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皮膚癌如何正確預(yù)防

每一個(gè)人都不能讓自己的皮膚長時(shí)間接觸化學(xué)物質(zhì)，而且人們一定要去認(rèn)真了解皮膚癌這個(gè)疾病，從而才可以去降低自己患上皮膚癌的可能性，但是現(xiàn)在社會(huì)上卻有一些人正在被皮膚癌所困擾，那么預(yù)防皮膚癌的正確方法有什么呢？

1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、限酒是首要的條件。香煙對(duì)人體是有百害而無一利的，應(yīng)該徹底遠(yuǎn)離。生活中少量飲酒是可以的，但若是嗜酒如命那就應(yīng)該檢討一下自己了。

2）一年四季注意防曬。尤其注意的是避免長時(shí)間的皮膚暴曬。紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌的發(fā)生，戶外的工作者比室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。

3）增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。無論在日常生活、工作中盡量避免長期接觸有害的、致癌性化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等。因工作需要長期接觸有害物質(zhì)的人群，要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。

4）保持良好的精神狀態(tài)，可以平和的應(yīng)對(duì)壓力，注意休息，不要過度疲勞。精神緊張容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、機(jī)體免疫功能下降、代謝紊亂。

每一個(gè)人都需要擁有健健康康的生活習(xí)慣，而且不管在什么時(shí)候都要去采取正確的防曬措施，同時(shí)還應(yīng)該注意電離輻射，那樣自己才可以遠(yuǎn)離皮膚癌，同時(shí)各位皮膚癌患者一定要積極樂觀的生活，從而才有利于自己的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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