強壯的健康體魄是抵御疾病的基本，所以醫(yī)學(xué)上運動療法也是備受患者朋友的歡迎。鼻竇炎雖說是一種令人煩惱且難以治愈的疾病，但臨床上運動療法對病情的恢復(fù)還是有一定的療效，下面來給大家介紹一些患鼻竇炎適合的運動，希望對患者朋友的康復(fù)有所幫助。
慢性鼻竇炎的典型癥狀是間歇交替性的鼻塞，患者可以在運動前后用生理鹽水清洗鼻腔，這個方法非常安全，沒有任何副作用，療效慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻竇炎來說，堅持洗鼻，效果很好。從病理上來講，運動可以加快體內(nèi)的新陳代謝，血液循環(huán)趨好，交感神經(jīng)興奮引起鼻腔血管收縮、鼻甲縮小從而使鼻腔變寬，鼻塞癥狀就會自然緩解。
同樣，醫(yī)學(xué)專業(yè)人士認為，參加規(guī)律的體育運動，對于過敏性、慢性鼻竇炎的痊愈都是有很好作用的。
具體而言，鼻竇炎患者不妨試一試體育運動治療法：
首先，每天清晨到空氣清新的地方(公園或河邊)做深呼吸。方法是：兩手叉腰，兩腳與肩同寬，輕輕下蹲，呼氣;緩緩起立，吸氣，做50次左右。
其次，每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右。慢跑時注意節(jié)奏，調(diào)勻呼吸，采用鼻吸氣口呼氣，可以吸兩次呼一次。貴在堅持。
最后，每天堅持用冷水洗臉，四季如一，預(yù)防感冒、提高免疫力。用毛巾輕輕擦拭鼻翼兩邊20次左右。
運動療法見效慢，需要持之以恒，但可以從根本上解除病痛，鼻竇炎患者不妨一試。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左側(cè)上頜竇黏膜增厚怎么回事
左側(cè)上頜竇黏膜增厚，多數(shù)是由于上呼吸道感染，感冒沒有得到及時的治療而引起，往往是由于慢性炎癥長期刺激引起。上頜竇黏膜增厚，有的患者癥狀不是很明顯，很難發(fā)現(xiàn)，一般是體檢的時候做頭顱CT或者核磁共振的時候才發(fā)現(xiàn)。也有的患者癥狀比較明顯，伴有嚴重的鼻竇感染的癥狀，出現(xiàn)頭疼、黃涕、惡心、嗅覺減退等癥狀。慢性的上頜竇黏膜增厚，如果伴有慢性鼻竇炎的情況，還會出現(xiàn)記憶力的下降、注意力的不集中等情況。很多的患者上頜竇黏膜增厚，在慢性的時期不會出現(xiàn)癥狀，因為季節(jié)的變換，沒有注意保暖，天氣冷的時候，沒有及時地戴口罩等等，造成了感冒，感冒的時候就會導(dǎo)致黏膜有炎癥刺激，長期過程就會引起左側(cè)的上頜竇的黏膜增厚。56265次播放 2021-11-02
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一個鼻孔有黃鼻涕很臭應(yīng)吃什么藥
當病人一個鼻孔有黃鼻涕，并且很臭的時候，主要可能會考慮是鼻竇炎引起的?？梢杂每股剡M行口服，比如像頭孢類或者阿奇霉素類，或者是喹諾酮類藥物。同時，鼻腔要給與鼻用的激素類的藥物，像糠酸莫米松或者是雷諾考特，如果有鼻塞，還需要用鼻減充血劑，像麻黃素進行噴鼻治療，也可以用鼻用的生理鹽水，或者是海水進行鼻腔的沖洗，將這些分泌物完全清理干凈。如果用藥一周以后，癥狀逐漸減輕、消失，這說明用藥是有效的，如果用藥以后，病人的癥狀，沒有改善或者改善不明顯，這時候一定要到醫(yī)院就診。通過鼻內(nèi)鏡以及CT的檢查，有些病人鼻竇炎比較重，鼻竇口有狹窄這樣的情況，尤其是長期的有黃鼻涕，需要進行手術(shù)的治療，將鼻竇的口進行開放，一般將鼻竇內(nèi)的這些膿性的分泌物進行充分的引流，才能使鼻竇炎完全的好轉(zhuǎn)。另外還有一部分病人是由于真菌性的鼻竇炎導(dǎo)致的病人，合并有細菌感染，這時候也必須進行手術(shù)的治療。在鼻竇內(nèi)窺鏡下將患有真菌的鼻竇開放，然后將鼻竇內(nèi)真菌團進行清理，給與抗炎的治療，這樣真菌完全清理干凈，好轉(zhuǎn)以后，病人的癥狀也會消失。有少數(shù)情況是鼻腔或鼻竇的腫瘤合并有感染，這時候需要病理確診以后，進行手術(shù)切除。語音時長 02:3071295次收聽 2021-10-15 -
鼻竇炎會不會引起眼睛痛
鼻竇炎一般不會引起眼睛痛，鼻竇炎更多的是引起來眼眶周圍的疼痛。鼻竇炎是鼻竇黏膜的急慢性炎癥，這種炎癥比如細菌感染刺激的鼻黏膜腫脹，鼻子里面有膿性分泌物，這種膿性分泌物刺激鼻竇的黏膜，就會導(dǎo)致鼻竇區(qū)域的局部的疼痛。常見的上頜竇如果發(fā)炎了，主要是面部正前方，就是眼眶下面這個地方，可能會紅、腫、痛，用手指頭壓上去會疼的更明顯。如果是篩竇和額竇，往往是眼眶的內(nèi)上方這個地方會有明顯的疼痛和壓痛感，所以鼻竇炎引起來的眼睛疼痛，更多的是眼眶周圍的疼痛，而不是眼睛本身的疼痛。但也有些人，這種疼痛的定位并不明顯，特別是像蝶竇炎位于眼睛的后方，位于顱底，如果有炎癥的話這種疼痛往往在顱底比較深的部位，定位不是那么準確。有些人就覺得是眼睛或者眼睛深面這個地方疼痛，所以一般來說鼻竇炎引起來的是眼眶周圍的疼痛，而不是眼睛本身的疼痛。語音時長 01:2189570次收聽 2021-07-09 -
鼻竇炎會不會傳染
鼻竇炎通常是由病毒或者細菌感染導(dǎo)致，是有一定傳染性的，但是一般這種傳染性不會很強烈。另外這種傳染的預(yù)防，也就是注意一般預(yù)防和隔離防護就可以，比如在急性鼻竇炎期間，注意避免密切接觸，避免近距離面對面說話，并且共進飲食、共用餐具，避免共用毛巾等情況，一般就會預(yù)防鼻竇炎的傳染。鼻竇炎通常表現(xiàn)為鼻塞、持續(xù)的流膿性鼻涕、嗅覺下降、頭痛等相關(guān)癥狀，治療通?？梢杂帽乔粵_洗，海水或者生理鹽水做鼻腔沖洗，1天1-2次，沖洗間隔15分鐘后用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松，或者氟替卡松，必要時可以再加口服的白三烯受體拮抗劑。如果持續(xù)的流膿性鼻涕超過10天以上仍然不緩解，要考慮有細菌性鼻竇炎的可能性，必要時要加上抗生素治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀，屬于治療鼻竇炎，也就是細菌性鼻竇炎常用的首選抗生素。因為其對于厭氧菌和需氧菌都是有效的，所以對于一般的鼻竇炎，也都會有比較好的效果。但如果治療持續(xù)不好，要考慮做一個鼻內(nèi)鏡和鼻竇CT，來進一步診斷鼻竇炎。語音時長 01:31108533次收聽 2021-06-25 -
鼻竇炎的手術(shù)治療效果怎么樣
鼻竇炎的手術(shù)治療效果通常較好。大多數(shù)患者經(jīng)過正規(guī)手術(shù)治療，術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查，并進行正規(guī)的藥物治療以后，鼻竇炎基本不會再發(fā)作。導(dǎo)致鼻竇炎手術(shù)效果不好的原因主要包括：第一、病人有鼻部結(jié)構(gòu)異常。如鼻中隔偏曲未得到有效矯正。第二、術(shù)后沒有定期復(fù)查，鼻竇開口再次堵上，或出現(xiàn)鼻腔粘連。第三、過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻竇炎，術(shù)后沒有及時、堅持用藥。也會導(dǎo)致鼻竇炎手術(shù)的失敗。第四、手術(shù)不徹底導(dǎo)致復(fù)發(fā)，或手術(shù)范圍過大損傷周圍結(jié)構(gòu)引起并發(fā)癥。96982次播放 2021-02-26
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急性鼻竇炎與慢性鼻竇炎有什么不同
急性鼻竇炎與慢性鼻竇炎的區(qū)別主要在于炎癥形成的原因不同、炎癥的臨床表現(xiàn)不同以及需要進行的檢查不同等。第一、病因，急性鼻竇炎是鼻竇黏膜的急性炎癥反應(yīng)，常由細菌感染導(dǎo)致；慢性鼻竇炎常由急性鼻竇炎遷延不愈而來。第二、癥狀，急性鼻竇炎表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、流膿涕；慢性鼻竇炎無發(fā)熱、全身酸軟，可合并嗅覺下降。第三、檢查，急性鼻竇炎多位于一側(cè)，有鼻腔黏膜的充血、濃鼻涕；慢性鼻竇炎常累及雙側(cè)，膿性分泌物不多見，可伴有黏膜息肉樣變。93335次播放 2021-02-26
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鼻竇炎如何進行診斷
鼻竇炎是一種比較常見的一種疾病，據(jù)相關(guān)資料表明此病的發(fā)病率呈逐年上升的狀態(tài)，此病看似普通的疾病，但是一旦錯過最佳的治療時間就會給我們的生活帶來很大的麻煩，身體也帶來不小的危害，所以掌握鼻竇炎的診斷措施，做好科學(xué)的診斷就顯得極為重要，那么，鼻竇炎如何進行診斷呢？一起來看看專家的介紹吧！
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鼻竇炎有治愈的嗎
鼻竇炎是我們比較多見的一種疾病，很多人都會患有這個疾病，鼻竇炎的發(fā)作嚴重的影響到了患者的日常生活，患者還會因為鼻竇炎而導(dǎo)致頭暈頭痛的狀況，有很多患者在治愈之后，還是會出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象，有些人甚至以為鼻竇炎疾病是無法治愈的，鼻竇炎有治愈的嗎？
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鼻竇炎病人怎么護理
鼻竇炎在我們生活中越來越常見，它可以分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，無論是急性還是慢性，患者在日常生活中還是需要小心護理的。那么鼻竇炎病人怎么護理呢?下面就給大家介紹下鼻竇炎病人的護理方法。
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得了鼻竇炎要怎么辦
得了鼻竇炎應(yīng)積極進行治療，防止病情加重。目前對于鼻竇炎的治療主要是藥物治療，同時可配合鼻腔沖洗，改善鼻塞等癥狀。對于通過藥物治療無效的情況，也可以考慮手術(shù)治療。
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鼻竇炎是怎么回事
在我們鼻子的旁邊，左、右側(cè)各有四個鼻竇，分別是上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇。鼻旁的左右側(cè)，一共是四組八個鼻竇。這四組八個鼻竇，在我們鼻翼旁邊的分別是上頜竇、篩竇、額竇，在鼻腔最深面是我們的蝶竇。鼻竇的黏膜發(fā)生了炎癥，也就是鼻竇炎。如果是急性期，處于急性發(fā)作的就是急性鼻竇炎。如果是遷延不愈且發(fā)作時間超過三個月的就是慢性鼻竇炎。這種急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎剛才講過，它們的癥狀各有四個。急性鼻竇炎的癥狀有四個，慢性鼻竇炎的癥狀也有四個。急性鼻竇炎的四個癥狀就是，黏膿鼻涕、鼻塞、頭疼和面部沉重感。慢性鼻竇炎的四個癥狀是鼻塞、黏膿涕、面部沉重感和嗅覺障礙。慢性鼻竇炎的癥狀不包括頭疼，大家要注意。語音時長 02:0465258次收聽 2020-02-21 -
鼻竇炎的注意事項
患者在鼻竇炎上的注意事項有：避免使勁擤鼻涕，鼻竇炎治療，鼻竇炎常用藥物，細菌感染，復(fù)發(fā)的問題。一、要注意盡量避免使勁擤鼻涕。使勁擤鼻涕，有可能使鼻腔、鼻竇內(nèi)的感染物通過咽鼓管而感染到中耳腔，從而導(dǎo)致中耳炎。二、鼻竇炎治療，可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，將鼻涕沖洗干凈以后，可以減少細菌、病毒以及過敏原與鼻腔、鼻竇黏膜的接觸。三、鼻竇炎常用藥物包括鼻噴激素，可以使鼻竇、鼻腔黏膜腫脹盡快消退，從而使竇口開放，使鼻竇內(nèi)的分泌物盡快得到引流。四、懷疑細菌感染，患者要使用敏感、有效以及足量足療程的抗生素來治療。五、有鼻竇炎或鼻息肉復(fù)發(fā)的問題，可以考慮口服糖皮質(zhì)激素。51407次播放 2020-01-14
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鼻竇炎用什么藥效果好
鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎。急性鼻竇炎一般是急性鼻炎轉(zhuǎn)化而來，屬于急性發(fā)病，鼻腔會有流膿鼻涕、鼻塞，嚴重可以引起頭痛等癥狀，此時需要選擇應(yīng)用消炎、排膿或滴鼻劑進行藥物治療。選用何種消炎藥物，首先要判斷炎癥的類型，可以到醫(yī)院進行血常規(guī)檢測或感染菌的檢測，判斷感冒類型是病毒性還是細菌性，可以對應(yīng)選擇更好的抗生素。常用的抗生素有頭孢類、阿奇霉素等。除抗生素外，還需要使用促排劑，促進鼻腔內(nèi)黏液和膿性分泌物分解和排出；鼻噴劑緩解鼻腔水腫；另外一些通竅排膿的中藥，輔助治療會起到更好的作用。除藥物外，還可以輔助進行鼻沖洗治療，將鼻腔內(nèi)的膿液及時排出，有利于鼻竇炎快速恢復(fù)。58858次播放 2019-12-24
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鼻竇炎引起眼睛腫脹怎么緩解
需要看一看是不是有其它的癥狀存在，比如是不是有打噴嚏、流鼻涕，流鼻涕的性質(zhì)，如果有必要可以做鼻子的CT檢查，排除是不是有鼻腔的急性炎癥。要是伴隨打噴嚏、流清鼻涕等癥狀，可以配合使用抗過敏的藥物口服或者局部應(yīng)用作為輔助治療。
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鼻竇炎術(shù)后應(yīng)該注意什么
鼻竇炎患者在規(guī)范的手術(shù)之后，需要有一個規(guī)范的藥物治療。通過鼻腔的隨訪、換藥、清洗，使得鼻腔的黏膜逐漸恢復(fù)到正常。除此之外，必要的休息以及避免感染，也是鼻腔鼻竇手術(shù)術(shù)后需要注意的地方。語音時長 00:5960681次收聽 2018-09-30
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做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍莓等水果，有助于促進胃腸功能恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)術(shù)后胃腸蠕動，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。193次瀏覽 2025-03-21
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現(xiàn)低熱。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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白蛋白可以治療腹水嗎
白蛋白可以輔助治療腹水，但需結(jié)合病因綜合干預(yù)。腹水治療主要包括利尿劑使用、限鹽飲食、病因治療等措施，白蛋白多用于低蛋白血癥或肝硬化導(dǎo)致的腹水。白蛋白通過提高血漿膠體滲透壓，幫助減少血管內(nèi)液體外滲，從而緩解腹水。對于肝硬化...0次瀏覽 2025-08-01
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4歲玻璃體混濁嚴重嗎怎么治療
4歲兒童玻璃體混濁是否嚴重需結(jié)合病因判斷，多數(shù)情況下與生理性退化或輕微炎癥有關(guān)，少數(shù)可能由視網(wǎng)膜病變等嚴重疾病引起。治療方式主要有觀察隨訪、藥物治療、手術(shù)治療等。1、生理性混濁兒童玻璃體混濁可能為先天性殘留或正常退化現(xiàn)象...2次瀏覽 2025-08-01
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小兒胃炎能吃土豆嗎
小兒胃炎一般可以適量吃土豆，但需根據(jù)病情嚴重程度和個體消化能力調(diào)整食用方式。胃炎患兒在癥狀輕微時，土豆可作為溫和的碳水化合物來源。土豆經(jīng)過充分蒸煮或燉煮后質(zhì)地柔軟，淀粉糊化程度高，對胃腸黏膜刺激較小。其中所含的鉀元素有助...1次瀏覽 2025-08-01
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冠心病是有哪些癥狀
冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴重時可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
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綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導(dǎo)致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數(shù)碼多功能治療儀4419次瀏覽
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