面肌痙攣是一側(cè)面部不自主的抽搐，呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重，拖延不治的話，患者的面容會(huì)因?yàn)殚L期抽搐出現(xiàn)扭曲，嚴(yán)重的影響形象，給患者的生活和工作也會(huì)帶來極大的不便，那么鍛煉會(huì)改善面肌痙攣嗎？面肌痙攣要如何鍛煉治療呢？
1、抬眉訓(xùn)練
抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)功能最容易恢復(fù)。可囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。
2、努嘴訓(xùn)練
努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力。口輪匝肌恢復(fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動(dòng)功能。
3、熱敷
用毛巾熱敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。
4、運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。
生活中，人們要認(rèn)識(shí)清楚面肌痙攣的特點(diǎn)，以防發(fā)生錯(cuò)誤診斷的情況，這樣才能保證有效去除面肌痙攣的危害。同時(shí)，在平時(shí)大家要重視做好積極的預(yù)防工作，把面肌痙攣的隱患及時(shí)去除。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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面部肌肉跳動(dòng)的原因有哪些
面部肌肉跳動(dòng)，多為面肌痙攣導(dǎo)致。面肌痙攣的病因有以下幾種:一、血管壓迫面神經(jīng)是最常見的原因。目前有數(shù)據(jù)表明，有80％~90％的面神經(jīng)麻痹，是血管壓迫面神經(jīng)所致，常見的血管是小腦前下動(dòng)脈、小腦后下動(dòng)脈、頸靜脈血管、椎動(dòng)脈。如果痙攣不經(jīng)常，只是偶爾，癥狀又很輕，可以先行觀察，不需要特殊的處理。如果跳動(dòng)持續(xù)存在，就要引起重視了，頭顱磁共振檢查可以明確診斷。二、機(jī)械刺激，橋小腦角區(qū)的其他非血管占位，如多發(fā)性硬化、肉芽腫、腫瘤、囊腫等。面部肌肉因外界刺激之后，容易導(dǎo)致肌肉抽搐病情加重。三、面神經(jīng)炎恢復(fù)不良，部分面神經(jīng)炎患者由于面神經(jīng)麻痹恢復(fù)不良進(jìn)展為面肌痙攣。四、外傷腫瘤或外科手術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)面肌痙攣，出現(xiàn)在少數(shù)患者中。五、與情緒有一定的關(guān)系，情緒一激動(dòng)、緊張，患者面部肌肉就抽動(dòng)的嚴(yán)重點(diǎn)，隨著情緒放松，情況好轉(zhuǎn)。此外，面部肌肉跳動(dòng)，與休息不好、疲勞、精神因素、受涼等也有關(guān)。少食容易加重病情的食品，如濃茶、煙酒、咖啡等。多食用一些清淡富含維生素豐富的食品，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并控制體重，防止肥胖的發(fā)生，并謹(jǐn)防腦血管疾病的發(fā)生。減少不必要的加班、熬夜，讓自身處于一個(gè)輕松的環(huán)境中，避免情緒激動(dòng)。61845次播放 2021-10-15
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下嘴唇一直跳怎么回事
下嘴唇一直跳，可能由以下幾種原因引起：第一，人在情緒緊張、精神激動(dòng)或者是過度疲勞的情況下，可能出現(xiàn)下嘴唇不自主地跳動(dòng)，這個(gè)屬于精神心理因素造成的功能性的影響，無需進(jìn)行特殊的治療。第二，既往有腦葉的梗塞或者是腦出血的患者，容易出現(xiàn)腦皮層癲癇的局部灶性的發(fā)作，特別是在顳葉出現(xiàn)梗阻的情況，臨床上常常表現(xiàn)為下嘴唇的跳動(dòng)。第三，面肌痙攣的患者在早期，可能表現(xiàn)為唇部不自主的跳動(dòng)，隨著病情的發(fā)展，病變可能累及到一側(cè)的面神經(jīng)，出現(xiàn)整個(gè)顏面部的肌肉的抽搐。第四，帕金森綜合癥的患者，也可能會(huì)出現(xiàn)舌、口唇的震顫，特別是在精神緊張的情況下，就容易出現(xiàn)下唇的震顫，這類的患者多數(shù)還伴有肢體的震顫。95398次播放 2021-10-15
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面肌痙攣手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)大嗎
面肌痙攣的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性相對(duì)是比較大的。面肌痙攣的手術(shù)是指微血管減壓術(shù)，該手術(shù)屬于開顱手術(shù)，雖然任何手術(shù)都具備一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但是開顱手術(shù)顯然屬于大手術(shù)，所以風(fēng)險(xiǎn)性要高一些。并且微血管減壓術(shù)對(duì)于醫(yī)生本身的技術(shù)水平要求也是比較嚴(yán)格的，如果醫(yī)生自身技術(shù)水平較低，有可能在術(shù)中操作失誤，對(duì)患者的血管或者神經(jīng)造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致一些不可逆的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者死亡，該手術(shù)的死亡率大約為0.1%左右。建議患者如果選擇手術(shù)的方式來治療面肌痙攣，應(yīng)當(dāng)選擇大型正規(guī)醫(yī)院，因?yàn)檫@類的醫(yī)院醫(yī)生的水平相對(duì)是比較高的，并且醫(yī)療器械也相對(duì)比較先進(jìn)，可以將手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性降到最低。語音時(shí)長 01:09103635次收聽 2021-01-26 -
眼皮跳和面肌痙攣如何區(qū)分
眼皮跳與面肌痙攣可以通過如下方法進(jìn)行區(qū)分：患者眼皮跳動(dòng)通常是由于眼睛過度疲勞，休息不好等一些原因所導(dǎo)致的，通過熱敷或者休息后眼皮跳的癥狀就會(huì)有所緩解，然后逐漸消失，不需要進(jìn)行特殊的治療，也不會(huì)成進(jìn)行性加重。但是面肌痙攣是不受自身控制的，抽動(dòng)后通常無法緩解，如果不積極進(jìn)行治療，病情會(huì)呈進(jìn)行性發(fā)展，其范圍會(huì)越來越大，并且癥狀也會(huì)越來越嚴(yán)重，對(duì)患者的生活會(huì)造成較為明顯的影響。眼皮跳和面肌痙攣為兩種不同的疾病，前者并不需要進(jìn)行特殊治療，而后者必須要進(jìn)行系統(tǒng)治療，必要時(shí)還需要通過微血管減壓術(shù)等一些手術(shù)方式來進(jìn)行徹底治療，否則是很難徹底治愈的。語音時(shí)長 01:13108702次收聽 2021-01-26 -
幼兒面肌痙攣遺傳嗎
面部痙攣的出現(xiàn)嚴(yán)重影響患者的形象，造成很大的影響，所以應(yīng)該注意了解病因，注意后期的護(hù)理，這樣對(duì)于面部痙攣的治療有很大的幫助，那么，幼兒面肌痙攣遺傳嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
53709次瀏覽 2020-11-20
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什么是面肌痙攣的病因病機(jī)
面肌痙攣為陣發(fā)性半側(cè)面肌的不自主抽動(dòng)，通常情況下，僅限于一側(cè)面部，因而又稱半面痙攣，偶可見于兩側(cè)，面肌痙攣的疾病表現(xiàn)發(fā)生在面部，會(huì)使面肌痙攣患者的面部扭曲，那么面肌痙攣的病因病機(jī)是什么呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
50981次瀏覽 2020-09-16
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治面肌痙攣只能手術(shù)嗎
面肌痙攣是一種先天性血管畸形壓迫面神經(jīng)根，常見的血管是小腦前下動(dòng)脈或后下動(dòng)脈，是生來就有，但又是后天發(fā)病，就像兩根電線連線了一樣，只有把連線短路的地方分開，電路故障才能解除，那么，治面肌痙攣只能手術(shù)嗎?下面將為大家介紹幾種非手術(shù)治療方法。
61156次瀏覽 2020-08-28
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面肌痙攣遺傳了怎么辦
面肌痙攣是一種影響很大的疾病，會(huì)對(duì)于患者的生活以及身體日常交流，產(chǎn)生一定的影響，造成一些很大的危害，所以應(yīng)該注意及時(shí)的治療，那么，面肌痙攣遺傳了怎么辦？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
61765次瀏覽 2020-08-28
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面肌痙攣浮腫怎么治療
發(fā)生面部痙攣會(huì)造成很大的危害，所以應(yīng)該注意及早的治療，現(xiàn)在對(duì)于面部痙攣，可以使用的方法較多，所以應(yīng)該注意合理的方法，注意及時(shí)的治療，那么，面肌痙攣浮腫怎么治療？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
63198次瀏覽 2020-08-28
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面肌痙攣術(shù)后為什么復(fù)發(fā)
面肌痙攣經(jīng)過保守的治療、封閉的治療、注射肉毒素的治療等等，一系列的治療以后，又選擇了手術(shù)治療。手術(shù)治療一般情況下可以達(dá)到根治的目的，比如說神經(jīng)血管的分離手術(shù)，橋小腦神經(jīng)根部的手術(shù)等等，去除病灶就可以達(dá)到一定的治療的目的，愈合應(yīng)該說是比較好的，但是個(gè)別的個(gè)體差異。有些面肌痙攣的患者做了手術(shù)以后，治療的效果并不很理想，不是100%，就能夠完全消除面肌痙攣，可能有手術(shù)以后的個(gè)別的殘存的神經(jīng)纖維的病灶沒有完全切除，也可能是后來病情又有所發(fā)展，比如說新生的病灶、新生的血管瘤等造成了神經(jīng)根的進(jìn)一步的刺激的癥狀。也可能手術(shù)的過程中由于病情的復(fù)雜，手術(shù)的效果并不是非常理想，所以它會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)以后也并不可怕。經(jīng)過一系列的檢查確診以后，也可以進(jìn)行保守的治療、服藥的治療、封閉的治療或者是肉毒素的注射治療等等。這些治療的全面的綜合的措施，就可以使面肌痙攣得到控制，得到一個(gè)臨床上比較理想的后果。總體來看面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)率并不很高，所以不要擔(dān)心術(shù)后的復(fù)發(fā)，一旦有個(gè)別的發(fā)生復(fù)發(fā)的情況，采取必要的措施，預(yù)后還是不錯(cuò)的。語音時(shí)長 01:5058807次收聽 2019-12-20 -
梅杰綜合征的病因有哪些
梅杰綜合征的病因不明確。梅杰綜合征，是一個(gè)綜合征的概念，常見于20歲到40歲左右的婦女比較多見，表現(xiàn)在面部表情肌的痙攣和肌張力的改變，發(fā)展到嚴(yán)重的情況下會(huì)有難以吞咽的問題和面部的表情的變化問題，可能是單側(cè)或是雙側(cè)的，也可能是兩側(cè)交替。梅杰綜合征的病因還是不明確的，它只是頭面部局限的小肌肉群的張力障礙和痙攣，它有發(fā)作性的傾向，常常發(fā)現(xiàn)在中年的婦女身上，所以它綜合征的確切的原因還正在研究當(dāng)中，只有找出確切的病因，才能夠有對(duì)因治療的措施，才能達(dá)到臨床上比較好的效果。臨床上的方法不是很多，有服藥治療、有理療、有中醫(yī)的針灸等等治療措施，根據(jù)病情發(fā)作的情況，治療效果也不完全一樣。69451次播放 2019-12-20
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眼肌痙攣和面肌痙攣怎么區(qū)分
眼肌痙攣多發(fā)生在單側(cè)，持續(xù)時(shí)間較短，兩三天可自愈；面肌痙攣持續(xù)時(shí)間較長，且多是雙側(cè)發(fā)病，多為梅杰綜合征。眼肌痙攣主根據(jù)單側(cè)、雙側(cè)和發(fā)病時(shí)間。普通眼瞼痙攣或眼皮跳，一般三天左右就會(huì)自愈。若超過三天，應(yīng)注意是不是面肌痙攣。雙側(cè)眼睛都跳，懷疑是梅杰綜合征。因此，眼肌痙攣主要注意時(shí)間長短，時(shí)間長可能面肌痙攣，時(shí)間短可能良性。面肌痙攣若是雙側(cè)，就是梅杰綜合征，當(dāng)然臨床也比較復(fù)雜。除這種普遍規(guī)律，大批大樣本病例，實(shí)際上還有個(gè)別病例，如雙側(cè)面肌痙攣，在臨床有一定發(fā)生率，是雙側(cè)面肌痙攣，需要專業(yè)大夫進(jìn)一步鑒定。對(duì)于普通眼肌痙攣主要是時(shí)間問題，時(shí)間長就醫(yī)。51668次播放 2018-12-10
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哪些原因會(huì)引起面肌痙攣
絕大多數(shù)面肌痙攣是由血管壓迫面神經(jīng)根部引起，部分是繼發(fā)于面神經(jīng)癱瘓后，少數(shù)是由橋小腦區(qū)的腫瘤，比如膽脂瘤、腦膜瘤等引起。最常見的是血管因素，目前大概有80%到90%的面肌痙攣是由于面神經(jīng)出腦干區(qū)域存在血管壓迫而導(dǎo)致。小腦前下動(dòng)脈和小腦后下動(dòng)脈是最常見的會(huì)有血管壓迫的血管，由于這兩條血管變異較大，因此容易形成血管襻，異位壓迫到面神經(jīng)根部。此外變異比較大的血管，包括椎動(dòng)脈、基底動(dòng)脈等，也可以對(duì)面神經(jīng)根部引起壓迫。第二個(gè)常見因素是繼發(fā)于面神經(jīng)癱瘓之后，由于面神經(jīng)癱瘓引起連帶動(dòng)作，也可以引起面肌痙攣、面肌抽搐。還有一個(gè)因素是非血管因素，比如橋小腦區(qū)的腫瘤或者是囊腫等，也可以引起面肌痙攣，可能的原因是腫瘤引起正常血管的移位或者是腫瘤本身壓迫面神經(jīng)根部。此外其他因素，包括面神經(jīng)的脫髓鞘病變、多發(fā)性硬化等，也可引起面肌痙攣。語音時(shí)長 01:4064580次收聽 2018-09-29 -
什么是眼皮跳面肌痙攣
面肌痙攣是面神經(jīng)所支配，一側(cè)面部肌肉的陣發(fā)性抽搐。是從眼輪匝肌開始，逐漸擴(kuò)散到面部的表情肌和口角。般來講偶爾出現(xiàn)的眼皮跳和睡眠不足、精神緊張有關(guān)。短期內(nèi)一般可以自行消失，如果眼皮跳一直存在，并且逐漸有向口角蔓延的趨勢(shì)，那么有可能就是患了面肌痙攣，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。語音時(shí)長 00:5461636次收聽 2018-09-29 -
怎么檢查得了面肌痙攣
檢查是否得了面肌痙攣可以根據(jù)面肌痙攣的癥狀進(jìn)行判斷。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，由醫(yī)生判斷是否得了面肌痙攣。面肌痙攣的典型癥狀包括：一，頻繁眨眼。絕大部分患者為單側(cè)，偶爾會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)眨眼。二，眼睛持續(xù)跳。當(dāng)面神經(jīng)受到血管壓迫刺激，會(huì)引起面部肌肉、眼輪匝肌不自主的跳動(dòng)。三，面部抽搐。表現(xiàn)為支配面部肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)異常沖動(dòng)引起面部頻繁抽動(dòng)。四，神經(jīng)異常沖動(dòng)。引起口角頻繁抽動(dòng)或歪斜。五，其他癥狀。部分患者伴有面部疼痛，也可伴有耳鳴、耳聾或面部無力等。需要與面肌痙攣鑒別的疾病包括梅杰綜合征、面癱后面肌痙攣等。梅杰綜合征主要的表現(xiàn)是雙側(cè)眼瞼痙攣，口下頜肌張力障礙，面部肌張力障礙等。面癱是指面神經(jīng)的癱瘓，主要由于面神經(jīng)炎或是中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，引起面部表情肌肉的運(yùn)動(dòng)障礙，包括嘴部歪斜、眼瞼閉合不全、鼻唇溝變淺等。52733次播放 2018-09-28
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打了宮頸癌疫苗可以打瘦臉針嗎
宮頸癌疫苗和瘦臉針可以同時(shí)接種或注射，但需間隔至少2周以上，避免免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重或藥物相互作用。核心考慮因素是疫苗與肉毒??...0次瀏覽 2025-05-03
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發(fā)燒的人吃什么食物比較好
發(fā)燒時(shí)建議選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥類、果蔬汁和清淡蛋白質(zhì)。避免油膩辛辣，少量多餐，補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素C有助于恢復(fù)??...0次瀏覽 2025-05-03
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類風(fēng)濕嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致什么后果
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎未規(guī)范治療可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、內(nèi)臟損傷甚至縮短壽命。主要風(fēng)險(xiǎn)包括關(guān)節(jié)破壞、心血管疾病及肺纖維化，需通過藥物控制...0次瀏覽 2025-05-03
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干咳是兒童常見癥狀，治療需針對(duì)病因并緩解不適。病毒感染、過敏、環(huán)境刺激是常見誘因，家庭護(hù)理與藥物干預(yù)結(jié)合效果最佳。1. 病毒...0次瀏覽 2025-05-03
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思瑞康適用于哪些疾病？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì)遇到的疾病，也是一種可能會(huì)產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用3002次瀏覽 2024-11-03
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正大天晴替諾福韋有什么功效
如今，有許多疾病會(huì)給我們帶來麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見病，可以選擇正確的方式處理。當(dāng)然，每個(gè)人遇到肝炎時(shí)，相應(yīng)的治療措施也會(huì)有一些變化，我們還是要理性的面對(duì)這些問題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治3118次瀏覽 2024-12-27
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律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們?cè)谑褂寐煽抵皯?yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3130次瀏覽 2024-11-21
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彌凝適應(yīng)癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì)影響到正常排尿，有些人會(huì)出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位3022次瀏覽 2025-01-10
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克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
銀屑病是一種比較麻煩的疾病，危害性也是比較大的，比較容易給患者帶來了比較嚴(yán)重的心理困擾，還有可能會(huì)導(dǎo)致大量掉屑而影響了身體健康，有必要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療，那么，克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說明書中的相關(guān)情況分2951次瀏覽 2024-12-19
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唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
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頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
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小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
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有個(gè)睪丸到屁眼會(huì)不會(huì)掉出來？
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室管膜瘤二級(jí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)嗎
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嬰兒喉乳頭瘤病一般什么時(shí)候會(huì)發(fā)病
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