鍛煉不僅對人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽痿。
美國其研究人員通過一個長期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿，這個運(yùn)動量也就相當(dāng)于"運(yùn)動掉"一聽可樂，大約等于輕快地走兩英里路。
在9年多的時間里，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動過少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，一直活躍于鍛煉場上或在研究期間開始進(jìn)行鍛煉的人，陽痿的危險都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿?qū)W》雜志上的撰文說：這個發(fā)現(xiàn)具有重要意義，男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。鍛煉預(yù)防陽痿的機(jī)理 與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。陽痿和心臟病都是機(jī)體的某個器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，陽痿實際上可能是心血管疾病的早期警告信號，因為陰莖比 心臟對血流的減少更敏感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰莖硬度不夠吃什么藥調(diào)理好
陰莖硬度不夠吃疏肝益陽膠囊調(diào)理比較好，也需要做好日常護(hù)理。陰莖硬度不夠可能與男性過度焦慮，性激素水平下降有關(guān)，男性可以遵醫(yī)囑服用疏肝益陽膠囊，此藥可以疏肝解郁、益智安神，還可以改善陰莖海綿體內(nèi)壓，加速其充血并提升充血量，有效緩解男性的不適癥狀。用藥的同時要合理舒緩不良情緒，適當(dāng)運(yùn)動。38951次播放 2024-02-18
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陽痿了吃什么藥調(diào)理
陽痿了通常可遵醫(yī)囑吃中成藥疏肝益陽膠囊調(diào)理。肝主疏泄可通過經(jīng)絡(luò)影響陰莖勃起功能，腎可推動及調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)運(yùn)行，肝郁腎虛容易誘發(fā)陽痿。建議服用中成藥疏肝益陽膠囊，可平肝疏肝、補(bǔ)腎振痿、活血通絡(luò)，能夠治療肝郁腎虛引起的陽痿，緩解勃起不堅、胸脅脹痛、腰膝酸軟等癥狀。日常需合理膳食，促進(jìn)營養(yǎng)均衡，有助于緩解陽痿。39710次播放 2024-02-18
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男人不行是什么原因
男人不行的原因有心理因素，也有器質(zhì)性的病因。一般所謂不行要么是勃起功能障礙，要么是早泄。早泄射精快，器質(zhì)性因素相對要少一些。勃起功能障礙原因可能跟心理有關(guān)，比如同房時心理壓力、緊張、焦慮、沒有欲望等。另外也可有內(nèi)分泌代謝問題、身體疾病、或其他影響海綿體神經(jīng)血管因素、外傷、手術(shù)、藥物等等。一般來說所謂不行，要么是勃起功能障礙，要么是早泄。早泄射精快，器質(zhì)性的因素相對要少一些。勃起功能障礙，原因可能跟心理所有關(guān)系，比方同房時心理壓力、緊張、焦慮、沒有欲望等。另外也可有內(nèi)分泌代謝問題，如說性激素異常、雄激素低，雌激素高等等，也可能是身體疾病，或者其一些因素影響海綿體神經(jīng)血管，還有外傷、手術(shù)、藥物等等。所以總體來說男人不行的原因很復(fù)雜，有海綿體本身的問題，有心理因素，也有內(nèi)分泌代謝的問題等。語音時長 02:1887714次收聽 2021-12-30 -
陽痿吃偉哥效果嗎
陽痿是很常見的性功能障礙，吃偉哥70%左右的人是有效果的。偉哥是一個改善癥狀的藥物，也是治療陽痿很常用的藥物。一旦有陽痿的問題，比方勃起困難、勃起不硬、勃起不持久，反復(fù)的發(fā)生超過3個月以上，就是陽痿。一旦有陽痿，當(dāng)然原因是很復(fù)雜的，要進(jìn)一步的查下原因，在知道原因之前可以服用偉哥、西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非這些藥癥狀改善，不管是什么原因引起的都可以吃這些藥。通過這些藥物爭取改善癥狀，因為癥狀改善了留下時間，可以去檢查病因，千萬注意這一點，吃偉哥不是吃有效就行了，一定要把病因找出來，因為最終要把陽痿徹底解決，必須把病因找出來、消除病因，才能最終解決問題。服用偉哥，首先要從小劑量開始；第二，要閱讀說明書，關(guān)注不良反應(yīng)。語音時長 01:15110428次收聽 2021-06-25 -
陽痿不治可以自己好嗎
心理性陽痿不治自己可以好，器質(zhì)性陽痿必須治療。焦慮、緊張、長期抑郁等心理疾病會導(dǎo)致陽痿，調(diào)節(jié)好自己的情緒病情會自愈。如果出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥、心血管疾病、肝腎功能異常等病因?qū)е玛栶羰菬o法自愈的，并且隨著原發(fā)病的進(jìn)一步發(fā)展，可能還會加重陽痿，對于后續(xù)治療也會不利。如果是年齡這些情況下需要積極治療原發(fā)病，并且服用相應(yīng)的治療陽痿藥物，如西地那非、鹽酸阿撲嗎啡以及伐地那非等，除了藥物治療陽痿外，還可以通過真空負(fù)壓縮窄環(huán)法進(jìn)行物理刺激，長期抽煙、酗酒的陽痿患者還需要戒煙忌酒。語音時長 01:0685309次收聽 2021-04-22 -
男性陽痿應(yīng)如何補(bǔ)養(yǎng)？
陽痿早泄對男性來說是非常大的，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不育。但是陽痿可以通過許多方法治療。那么男性陽痿該如何補(bǔ)養(yǎng)呢？1、男人陽痿怎么補(bǔ)：中醫(yī)治療中醫(yī)認(rèn)為陽痿早泄是由于肝腎雙虛所致，想要治愈的話就要驅(qū)寒補(bǔ)腎，這樣的話可以打破肝經(jīng)的滯滯
59387次瀏覽 2020-08-28
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陽痿食療方法有哪些
陽痿食療方法中醫(yī)是使用補(bǔ)腎壯陽食物。如羊肉、韭菜、枸杞等。西醫(yī)是吃新鮮的蔬菜瓜果，少吃含糖、含脂肪較高，或含膽固醇高食物，少吃辛辣刺激食物。泌尿生殖系統(tǒng)炎癥引起陽痿，長期食用辛辣刺激食物，不利于疾病治療。飲食治療只能作為一種輔助治療。患了陽痿后，應(yīng)該去正規(guī)公立醫(yī)院泌尿外科，或男科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確具體原因后，進(jìn)行針對性治療。不要盲目的依賴食療要進(jìn)行針對性治療，治療效果會確切。陽痿是男性性功能障礙性疾病，是指陰莖在性刺激下不能夠勃起或勃起后的硬度，力度不夠不能夠插入陰道完成性生活。語音時長 01:5053397次收聽 2019-12-19 -
六味地黃丸治療陽痿嗎
六味地黃丸是中成藥里面的一種，它可以達(dá)到的功效作用還是非常多的，可以起到一定的治療腎陰虛作用，有一定改善陽痿效果，但它并不是壯陽藥物，一定要弄清楚，六味地黃丸的主要作用就是治療腎盂腎炎，男子不孕癥，過敏性鼻炎以及預(yù)防食管癌。
59458次瀏覽 2019-12-13
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男性更年期陽痿怎么辦
男性更年期陽痿可通過補(bǔ)充睪酮治療，若補(bǔ)充睪酮治療效果不佳，要積極查找其他原因?qū)ΠY治療。男性更年期陽痿又叫遲發(fā)性性腺功能減退。性腺功能減退指睪丸功能下降、雄激素低下引起的癥狀，比較常見癥狀是勃起功能障礙。性腺功能減退引起的勃起功能障礙，可補(bǔ)充睪酮。但睪酮或雄激素補(bǔ)到正常水平時，患者勃起功能也不一定能恢復(fù)。40歲以上男性出現(xiàn)勃起功能障礙時，可能與自然血管功能減退、內(nèi)分泌、心理等因素有關(guān)。因此睪酮治療效果不理想時，要注意找其他原因。49898次播放 2019-11-27
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陽痿早泄的癥狀是什么
陽痿指的是勃起功能障礙，臨床表現(xiàn)主要是陰莖勃起方面問題。早泄沒有明確的定義，主要是射精快。有的在性生活時根本就勃不起來，有的能勃起來但硬度不夠，有的勃起后持續(xù)的時間不長，不能正常完成整個性行為。所以在臨床分為輕度、中度和重度。輕度有可能是硬度不是很夠，但還能夠完成性生活，中度就有可能中間就疲軟還不能完成，重度根本就疲軟甚至插不進(jìn)女方的陰道，還有根本就勃不起來這些臨床表現(xiàn)。在臨床上除了勃起障礙以外，患者也有心理上的不自信，也有焦慮煩躁這些臨床的情況。早泄沒有明確的定義，包括三個方面，第一個方面，潛伏期短，在沒有插入女方陰道勃起很快就射了，一分鐘不到就射了。第二個方面，是控精的能力差。有的在性行為中改變一下體姿、改變一下心態(tài)，就可能時間長一些。但有些做了這些方式的改變也不行。第三個方面，是心理上也有不自信的情況，也有焦躁的反應(yīng)。語音時長 01:5559128次收聽 2019-11-13 -
陽痿注意事項
對于陽痿患者，我們就要視具體情況采取不同的治療方法。如果是心因性的，那么要從心理去調(diào)整。比如說緩解生活壓力，減緩急躁焦慮的情緒狀態(tài)，改變并改善夫妻生活和夫妻的關(guān)系，保持身心愉悅。對于器質(zhì)性病變的，我們要治療原發(fā)病，比如心血管的問題引起的陽痿，我們先要治療心血管，最后再考慮陽痿。那么對于患者來說，得了陽痿要注意生活方式的改變，然后對于不同的情況來采取不同的治療方法，根據(jù)不用的病因采取不同的治療措施。65297次播放 2019-11-13
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陽痿早射中藥配方
陽痿早射是男性常見的性功能障礙癥狀，對男性的生殖健康危害很大，建議盡早的服用一些中藥配方來治療，效果比較好的就是龍膽瀉肝湯、達(dá)陽起痿丹、五蛇湯以及宣志湯。
88916次瀏覽 2019-07-09
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陽痿的自我治療方法是什么
想要治療陽痿，那么平時的生活習(xí)慣是特別重要的。一定要注意不要抽煙酗酒，在飲食方面更是要多下功夫。注意自己的飲食，加強(qiáng)鍛煉就可以讓疾病逐漸的恢復(fù)健康。出現(xiàn)了這樣的癥狀后還要有一個愉悅的心情，這樣有利于病情的恢復(fù)。
57984次瀏覽 2019-01-04
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陽痿分哪些種類
陽萎目前沒有公認(rèn)的分類方法，單純用心理性陽萎，氣滯性陽萎來分類是不太準(zhǔn)確的，沒有哪個病人是絕對的心理性陽萎或者絕對的氣滯性陽萎，大部分病人是混合因素，臨床分類應(yīng)該按照病因分類，比如糖尿病性陽萎，內(nèi)分泌性陽萎，所以目前還沒有很精確的分類方法。49219次播放 2018-07-06
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陽痿需要做哪些檢查
陽痿的診斷，除從病史、癥狀、體征、實驗室檢查等方面加以考慮外，還需進(jìn)一步明確是動脈還是靜脈原因造成。
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清心沉香八味散可以安神嗎 怎么吃
目前，我們可能在生活中遇到健康問題。有很多問題會令有些人可能會感到不適。他們不能專注于一件事，工作和學(xué)習(xí)可能會受到很大影響，所以人體健康很重要，所以身體是革命的本錢，清心沉香八味散是一種用于胸悶的藥，但是清心沉香八味散可以安神嗎?要怎樣吃呢?清心參鄉(xiāng)八味散由沉3578次瀏覽 2024-12-01
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在糖尿病人臨床治療中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，或許是來自糖尿病治療的沉重壓力。尤其是一些妊娠期的患者，會擔(dān)心會不會對寶寶不好。2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和達(dá)孕婦用藥:本品在孕婦中尚無任何臨床經(jīng)驗。動物生殖研究未3816次瀏覽 2024-11-13
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因為女性的雄激素水平很低，受影響較大的只是頭發(fā)稀疏，不會造成禿頂。因為禿頂與男性荷爾蒙密切相關(guān)，所以通常有禿頂基因的男性，在成熟期后也有可能禿頂。這個時候就要注意治療了，可以適當(dāng)?shù)挠盟帲瑤椭纳贫d頂。那么，達(dá)霏欣常見的不良反應(yīng)有哪些?達(dá)霏欣臨床上常見的不良反應(yīng)3525次瀏覽 2025-02-05
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癲癇已經(jīng)成為了當(dāng)前生活中容易遇到的一種情況，目前有很多人都遇到了這方面的危害，大家要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來進(jìn)行治療，其實不同的藥物適合不同的癲癇患者，可以給患者帶來的幫助也有差異性，那么丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么，治療癲癇怎么樣?丙戊酸鎂緩釋片用量是口服，每次4132次瀏覽 2025-01-12
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帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的一種疾病，其發(fā)病幾率是相對比較高的，患者患病后往往會出現(xiàn)皮膚丘皰疹、水皰等癥狀，患者要重視起來，及時的進(jìn)行疾病的檢查和治療，那么患者用阿邁新這個藥該注意什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁新過敏。2.脫水或3576次瀏覽 2024-11-08
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