軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。組織受創(chuàng)后出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。那么，軟組織損傷患者的飲食保健是怎樣的呢?
1、軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。
7、軟組織損傷的保健早期即傷后24小時后48小時以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀。
8、中后期軟組織損傷的保健可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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軟組織損傷多久能恢復(fù)
軟組織損傷的恢復(fù)時間與損傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。較輕微的拉傷、磕碰傷等軟組織損傷，一般一到兩周左右即可恢復(fù)。較嚴(yán)重的軟組織損傷，可能需要一個月甚至更長時間。軟組織損傷主要通過藥物治療，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇合適的藥物。如果患者是開放性軟組織損傷，需要進(jìn)行清創(chuàng)。軟組織損傷患者也應(yīng)做好日常生活管理，如48小時內(nèi)進(jìn)行冷敷，可減少局部血液循環(huán)，減輕局部腫脹，緩解疼痛。48小時后熱敷，有助于消腫，緩解疼痛。91435次播放 2021-12-02
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跌打損傷后吃什么藥
跌打損傷后用藥方面要按照患者的主訴來決定。如果患者感到疼痛，可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥物，如臨床上常用的扶他林、芬必、樂松，如果疼痛較劇烈，可換用其它的麻醉鎮(zhèn)痛藥物，如氨酚羥考酮曲、馬多或洛芬待因片。如果損傷處腫脹明顯，可口服一些促進(jìn)靜脈回流、消腫的西藥，如邁之靈、消脫止等。如損傷處的淤血較明顯，可吃一些舒筋活血化瘀的中成藥，像活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、接骨七厘片等。如果損傷部位發(fā)生了骨折，要首先處理骨折，同時口服一些抗骨質(zhì)疏松，如骨化三醇鈣片、仙靈骨葆膠囊。即使骨折沒愈合，也要進(jìn)行積極的康復(fù)鍛煉，若后期導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙也要進(jìn)行一些預(yù)防血栓的治療。63341次播放 2021-11-02
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手指軟組織損傷多久能好
需要根據(jù)患者手指損傷的嚴(yán)重程度來評估多久完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷不是特別嚴(yán)重，一般一到兩周即可完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷較嚴(yán)重，皮下淤血、腫脹特別明顯，進(jìn)行合適的治療，兩到三周就可以恢復(fù)正常。若不能恢復(fù)正常，就要及時去醫(yī)院就診，如果拍片發(fā)現(xiàn)有指骨骨折，則需要進(jìn)行石膏或支具的制動，如果骨折移位不明顯，可以采取夾板的制動固定，一個月就可以了。如果骨折移位比較明顯，可能需要進(jìn)行切開手術(shù)來復(fù)位，進(jìn)行堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定治療，一般這種手指骨折可能需要100天才能完全恢復(fù)，應(yīng)該多補(bǔ)充一些促進(jìn)骨折的藥物，像仙靈骨葆來促進(jìn)骨折愈合。88506次播放 2021-11-02
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傷口需要縫針么
傷口是否需要縫針，和傷口密切相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)開放性傷口時，需詢問傷口的致傷原因，比如被狗、貓或其他動物咬傷時，大多是不需要進(jìn)行縫合。因?yàn)楸粍游镆院蟮膫?，盡管皮膚裂傷，但是局部的污染會更為嚴(yán)重，一旦縫合很容易造成傷口的感染，不利于傷口愈合。對于刀扎傷或者是皮膚劃傷的開放性傷口，可應(yīng)用清創(chuàng)操作的方法，將傷口內(nèi)的細(xì)菌和異物進(jìn)行大部分的清除在縫合傷口以后，要注意保持傷口的清潔、干燥。只要傷口沒有感染，一般在縫合以后的七到十天，大多可以達(dá)到拆線的要求。語音時長 02:2373697次收聽 2021-09-29 -
睡覺起來走路腳后跟痛是怎么回事
一般是和腳后跟部的肌肉，軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織，當(dāng)在運(yùn)動、日常行走時，常常會腳跟最大的著力點(diǎn)，其損傷也是相對較多。而在休息時，損傷處于靜止的狀態(tài)，疼痛也會消失，而站起來走路的時候，尤其是運(yùn)動會刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會明顯起來。一般腳后跟的疼痛，大多數(shù)是和運(yùn)動勞損有關(guān)，稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時候，確認(rèn)最近是否有長距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng)，之后運(yùn)動時明顯疼痛，稱之為無菌性炎癥疼痛。語音時長 02:3062221次收聽 2021-09-29 -
受傷后先熱敷還是冷敷
受傷是指各種狀態(tài)下，身體受到了物理的損傷。主要是軟組織的損傷，包括肌肉、韌帶、骨骼等，所以受傷程度不同，處理的方法也不同。單純的軟組織挫傷，在早期有急性的出血、滲出、水腫，這時候不要去做熱敷，熱敷會使軟組織腫脹、出血更加明顯。應(yīng)該在早期做一下冷敷，使局部軟組織的水腫、腫脹減輕或止疼。過了急性期后，逐漸進(jìn)入了吸收期，腫脹要消退，這時可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使軟組織盡快修復(fù)，同時改善局部的腫脹狀態(tài)，緩解疼痛。如果受傷后局部繼發(fā)了感染，則不適合做熱敷或冷敷。76615次播放 2021-07-29
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孩子腳疼是什么原因
孩子如果出現(xiàn)了腳疼，首先就要注意，孩子有沒有一些外傷史，也就是孩子有沒有磕磕碰碰，或者有沒有劇烈的運(yùn)動，比如摔傷?；蛘哂袝r候孩子在劇烈運(yùn)動之后，引起輕微的骨折，也會引起腳部的持續(xù)疼痛，所以一定要排查一下他的外傷史。再有就是劇烈的活動或者疲勞之后，過度疲勞之后也可以引起腳底的一些軟組織挫傷，或者引起一些肌肉的酸痛。往往大家也有體會，當(dāng)劇烈運(yùn)動之后，像爬了山，或者游泳游了很遠(yuǎn)以后，也會有肌肉酸痛的感覺。所以有時候，也會與肌肉的疼痛有關(guān)系。再有就是小腿的疼痛，還有可能是生長的疼痛，也就是孩子在生長發(fā)育的過程中，生長發(fā)育比較快，這時候就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，這些大關(guān)節(jié)周圍或者合并同時有小腿部的疼痛。但是對于這種疼痛來說，只有疼的改變，并沒有典型炎癥所出現(xiàn)的，紅、腫、熱這些改變，這時候就要考慮了這種疼痛，很有可能就與生長疼痛有關(guān)系。所以，對于孩子出現(xiàn)的小腿的疼痛，首先要排查有沒有骨科的病變，有沒有軟組織的損傷，如果這些疾病都排查以后，還要考慮是不是生長痛。如果排除了也不是生長痛，但是腳仍然有疼痛，這有可能與疾病有關(guān)，比如孩子常見的膝關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，這時候也會出現(xiàn)腳部的疼痛。語音時長 02:3778439次收聽 2021-07-09 -
軟組織損傷用什么藥膏
軟組織損傷時，一般可遵醫(yī)囑使用消腫散瘀以及止痛藥膏進(jìn)行治療?；颊哕浗M織出現(xiàn)損傷，由于損傷部位以及程度不一樣，所以處理方法不同。如果是急性期，一般在受傷之后需要采取冰敷方式緩解腫脹，并加壓包扎，將患肢抬高，讓受傷組織休息，緩解腫脹。若是有明顯腫脹、疼痛，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫散瘀類藥物治療，或者是外用止痛藥膏治療。疼痛劇烈時，可口服止痛藥物治療。除了藥物治療以外，如果病情比較嚴(yán)重，比如開放性傷口出現(xiàn)污染，需要盡快到醫(yī)院做清創(chuàng)術(shù)，并做好縫合。語音時長 01:04107788次收聽 2021-05-20 -
肋骨軟組織損傷會導(dǎo)致肋骨外翻嗎
肋骨軟組織主要是肋間肌周圍的表面的皮下組織和皮膚，軟組織損傷是牽拉外傷，會導(dǎo)致軟組織受損傷，不會導(dǎo)致肋骨外翻。肋骨外翻的情況包括青少年時期缺鈣，維生素D不足的時候缺鈣，導(dǎo)致發(fā)育的雞胸外翻。還有一種情況是外傷以后不是軟組織外傷，是肋骨胸廓外傷，導(dǎo)致肋骨后邊肋骨小頭骨折，肋骨小頭骨折以后，導(dǎo)致胸廓變形，進(jìn)而導(dǎo)致外翻。一般單純的肋骨軟組織損傷不會導(dǎo)致肋骨外翻，但如果損傷太嚴(yán)重，檢查發(fā)現(xiàn)胸骨塌下去，肋骨后邊、肋骨小頭也骨折，則可能整個胸廓變形，胸廓發(fā)生問題。71844次播放 2021-05-10
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嬰兒軟組織損傷檢查
軟組織損傷主要被分為：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類;有急性筋傷，慢性筋傷類;開放性損傷類，閉合性損傷類等。創(chuàng)口的大小、形狀、出血情況、受傷程度和范圍，皮膚有沒有瘀斑、水皰，皮溫有無改變，指(趾)端循環(huán)的情況，傷肢是否腫脹、皮膚緊張和發(fā)硬、能不能活動，有無感覺障礙。那么嬰兒軟組織損傷檢查是怎樣的呢
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軟組織損傷能治好嗎
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。組織受創(chuàng)后出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。那么，軟組織損傷能治好嗎?
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什么是軟組織損傷的發(fā)病機(jī)制
軟組織損傷是一種比較常見的疾病，雖然不是特別的嚴(yán)重，但是卻會影響我們?nèi)粘５纳睿驗(yàn)槊慨?dāng)天氣比較潮濕，它就會發(fā)生疼痛，所以它的治療方法就是很多人關(guān)心的話題，但首先我們得知道它的發(fā)病原因，才能從根本上治療這種病，下面就來了解一下軟組織損傷的發(fā)病機(jī)制吧。
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患有軟組織損傷會不會影響壽命
患有軟組織損傷會影響壽命嗎?其實(shí)不嚴(yán)重的話是不會影響到人體的壽命，但出現(xiàn)軟組織損傷的時候也需要積極進(jìn)行治療，若沒有得到及時進(jìn)行治療只會帶來更多的傷害，甚至是會影響到正常的工作和生活，甚至是會帶來更多的并發(fā)癥。
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患有軟組織損傷能運(yùn)動嗎
患有軟組織損傷能運(yùn)動嗎?能，因?yàn)檐浗M織損傷是常見的運(yùn)動損傷類型，像肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的扭傷、拉傷、挫傷和撕裂都屬于軟組織損傷，功能鍛煉是運(yùn)動療法的一種，它是通過肢體的自主運(yùn)動來治療和預(yù)防疾病的一種方法，主要偏重于人體某一部分功能的活動，或某一關(guān)節(jié)，某一
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軟組織損傷怎么治療
在軟組織損傷急性期，應(yīng)該配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，在傷后24小時以內(nèi)應(yīng)該采取冷敷的辦法，可以使血管收縮，防止繼續(xù)出血，以減輕腫脹，緩解疼痛?？梢栽趬和袋c(diǎn)給予利多卡因局部封閉，以減輕疼痛。傷后一天以后可以給予熱敷，同時給予超短波和微波治療。應(yīng)注意制動休息，減少損傷部位的活動。軟組織損傷，它是指骨與軟骨以外的組織損傷，它包括肌肉、韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊、血管和神經(jīng)組織，由于受到外力的撞擊，擠壓，扭轉(zhuǎn)等等的一些因素引起的急性的或慢性的損傷。治療的目的主要是消腫止痛，預(yù)防和控制感染，促進(jìn)傷口愈合，減少組織黏連，促進(jìn)功能恢復(fù)。語音時長 01:2061848次收聽 2018-12-13
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脂肪肝高是怎么回事有什么危害
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小兒氨酚烷胺顆粒治流鼻涕嗎
小兒氨酚烷胺顆?？梢跃徑饬鞅翘榘Y狀，主要用于治療兒童普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀。該藥物為復(fù)方制劑，含對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒作用。1、成分作用對乙酰氨基酚能抑制前列腺素...0次瀏覽 2025-07-31
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胰腺炎可能由膽道疾病、酗酒、高脂血癥、藥物因素、感染等原因引起。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。1、膽道疾病膽道疾病如膽結(jié)石、膽道感染等可能導(dǎo)致胰腺炎。膽結(jié)石阻塞膽總管...0次瀏覽 2025-07-31
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兒童嗓子眼有白色潰瘍可能是皰疹性咽峽炎、口腔潰瘍或鵝口瘡等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷。白色潰瘍通常由病毒感染、真菌感染或局部刺激等因素引起，可通過抗病毒藥物、抗真菌藥物或局部護(hù)理等方式緩解。1、皰疹性咽峽炎皰疹性咽...0次瀏覽 2025-07-31
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直腸癌是什么病能活多久
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立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高
現(xiàn)在人們對自己的生活標(biāo)準(zhǔn)是比較重視的，都是朋友們越來越多的注重養(yǎng)生，大家都知道膽固醇吃多了不好，對身體危害是比較大的，所以生活中大家都比較注重膽固醇攝入的情況，建議大家要控制膽固醇的攝入量，減少高膽固醇癥的發(fā)生幾率。立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高。如4311次瀏覽
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