過量食用月餅會因消化不良而導(dǎo)致脹氣，或伴有腹痛癥狀。本身消化功能較差、患有消化系統(tǒng)疾病者，應(yīng)適量食用月餅，成年人每日食用月餅量不宜超過200克，老年人、幼兒攝入量不易超過100克。食用時可與酸性水果、綠茶和紅茶等茶飲同食，可緩解油膩、不易消化等情況。
中秋節(jié)是中國人非常重視的節(jié)日，會通過食用月餅的方式來慶祝節(jié)日。月餅是由多種材料制作而成，對于很多愛吃月餅的人而言，攝入量較大，可能會有脹氣感。一般脹氣感若嚴(yán)重，患者會認(rèn)為是腸胃炎癥導(dǎo)致，從而盲目治療。通常治療前，應(yīng)積極尋找病因，所以吃月餅會脹氣嗎？
1.吃月餅會脹氣嗎
可能會，月餅屬于不好消化的食物，傳統(tǒng)月餅中含有大量淀粉、脂肪和糖類等難以消化的成分，食用過多腸胃消化負(fù)擔(dān)較重，就很難消化。本身消化功能不好者，可能會存在腹痛、腹脹等腸胃消化不適癥狀，個別還會伴有便秘癥狀。
2.如何正確食用月餅
月餅為面食，正常食用時可能會感覺很干澀、油膩，消化較慢，通常可食用促消化的食物幫助代謝，最好食用維生素C含量較高的食物，如山楂、柚子等水果，或配合飲用紅茶、綠茶等茶飲，起到解油膩、潤腸、助消化的作用。
正常食用月餅時，還需控制月餅的攝入量，盡量不要過多食用，成年人每日食用量不宜超過200克，老年人、幼兒食用量不宜超過100克。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃脹怎么辦
胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進(jìn)腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。95190次播放 2022-03-25
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吃東西后肚脹排氣是怎么回事
吃飯之后出現(xiàn)脹氣和排氣對于大部分人群，是正常的生理反射，平時可能就排氣5到8次，水大概是兩到三個小時從胃腔排到腸道里面，食物6到8個小時從食管、胃排到小腸。排到小腸之后，通過小腸對大腸有推壓、碾壓的過程，大腸就會出現(xiàn)腹脹，有腹氣就出現(xiàn)排氣。如果突然這次吃了飯之后，一個小時排了很多氣，最常見的就是攝入了比較多的豆制品或者是薯類，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，或者可以吃一點培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)增加腸道益生菌群，亦或者是達(dá)吉、泌特補充各種蛋白酶來緩解癥狀。語音時長 02:3658325次收聽 2021-09-29 -
一歲寶寶肚子脹氣如何快速消除
消除一歲寶寶肚子脹氣，主要的方法有敷貼、捏脊、按摩、補充腸道益生菌、調(diào)節(jié)飲食等方式。家長可以在孩子的臍周按順時針方向輕輕按摩腹部，幫助孩子腸道蠕動，促進(jìn)腸道排氣。溫敷孩子的腹部也可以起到加快腸道蠕動的效果。還可以使用外用中藥貼劑，溫和安全。此外，中醫(yī)傳統(tǒng)捏脊療法，通過連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，促進(jìn)氣血運行，也能幫助緩解寶寶脹氣。同時要保持寶寶的飲食規(guī)律，適當(dāng)補充益生菌，喂養(yǎng)得當(dāng)，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時，母親也需保持良好的飲食習(xí)慣。58688次播放 2021-08-16
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胃脹的原因主要是什么
胃脹的原因，第一，可能是進(jìn)食過多，如只能夠吃二兩的量，突然吃三兩，這個時候就毫無疑問會胃脹；第二，可能是吃產(chǎn)氣食物過多，如吃較多豆制品、奶制品，易在腸道內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌分解形成產(chǎn)氣；還有一個原因，吃飯時不停說話，可能咽入大量的空氣。消化道腫瘤，尤其是胃癌，如長一個較大胃癌，蠕動性差，吃東西蠕動不行，不能迅速把食物排空到十二指腸、排到小腸去，這個時候，胃癌有一個很常見的癥狀，也就是腹脹，所以如果是偶發(fā)的腹脹不用特別警惕，但如果經(jīng)常腹脹可能就得去醫(yī)院，看大夫去做檢查。81368次播放 2021-05-10
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胃脹氣能治療嗎
胃脹氣是可以治療的。胃脹大多數(shù)是由于胃動力不足、胃內(nèi)食物積滯引起。所以胃脹氣的患者首先在日常飲食中要注意盡量少食用容易引起脹氣的食物，例如紅薯，淮山，豆制品等等，可以多食用能夠促進(jìn)消化的蔬菜和水果，例如香蕉，胡蘿卜，青菜，山楂等等，也可以食用酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，病情嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤梅么龠M(jìn)胃腸道蠕動的藥物，例如多潘立酮，莫沙必利，乳酸菌片等等。如果癥狀持續(xù)不緩解并且有加重趨勢的患者，需要及時就醫(yī)完善內(nèi)鏡檢查明確病因，及時針對原發(fā)疾病積極進(jìn)行治療。語音時長 01:05105917次收聽 2021-04-22 -
胃脹是怎么回事
引起胃脹的誘因較多，一方面可能是由于不良的生活作息習(xí)慣所致，另一方面是由于飲食結(jié)構(gòu)不佳或飲食不衛(wèi)生所致。此外，經(jīng)常性進(jìn)食一些涼性飲品，導(dǎo)致胃部受涼，也會出現(xiàn)該種不適癥狀。
16309次瀏覽 2021-04-13
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腸胃脹氣是什么原因
引起腸胃脹氣的原因有很多，如消化不良、器質(zhì)性疾病、功能性疾病、胃腸道疾病、胃腸功能紊亂。一、消化不良：體質(zhì)比較差，表現(xiàn)胃動力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大食物或較難消化食物，導(dǎo)致肚子脹氣。另外腸道菌群失衡，許多廢氣很易在腸道內(nèi)積聚，導(dǎo)致肚子脹氣。二、器質(zhì)性疾病：比如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張以及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時，可感到腹部不適，表現(xiàn)為噯氣、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)。三、功能性疾病：比如消化不良癥、腸易激綜合癥、便秘型神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。四、胃腸道疾病：比如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘。五、胃腸功能紊亂：表現(xiàn)為胃腸道氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因?qū)е挛改c蠕動功能減弱或消失，導(dǎo)致體內(nèi)氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，出現(xiàn)肚子脹氣。語音時長 01:4157565次收聽 2020-02-18 -
經(jīng)常胃脹氣怎么回事
經(jīng)常胃脹氣可不是小事，引起的原因也是多方面的，有可能糾正一下飲食習(xí)慣就可以了，有的是病理性的，要引起重視，經(jīng)常胃脹氣可能是由于飲食習(xí)慣不好，腸道蠕動功能差，精神壓力過大，胃傷口有出血，及時調(diào)理，以免對身體造成更大的傷害。
55512次瀏覽 2020-01-19
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胃脹是怎么回事
胃脹是指上腹部脹滿不適感，可能會伴有噯氣、惡心等癥狀，常見胃脹原因有以下幾個方面：一、胃動力差、功能性消化不良等消化功能異常。二、習(xí)慣性地吞食氣體等不良習(xí)慣。三、多食易產(chǎn)生氣體食物。四、抑郁癥等情緒問題。五、消化系統(tǒng)炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病。63494次播放 2020-01-10
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胃脹氣吃什么食物
胃脹氣應(yīng)該吃什么：對于胃脹氣患者從飲食上有幾點尤其需要注意：第一，胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分飽為宜；第二，胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主，避免食用過多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物；第三，胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動量，促進(jìn)食物消化。53588次播放 2020-01-10
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飯后胃脹怎么辦
飯后胃脹多數(shù)是由于慢性胃炎、萎縮性胃炎導(dǎo)致的胃酸減少、消化功能下降出現(xiàn)的餐后為主的上腹飽脹、噯氣、消化不良等癥狀。一般需要使用幫助消化的藥物，比如說消化酶、復(fù)方乳酸菌素片，以及莫沙必利、嗎丁啉等藥物，夠幫助緩解胃脹的情況。上腹部其他臟器發(fā)生的病變，比如急性胰腺炎等也會引起飯后出現(xiàn)胃脹的情況。隨著疾病的逐漸增加，甚至?xí)葑兂芍旅缘募膊 ３Ｒ姷挠懈文懴到y(tǒng)疾病、急性膽囊炎，當(dāng)發(fā)作的時候表現(xiàn)為上腹疼痛、飽賬、惡心、嘔吐等情況，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)黃疸、發(fā)熱等情況。這些疾病需要及時的做相關(guān)的檢查，明確病因后對癥進(jìn)行治療。三是心臟疾病，當(dāng)心臟出現(xiàn)缺血性表現(xiàn)時，如急性下壁心肌梗死，會出現(xiàn)上腹疼痛、飽脹、憋悶感。語音時長 01:2561571次收聽 2020-01-07 -
肚子脹氣的原因
肚子脹氣的原因有受涼等造成胃動力異常、消化道疾病、幽門螺桿菌感染與功能性消化不良。腹部有脹氣，需根據(jù)性別，年齡，具體腹脹部位，腹脹時間，既往史，伴隨癥狀以及用藥史等做相應(yīng)治療。短期內(nèi)出現(xiàn)上腹部脹氣，噯氣等，可適當(dāng)服用胃動力藥物，注意清淡飲食，問題不大。長時間上腹脹需做胃鏡等檢查，需排除慢性胃炎，消化性潰瘍甚至胃癌等，建議同時查一下幽門螺旋桿菌。根據(jù)檢查結(jié)果，做針對性治療。中下腹脹，可能腸道問題，比如腸功能紊亂。腹部術(shù)后引起腸粘連，往往出現(xiàn)陣發(fā)性的腹痛腹脹，另外，腸道的炎癥、潰瘍、息肉、憩室炎、腫瘤等，也會引起腸功能異常，出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，通過腸鏡等檢查明確診斷，然后進(jìn)一步治療。腹部脹氣，在明確診斷，藥物治療同時，也要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。語音時長 01:4057651次收聽 2019-12-30 -
做完胃鏡后胃脹氣怎么辦
目前對于胃部疾病的診斷方法中，胃鏡是最主要的一種。有些患者在做完胃鏡后會出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，這有可能是由于胃鏡刺激到胃黏膜引起的，可以吃一些保護(hù)胃黏膜的藥物，減輕胃脹氣的癥狀。
57963次瀏覽 2019-05-11
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嬰兒脹氣怎么辦快速排氣
嬰兒的腸胃以及整個消化系統(tǒng)器官都沒有完全發(fā)育好，所以在進(jìn)食方式不當(dāng)或者受到其它刺激時，就會出現(xiàn)脹氣的癥狀，寶寶在此時很有可能會因為難受而哭鬧不止，因此必須及時采取有效措施來處理。
57006次瀏覽 2019-01-23
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胃脹打嗝怎么辦
胃脹打嗝是很多人群都會遇到的現(xiàn)象，主要是由于胃的蠕動排空能力差導(dǎo)致的。出現(xiàn)這樣的情況，我們首先要進(jìn)行一下調(diào)理，可以通過飲食，運動藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。另外，在生活中還有一些小妙招，也可以緩解胃脹打嗝的現(xiàn)象。可以通過喝水彎腰法，舌下放糖法，拉伸舌頭發(fā)等等。能夠有效的緩解胃脹打嗝。
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