晚上不開心，可能是白天發(fā)生了不開心的事情所引起的心情低落，這是正常的生理現象，通常無需治療。另外，晚上不開心還可能是焦慮癥、抑郁癥等病理現象所致，可通過服用藥物、心理治療等方式進行改善。
一、生理現象
如果在白天發(fā)生了不開心的事情，比如失戀、吵架、被誤解，可能會導致白天的低落情緒一直遺留至晚上，遲遲無法釋懷。這是正常的生理現象，一般不需要特殊治療，可以通過轉移注意力的方式緩解心情，比如找朋友傾訴、打游戲等方式。
二、病理現象
1、焦慮癥：長期精神壓力過大，一直處于高度緊張的精神狀態(tài)下，可能會導致焦慮癥，出現神經性紊亂、肌肉緊張、運動性不安等癥狀，也可能在夜間出現心情低落的現象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服復方地西泮片、艾司唑侖片等藥物進行治療，具有抗焦慮的作用。
2、抑郁癥：長期生活或者工作壓力過大，身體患有疾病，都可能導致抑郁癥，出現對生活的失去興趣、回避他人、精力下降、郁郁寡歡等癥狀，從而出現晚上不快樂的現象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行治療，具有抗抑郁的作用，同時必要時可通過心理治療來進行輔導，幫助緩解病癥。
如果出現以上癥狀，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院通過視診、血常規(guī)、尿常規(guī)、焦慮自評量表、抑郁自評量表等方式進行檢查。日常生活中，應當注意保持情緒穩(wěn)定，可以適當外出，有助于放松心情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小青柑普洱茶的功效與作用有哪些
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