肚子是指腹部，慢走可以起到輔助減腹部的作用，還要保持清淡飲食，可以防止瘦腹部的效果造成影響。
慢走屬于有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉可以起到加快身體代謝的作用，同時(shí)可以加快腹部的脂肪消耗，有較好的瘦腹部效果，可以改善局部出現(xiàn)的脂肪含量偏高、腹部肥大等情況，使身材變得更加的協(xié)調(diào)，還可以防止腹部肥大的程度加重，要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才可以看到瘦腹部的效果。運(yùn)動(dòng)瘦腹部期間還要避免暴飲暴食，飲食要以清淡、低熱量為主，可以多吃水果和蔬菜，幫助身體瘦身。
慢走運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)熱敷、拉伸腿部，有利于局部乳酸排泄，防止酸脹、疼痛等不良反應(yīng)，還可以防止局部肌肉過量增加。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
-
小便后有精液流出正不正常
小便后有精液流出一般不正常。
2966次瀏覽
-
大體重人群游泳可以減脂嗎
大體重一般指體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重25kg以上的情況。大體重人群游泳通常是可以減脂的。
1418次瀏覽
-
大青葉可以清熱解毒嗎
大青葉一般可以清熱解毒。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。大青葉是一種中藥，為十字花科菘藍(lán)屬植物菘藍(lán)的干燥葉片，其味苦，性寒，可以歸心經(jīng)、胃經(jīng)。該藥物具有清熱解毒、涼血消斑的功效。因此，大青葉通?？梢郧鍩峤舛?。如果出現(xiàn)溫病高熱、發(fā)斑發(fā)疹、喉痹、癰腫等情況，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用大青葉。如果是脾胃虛寒者，應(yīng)忌用大青葉。大青葉的炮制方法是揀去雜質(zhì)及枯葉，然后洗凈、稍潤(rùn)，再切段、曬干。此外，要將大青葉放置在通風(fēng)干燥處，幫助防霉。需注意，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用大青葉，不要自行使用，以免導(dǎo)致不良后果，危害身體健康。用藥期間，建議適量吃小米粥、南瓜粥等清淡的食物。89次播放 2024-11-30
-
渾身怕冷、發(fā)燒屬于哪種感冒
發(fā)燒一般指發(fā)熱。中醫(yī)上，渾身怕冷、發(fā)熱一般屬于風(fēng)寒感冒；西醫(yī)上，渾身怕冷、發(fā)熱一般屬于病毒性感冒。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。1.風(fēng)寒感冒：如果天氣比較寒冷，沒有做好保暖工作，身體受到寒冷的刺激，可能會(huì)患上此病，出現(xiàn)渾身怕冷、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物進(jìn)行緩解。2.病毒性感冒：如果身體抵抗力下降，可能會(huì)感染病毒，引起上呼吸道感染，出現(xiàn)渾身怕冷、發(fā)熱、咽干、咽痛、全身乏力等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行緩解?？祻?fù)期間，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，以免加重不適癥狀。82次播放 2024-11-30
-
更年期女性補(bǔ)鈣一般補(bǔ)多久
補(bǔ)鈣一般指服用含鈣元素的藥物，常見的有牡蠣碳酸鈣片、五維葡鈣口服溶液、阿托伐他汀鈣片等。如果更年期的女性有缺鈣的情況，一般需要持續(xù)補(bǔ)鈣，直至不缺鈣為止；如果更年期的女性不缺鈣，一般不需要補(bǔ)鈣，建議遵醫(yī)囑正確補(bǔ)鈣。更年期的女性由于卵巢功能的衰退，一般會(huì)導(dǎo)致激素水平降低，容易出現(xiàn)鈣劑流失的情況，引起骨質(zhì)疏松、腰酸腿疼。如果更年輕的女性缺鈣，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下持續(xù)補(bǔ)鈣，直到不缺鈣為止。如果處于更年期的女性并不缺鈣或者缺鈣較輕，一般不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，食用牛奶、豆腐等含鈣豐富的食物也可補(bǔ)充鈣元素。更年期的女性補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多久并不明確，如果缺鈣癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。102次播放 2024-10-31
-
懷孕一個(gè)月能測(cè)出來嗎
懷孕是指妊娠。通常情況下，妊娠一個(gè)月可以測(cè)出來。妊娠是指受精卵在母體子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育形成胎兒。通常情況下，妊娠一個(gè)月可以測(cè)出來。在妊娠一個(gè)月時(shí)，身體內(nèi)的激素已經(jīng)出現(xiàn)了改變，用來檢測(cè)是否妊娠的人絨毛膜促性腺激素已經(jīng)發(fā)生了改變，此時(shí)可以使用人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢測(cè)試紙（膠體金法）進(jìn)行檢測(cè)，也可以前往醫(yī)院，進(jìn)行人絨毛膜促性腺激素檢查明確。在使用人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢測(cè)試紙（膠體金法）進(jìn)行檢測(cè)時(shí)，建議使用晨尿或者中段尿進(jìn)行檢測(cè)，提高檢測(cè)的準(zhǔn)確性。日常生活中應(yīng)清淡飲食如小米粥、南瓜粥等，可以進(jìn)行看電影、聽音樂等活動(dòng)保持身心愉悅，若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查與治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。56次播放 2024-10-23
-
月經(jīng)來了可以吃逍遙丸嗎
月經(jīng)來了，如果量少，一般是可以使用逍遙丸的，但如果月經(jīng)量過多者，則不可以使用，使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌私自用藥。1.可以：逍遙丸的主要成分有柴胡、當(dāng)歸、茯苓等，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等功效，主要用于改善肝氣不舒所致月經(jīng)失調(diào)、頭暈?zāi)垦?、食欲減退等癥狀。對(duì)于有月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)量較少、閉經(jīng)等癥狀的女性，可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸來幫助調(diào)理，有利于月經(jīng)恢復(fù)正常。2.不可以：但如果女性月經(jīng)量較多，在經(jīng)期一定要停止服用逍遙丸，否則很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、血量增多的現(xiàn)象，所以月經(jīng)量多者，月經(jīng)期間不宜使用逍遙丸。月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免食用生冷、辛辣的食物，如火鍋、雪糕等。142次播放 2024-10-23
-
得了痔瘡，這些食物可千萬不要吃！
昨天接診了一個(gè)患者，說自己最近上廁所的時(shí)候總是有便血，還有排便困難、肛門疼痛等不適。于是，專門來醫(yī)院找我檢查。
1076次瀏覽
-
硬不起多久可以恢復(fù)
硬不起一般指勃起功能障礙，這是一種男性較為常見的性功能障礙。如果勃起功能障礙癥狀較輕，一般需要1周左右可以恢復(fù)，如果是中度癥狀，可能需要1個(gè)月左右，如果是重度癥狀，則需要4個(gè)月左右。具體分析如下：
4635次瀏覽
-
嬰兒感冒咳嗽和肺炎咳嗽的區(qū)別
嬰兒感冒咳嗽和肺炎咳嗽的區(qū)別在于癥狀嚴(yán)重程度不同,感冒咳嗽癥狀比較輕,無痰液、無喘息、憋氣等癥狀,肺炎咳嗽深度、頻率、伴隨癥狀較嚴(yán)重,可能伴有憋氣、胸痛、痰多、氣急等表現(xiàn)。
2972次瀏覽
-
心肌梗塞嚴(yán)重嗎
心肌梗塞屬于嚴(yán)重的心血管急癥，可能危及生命。心肌梗塞主要是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死，常見癥狀有劇烈胸痛、呼吸困難、冷汗等，需立即就醫(yī)。心肌梗塞的嚴(yán)重程度與血管阻塞位置、范圍及救治時(shí)間密切相關(guān)。冠狀動(dòng)脈主干或左...
0次瀏覽 2025-08-02
-
眼皮神經(jīng)性皮炎怎么除根
眼皮神經(jīng)性皮炎可通過避免刺激因素、局部用藥、口服藥物、物理治療、心理調(diào)節(jié)等方式治療，通常由過敏反應(yīng)、免疫異常、精神壓力、環(huán)境刺激、皮膚屏障受損等原因引起。1、避免刺激因素減少接觸可能誘發(fā)或加重皮炎的物質(zhì)，如化妝品、粉塵、...0次瀏覽 2025-08-02
-
輸液后惡心想吐什么時(shí)候能好
輸液后惡心想吐的癥狀通常在1-2小時(shí)內(nèi)緩解，少數(shù)情況下可能持續(xù)6-12小時(shí)。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨其他嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)。輸液后惡心想吐可能與藥物刺激、輸液速度過快或個(gè)體敏感有關(guān)。部分藥物如抗生素、化療藥物等可...0次瀏覽 2025-08-02
-
腸道多發(fā)息肉是什么病引起的
腸道多發(fā)息肉通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、腸道菌群失衡以及代謝異常等因素引起，可能與家族性腺瘤性息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、長(zhǎng)期高脂低纖維飲食、腸道微生態(tài)紊亂以及糖尿病等疾病相關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)...0次瀏覽 2025-08-02
-
手摔倒了手腕很痛怎么辦
手摔倒了手腕很痛可通過休息制動(dòng)、冷敷處理、藥物止痛、固定保護(hù)和就醫(yī)檢查等方式緩解。手腕疼痛通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、腕關(guān)節(jié)扭傷、骨折或脫位等原因引起。1、休息制動(dòng)立即停止手腕活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。用健側(cè)手托住患肢前臂，減...0次瀏覽 2025-08-02
-
缺血性視神經(jīng)萎縮能治好嗎多少錢一次
缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費(fèi)用一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與病情嚴(yán)重程度、治療方案、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費(fèi)用差異較大。輕度患者采用藥物治療時(shí)，費(fèi)用通常在3000-8000元，包括改善微循...0次瀏覽 2025-08-02
-
胰腺炎要怎么樣才能治好
胰腺炎可通過禁食胃腸減壓、液體復(fù)蘇、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式治療。胰腺炎通常由膽道疾病、酒精刺激、高脂血癥、藥物因素、感染等原因引起。1、禁食胃腸減壓急性胰腺炎發(fā)作期需完全禁食，通過胃腸減壓減少胰液分泌。胃腸減...0次瀏覽 2025-08-02
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
治嬰幼兒陰道炎價(jià)格需要多少錢
治嬰幼兒陰道炎一般需要1000-3000元，具體費(fèi)用可能與檢查項(xiàng)目、藥物選擇、治療周期等因素有關(guān)。嬰幼兒陰道炎的治療費(fèi)用主要集中在診斷檢查、藥物費(fèi)用和隨訪復(fù)查三部分。診斷檢查通常包括分泌物常規(guī)檢查50-100元和細(xì)菌培養(yǎng)...0次瀏覽 2025-08-02
-
乳腺癌是什么意思
乳腺癌是指乳腺組織中發(fā)生的惡性腫瘤，主要起源于乳腺導(dǎo)管或小葉上皮細(xì)胞，是女性最常見的惡性腫瘤之一。1、發(fā)病機(jī)制乳腺癌的發(fā)生與雌激素水平異常升高、基因突變等因素密切相關(guān)。BRCA1/2基因突變攜帶者發(fā)病概率顯著增加，長(zhǎng)期雌...0次瀏覽 2025-08-02
-
右側(cè)心膈角囊腫要切除嗎
右側(cè)心膈角囊腫是否需要切除需根據(jù)囊腫性質(zhì)、大小、癥狀等因素綜合評(píng)估。多數(shù)情況下無癥狀的小囊腫可定期觀察，若出現(xiàn)壓迫癥狀或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)則建議手術(shù)切除。心膈角囊腫屬于縱隔囊腫的一種，通常位于心臟與膈肌交界區(qū)域。體積較小的囊腫...0次瀏覽 2025-08-02
-
右肩關(guān)節(jié)腔積液一般要多久才好
右肩關(guān)節(jié)腔積液恢復(fù)時(shí)間通常為1-4周，具體時(shí)間與積液量、病因及治療方式有關(guān)。關(guān)節(jié)腔積液吸收速度受多種因素影響。少量積液可能1-2周自行吸收，常見于輕微勞損或過度使用關(guān)節(jié)后。此時(shí)減少肩部活動(dòng)、局部熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加...0次瀏覽 2025-08-02
-
兒童支氣管炎反復(fù)發(fā)燒是怎么回事
兒童支氣管炎反復(fù)發(fā)燒可能與病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力低下、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、環(huán)境控制、對(duì)癥處理、定期隨訪等方式干預(yù)。1、病毒感染呼吸道合胞病毒或腺病毒感染是常見誘因，患兒可能出現(xiàn)咳...0次瀏覽 2025-08-02
-
乳腺癌吃什么好
乳腺癌患者可以適量吃西藍(lán)花、三文魚、燕麥、藍(lán)莓、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片、卡培他濱片、注射用曲妥珠單抗、紫杉醇注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做...0次瀏覽 2025-08-02
-
游泳可以緩解嬰兒腸脹氣嗎
游泳一般可以緩解嬰兒腸脹氣，但需在專業(yè)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。嬰兒腸脹氣多由胃腸功能發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當(dāng)或受涼等因素引起，表現(xiàn)為哭鬧、腹部膨隆、排氣增多等癥狀。溫水游泳通過水壓輕柔按摩嬰兒腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和氣體排出。水溫維持在...0次瀏覽 2025-08-02
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。377次瀏覽 2024-09-25
-
怎么區(qū)分肝腹水和肥胖
肝腹水與肥胖可通過腹部特征、伴隨癥狀及醫(yī)學(xué)檢查區(qū)分。肝腹水是腹腔內(nèi)病理性積液，多伴隨肝病體征；肥胖則是脂肪堆積導(dǎo)致的體重增加。1、腹部特征肝腹水表現(xiàn)為腹部膨隆且叩診呈移動(dòng)性濁音，平臥時(shí)腹部?jī)蓚?cè)膨出呈蛙腹?fàn)睿磯河胁▌?dòng)感。...0次瀏覽 2025-08-02
-
環(huán)形胰腺導(dǎo)致十二指腸狹窄的原因是什么
環(huán)形胰腺導(dǎo)致十二指腸狹窄的原因主要有胚胎發(fā)育異常、胰腺組織增生、局部炎癥刺激、血管異常壓迫、先天解剖結(jié)構(gòu)變異等因素。1、胚胎發(fā)育異常環(huán)形胰腺是胚胎期腹側(cè)胰芽旋轉(zhuǎn)融合異常導(dǎo)致的先天畸形。在胎兒發(fā)育過程中，腹側(cè)胰芽未能正常旋...0次瀏覽 2025-08-02
-
腸痙攣是怎么引起的嚴(yán)重
腸痙攣通常由胃腸功能紊亂、飲食刺激、腸道炎癥等因素引起，多數(shù)情況下不嚴(yán)重，但反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí)需警惕器質(zhì)性疾病。腸痙攣主要表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周或下腹部絞痛，可能伴有腹脹、排便異常等癥狀。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能...0次瀏覽 2025-08-02
-
長(zhǎng)期返流性食管炎
長(zhǎng)期返流性食管炎通常由胃酸反流刺激食管黏膜引起，主要表現(xiàn)為燒心、反酸、胸痛等癥狀，可能發(fā)展為食管潰瘍或狹窄。治療需結(jié)合藥物控制與生活方式調(diào)整，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。1、病因分析長(zhǎng)期返流性食管炎與食管下括約肌功能失調(diào)有關(guān)，常見...0次瀏覽 2025-08-02
-
神經(jīng)性厭食采取什么方式調(diào)節(jié)
神經(jīng)性厭食可通過心理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物治療、家庭干預(yù)、行為矯正等方式調(diào)節(jié)。神經(jīng)性厭食通常由心理因素、社會(huì)文化壓力、遺傳傾向、神經(jīng)生物學(xué)異常、家庭環(huán)境等原因引起。1、心理治療認(rèn)知行為治療是神經(jīng)性厭食的核心干預(yù)手段，幫助患...0次瀏覽 2025-08-02
-
嬰兒溶血全身換血費(fèi)用
嬰兒溶血全身換血一般需要5-15萬元，具體費(fèi)用與病情嚴(yán)重程度、換血量、醫(yī)院所在城市經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。嬰兒溶血全身換血費(fèi)用主要受換血次數(shù)和單次換血量影響。輕度溶血可能僅需1-2次換血，費(fèi)用在5-8萬元。中度溶血需要3-4...
0次瀏覽 2025-08-02
-
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會(huì)使得人們的身心受到蠻大的影響4542次瀏覽
-
麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎
心絞痛對(duì)患者來說也是很常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)然引起心絞痛的原因是比較多的，一般心臟類的疾病容易導(dǎo)致該疾病出現(xiàn)，所以有這些問題后要通過藥物來控制，下面來看看麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎?麝香心腦樂片成份有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金、冰片、人工麝香、人參4371次瀏覽
-
易倍申用法是什么?具體劑量是多少
老年癡呆癥屬于臨床上一種常見的疾病，如果不幸患上該疾病的話，對(duì)于患者的健康有了很大的影響，患者要積極的進(jìn)行疾病的治療，平時(shí)在生活中也要多了解一些疾病的相關(guān)調(diào)理方法，積極的配合治療，那么易倍申用法是什么?具體劑量是多少?易倍申用法用量:成人:每日劑量20mg。為4408次瀏覽
-
持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時(shí)進(jìn)行治療。持續(xù)正壓呼吸機(jī)具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎4256次瀏覽
-
參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？
現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽痿等，患這些疾病的男性朋友是越來越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不4471次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>