。患者可根據(jù)自身體質(zhì)情況，選擇散步、慢跑、打太極拳、習(xí)劍、游泳等活動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量以不感到疲勞為度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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