99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

慢性咽炎的日常防護

咽炎可分為急性咽炎慢性咽炎兩種,急性咽炎如果及時發(fā)現(xiàn)和治療,可以取得較好的療效,慢性咽炎目前還沒有特效藥,平時注意防護是治療的關(guān)鍵。

1、多喝水

這是預(yù)防咽炎的最簡便易行的方法,多補充水份使咽部得以濕潤,避免因干燥刺激引起的咽炎。

2、避免過度用嗓

對于嗓音工作者(尤其是從事老師、歌手等職業(yè)的人)來說,應(yīng)注意保護咽部,使咽部得以適當休息,避免因過度使用嗓子而誘發(fā)咽炎。

3、注意飲食

飲食應(yīng)注意清淡,避免辛辣、油膩等刺激性的食物。可多吃水果,如甘蔗、梨、石榴等,梨連皮切片煎服,對咽炎均有一定的療效。還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

4、注意環(huán)境保濕

保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔。不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi);冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前在暖氣上放塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

5、戒煙、酒

煙、酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應(yīng)堅決戒除。

6、適量飲花茶

金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水泡代茶飲,每日不定時飲用,對保護咽部有很好的療效。

7、鹽水熏蒸喉嚨

這也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
延安市| 东源县| 思茅市| 扶余县| 黄浦区| 双鸭山市| 潢川县| 涞水县| 安化县| 古浪县| 东乡县| 万年县| 新建县| 大冶市| 宣威市| 毕节市| 昌平区| 大埔县| 上饶市| 余庆县| 富蕴县| 南岸区| 蕲春县| 平乡县| 桑植县| 博野县| 莱西市| 吉林省| 福州市| 南汇区| 哈尔滨市| 厦门市| 南充市| 泸水县| 鄂尔多斯市| 曲沃县| 绥芬河市| 恩施市| 桐梓县| 乃东县| 仪征市|