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檸檬桑葚泡水的作用

發(fā)布于 2021-04-13 23362次瀏覽

檸檬和桑葚含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、黃酮化合物和白藜蘆醇等微量元素，共同飲用具有排毒美白、增強(qiáng)個(gè)人抵抗力、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血等作用。因會(huì)刺激腸胃胃酸分泌，防止腸胃不適，禁止過(guò)量、長(zhǎng)期飲用。

檸檬和桑葚同屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的食物，都含有大量維生素、和微量元素。除正常當(dāng)水果食用外，桑葚跟檸檬還可曬干泡水飲用。經(jīng)常飲用檸檬水有美白、美容養(yǎng)顏的效果，那么如果一同飲用，檸檬桑葚子泡水的作用有哪些呢？

1.排毒美白

檸檬中含有大量酸性物質(zhì)及維生素C，桑葚中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、A、E、以及黃酮化合物和白藜蘆醇等營(yíng)養(yǎng)成分，具有幫助排出身體過(guò)度堆積的毒素、有害物質(zhì)，當(dāng)飲品飲用，具有增強(qiáng)皮膚抵抗能力、補(bǔ)充皮膚水分、美白肌膚的作用。