腹瀉可能因小腸內(nèi)壁感染，導(dǎo)致無法吸收養(yǎng)分及水分，進(jìn)餐之后，吃進(jìn)去的食物養(yǎng)分會由小腸吸收，大腸再從消化過的食物顆粒中吸取剩余水分，形成半固體的糞便，過程如果出了問題就可能造成腹瀉，那么過年如何預(yù)防腹瀉。
過年如何預(yù)防腹瀉?
食物保質(zhì)期需查驗(yàn)絕對不做“垃圾桶因?yàn)闅鉁厣撸院芏嗍澄锏谋Ｙ|(zhì)期都會受到不同程度的影響，如果你還在“迷信”保質(zhì)期上的某月某日，那么請一定要關(guān)注下“保存溫度”這個先決條件，否則您就被動的成為變質(zhì)食物的“垃圾桶”。試想，那些變質(zhì)的、遍布細(xì)菌的、存放不當(dāng)被污染的食物進(jìn)入到體內(nèi)會是怎樣的景象?腹瀉腹痛怎會不找上門?!
既然知道了問題的嚴(yán)重性，現(xiàn)在就讓我們打開冰箱、翻開食品袋，好好檢查下食物的保質(zhì)期和保質(zhì)溫度吧，將那些即將過期的食物統(tǒng)統(tǒng)丟進(jìn)垃圾箱;同時還要記得保持食物的存放衛(wèi)生，生熟分開、不圖方便吃隔夜食物、冰箱里拿出來的事物要加熱完全再食用。
飲食切勿貪涼大快朵頤要節(jié)制
春天是食用冷食的好季節(jié)，于是冰鎮(zhèn)的各種飲料、帶著冰霜的各色雪糕自然就成了眾多白領(lǐng)們熱衷的對象。但沒有節(jié)制貪戀冷食的下場就是腸胃功能紊亂，大量的冰冷食物讓腸蠕動瞬間加快，最終引起腹痛腹瀉。
所以，mm們一定要注意合理膳食，不要貪涼，用暴飲暴食的方式食用冷飲必然會讓腸胃疲軟，出現(xiàn)各種不適。mm們不妨在酷熱難耐的時候喝上一杯常溫的清水，也可以很有效的祛除高溫呢!
勤洗手預(yù)防腹瀉
對于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，因?yàn)橐鸶篂a的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。如果用手摸了被其他腹瀉的糞便污染過的玩具等物后，再將手指放進(jìn)嘴里，就可能會出現(xiàn)感染，導(dǎo)致拉肚子。因此你在準(zhǔn)備食物前、上洗手間后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)徹底洗手至少15秒鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃冰冷食物容易拉肚子怎么辦
吃冰冷食物容易拉肚子，可以選用藿香正氣口服液，平常吃一些甘溫益氣健脾的食物，通過泡腳、熱敷、曬太陽等方法改善脾陽虛的癥狀，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，及時補(bǔ)充生理鹽水。吃冰冷食物拉肚子，常見兩種原因：一、長期過食生冷，食物中的寒氣損傷脾陽，導(dǎo)致脾的運(yùn)化失職，升降失調(diào)，水濕內(nèi)生，清濁不分，而發(fā)生腹瀉。如果同時感受風(fēng)寒邪氣，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭痛、肢體酸疼等外感癥狀，可以選用藿香正氣口服液。二、長期過食生冷導(dǎo)致脾陽虛弱，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹部隱隱作痛、長期便溏，胃部涼，喜喝熱水，喜歡揉按，天氣變冷或進(jìn)食寒冷食物就會引發(fā)腹瀉，這時應(yīng)該辨證論治。43008次播放 2021-07-12
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拉肚子拉的屁眼痛怎么緩解
拉肚子的時候拉的屁眼疼痛，這種情況主要是由于大便次數(shù)多，刺激肛門周圍神經(jīng)，引起局部肛門皮膚出現(xiàn)紅腫。這種情況下引起的疼痛可以選擇痔瘡膏進(jìn)行局部涂抹，再配合溫鹽水或者是肛門洗劑等藥物進(jìn)行局部坐浴，可以起到很好的殺菌消炎消腫的效果，明顯的緩解肛門部位的疼痛。同時一定要治療好拉肚子，減少大便的次數(shù)，這樣才能從根本上緩解肛門的疼痛，所以這個時候需要配合氟哌酸蒙脫石散、益生菌等藥物進(jìn)行調(diào)理，而且患者一定要注意飲食的衛(wèi)生，對于不干凈的食物要盡量的避免，這樣的話可以減少腸道的負(fù)擔(dān)，避免刺激腸道，誘發(fā)腹瀉。語音時長 01:0984782次收聽 2021-05-21 -
經(jīng)常拉肚子會癌變嗎
潰瘍性結(jié)腸炎主要的癥狀是腹瀉、有便血。該類患者10年之后腸道癌變的概率比普通人高很多，所以建議潰瘍性結(jié)腸炎患者按照醫(yī)生的要求進(jìn)行隨診，以便了解有無疾病，出現(xiàn)癌變的可能性。另外，消化道腫瘤尤其是結(jié)腸癌，有時候首發(fā)的癥狀就是腹瀉，比如直腸癌的患者，有可能最早的癥狀是直腸黏膜不停地受刺激，患者不停地去上廁所，而臨床表現(xiàn)為單純的腹瀉，所以潰瘍性結(jié)腸炎的患者有一小部分會出現(xiàn)癌變。一部分乙狀或者直腸癌，首要的表現(xiàn)有可能就是腹瀉。63192次播放 2021-05-10
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拉肚子能吃熟海鮮嗎
拉肚子是不建議吃海鮮的，哪怕是已經(jīng)煮熟且確保沒有病原體污染的。在拉肚子后，不管是由不潔飲食引起的急性胃腸炎還是其它原因?qū)е碌母篂a，都盡量不要在短時間內(nèi)攝入大量的蛋白質(zhì)，海鮮等食物含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，攝入后需要消化道分泌大量消化液對其分解，這無疑會加重消化道負(fù)擔(dān)，所表現(xiàn)的結(jié)果就是腹瀉的加重。腹瀉時建議盡量食用粥類等易消化的食物，或者是保持空腹，這樣可以達(dá)到胃腸減壓的目的。海鮮類食物作為一種易過敏食物，本身就容易引起過敏性的腹瀉，所以更是不建議患者在拉肚子時食用了。語音時長 01:0288935次收聽 2021-04-22 -
腹瀉有什么明顯癥狀
患上了腹瀉有什么明顯癥狀呢?如果出現(xiàn)了腹瀉我們還是比較容易發(fā)現(xiàn)的，但是由于不同的原因所導(dǎo)致的腹瀉的癥狀是有一定差別的，因此對于腹瀉這樣疾病的癥狀我們也要注意了解和區(qū)分，那么患上了腹瀉有什么明顯癥狀呢?一起來看一看吧。
27024次瀏覽 2020-12-10
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腹瀉護(hù)理心得介紹
腹瀉這種病是一種非常常見的內(nèi)科疾病，患者在治療時對于自己的病情應(yīng)該有一個基本的認(rèn)識，才可以幫助他們?nèi)〉煤芎玫闹委熜Ч逻叺慕榻B是關(guān)于腹瀉護(hù)理心得，希望給大家提供一些幫助。
26259次瀏覽 2020-12-10
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小兒輪狀病毒腹瀉怎么辦
輪狀病毒非常容易侵襲小孩的胃腸道，造成腹瀉，特別容易在秋季發(fā)生。一定要注意，腹瀉容易引起孩子出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或者電解質(zhì)紊亂，影響孩子正常的生理功能。所以如果孩子出現(xiàn)輪狀病毒腹瀉，首先在飲食上要注意給孩子吃一些清淡、易消化的食物，不要加重孩子的負(fù)擔(dān)，同時也應(yīng)該及時補(bǔ)充液體，因?yàn)檩啝畈《靖篂a特別容易出現(xiàn)蛋花水樣便，水電解質(zhì)流失非常嚴(yán)重，應(yīng)該及時補(bǔ)充水和電解質(zhì)。輕中度脫水，可以適當(dāng)通過口服補(bǔ)液鹽，達(dá)到糾正脫水的目的，但是對于一些重度或口服喂養(yǎng)比較困難的孩子，必要時可通過靜脈補(bǔ)充水電解質(zhì)，改善脫水，同時要保護(hù)孩子的胃腸黏膜，適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌，都會對輪狀病毒腹瀉有所緩解。當(dāng)然最重要還是通過飲食，適當(dāng)給孩子調(diào)整飲食，對胃腸功能恢復(fù)也有作用。所以如果出現(xiàn)輪狀病毒腹瀉，也要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行不同程度的治療。語音時長 01:4051999次收聽 2020-07-03 -
腹瀉的推拿方法
腹瀉的癥型很多。虛寒型的腹瀉，就是經(jīng)常拉肚子，但是又沒有什么吃壞肚子這種腹瀉，可以用一些腹部的推拿。雙手在腹部，按照以肚臍為周圍，先做一個逆時針的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)從小到大，做4組，以9為數(shù)，有扶陽的作用。另外，逆時針有補(bǔ)氣的作用，虛性的腹瀉，首先用推拿的方法進(jìn)行補(bǔ)益，順時針走39圈，然后反時針從大到小，從外圍慢慢向肚臍中心靠攏，從大到小轉(zhuǎn)36圈，6圈一個組，然后歸向中心，具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。另外按手陽明、大腸經(jīng)、手三里敲打肉最多的穴位，還有腿部足三里，可以輕輕地叩擊胃經(jīng)、陽明經(jīng)，再把太陰經(jīng)內(nèi)側(cè)肉最多的地方，輕輕敲擊，沿著感覺輕輕地從下往上，脾胃經(jīng)的循環(huán)就可以完成，最后在背部順著脊柱兩側(cè)輕輕地推揉，從尾骨一直慢慢推上去進(jìn)行調(diào)整。成人與兒童有所不同，兒童可以加上手部按摩，把手心當(dāng)做肚臍，順著肚子轉(zhuǎn)，按摩手部300下，正轉(zhuǎn)150下反轉(zhuǎn)150下，也可以疏導(dǎo)脾胃的氣機(jī)來調(diào)理脾胃。58653次播放 2020-04-22
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拉稀吃哪種藥好
拉稀如果是病毒的感染思密達(dá)或調(diào)整菌群的藥物，整腸生以及中成藥腸胃康，如果是細(xì)菌感染可用抗生素，美沙拉嗪之類藥物，如果是肝病引起的出血需到醫(yī)院明確檢查。如果有細(xì)菌的感染，也要吃一些抗生素，如果是那種潰瘍性結(jié)腸炎和克欒氏病導(dǎo)致的，就可能要吃一些特殊的藥物。如果患者的拉稀可能是一些黑色的稀便，要警惕出血了，如果是出血的話，要吃一些止血的藥物，或要做一些檢查來明確病因，根據(jù)病因，比如潰瘍要吃一些潰瘍的藥物，如果是肝病引起了出血，要重點(diǎn)用一些肝病和減少肝病引起來的原因，比如是門脈高壓的藥物，這種情況，一般需到醫(yī)院去檢查的。拉稀是指的大便的不成形，稀薄樣的情況，要根據(jù)它的病因的不同來決定吃什么藥。語音時長 01:3962618次收聽 2020-02-24 -
腹瀉吃什么食物
腹瀉患者的飲食，首先要注意飲食禁忌。腹瀉主要的病變是在脾，主要的邪氣是濕邪。凡能造成脾臟損傷和寒濕氣的食物都要少吃或者不吃。第一，寒涼、生冷的食品會傷及脾臟的功能，使脾臟不能夠正常的運(yùn)化水液而形成腹瀉。第二，富含纖維素的食品要盡量少吃。因?yàn)楦缓w維素的食品有利于腸道的蠕動。第三，容易引起胃腸脹氣的食品少吃，比如說牛奶。第四，含糖類量高的食品。因?yàn)樘穷愂称吩谖改c里也容易形成脹氣，增加腸的蠕動，造成腹瀉加重。50774次播放 2019-12-25
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腹瀉針灸哪里
腹瀉病人進(jìn)行針灸治療時應(yīng)強(qiáng)調(diào)辨證論治，每個病人針灸的穴位不同。常用的穴位包括腹部的穴位、背部的穴位和下肢的穴位。比如腹部穴位包括上脘、下脘、天樞、章門、水道、歸來、關(guān)元、氣海等，背部的穴位包括脾俞、胃俞、大腸俞、腎俞等，下肢的穴位包括足三里、陰陵泉、太白等。此外，由受寒引起腹瀉的病人需要針上加灸或者放置灸盒，使用灸法，部分病人需要配合使用拔罐療法，嚴(yán)重者可以加頭針以刺激胃腸區(qū)，或者使用火龍灸以補(bǔ)充人體陽氣。51897次播放 2019-12-25
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吃什么拉肚子最快
要想拉肚子快可以選擇有刺激性之類的瀉藥，這樣的藥物本身在分解之后就可以大大刺激患者的腸壁，讓腸道蠕動不斷增加，此就促使大便及時排出。還有就是可以使用潤滑類瀉藥，在口服之后，腸內(nèi)不吸收，阻礙水分有效吸收，因此就具有軟化大便及滋潤腸壁的作用。
55812次瀏覽 2019-12-25
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腸鳴吃什么藥
出現(xiàn)腸鳴，不要吃生冷油膩以及辛辣刺激的食物，飲食也要有規(guī)律，還要注意保暖。關(guān)于治療腸鳴的藥物，可以吃一些助消化的藥物以及健脾胃的口服液來緩解癥狀，也可以服用藿香沖劑來治療。
66566次瀏覽 2019-05-22
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小孩嘔吐腹瀉怎么辦
在嬰幼兒時期，很多孩子都會腸道不適，出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的癥狀，孩子生病，家長看著也心疼，通常調(diào)節(jié)一下食物，或者是吃點(diǎn)益生菌也能調(diào)理過來。但是當(dāng)孩子出現(xiàn)腸胃不適時，家長也千萬不可掉以輕心，因?yàn)楦篂a和嘔吐的背后可能不僅僅是腸道的問題。那么讓我們來看看孩子腸道不適家長該怎么做呢？
57620次瀏覽 2018-09-06
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經(jīng)常腹瀉是什么造成的
經(jīng)常腹瀉的病人首先要除外腸道占位性病變，通過中醫(yī)辯證治療，健脾益腎都能得到緩解，有脾虛為主，有腎虛為主，比如說五更瀉往往就是腎虛為主造成的，如果中醫(yī)常規(guī)治療效果不顯著，應(yīng)該進(jìn)行腸鏡的檢查，排除外腸道的占位性病變。語音時長 00:4761513次收聽 2018-07-06
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寶寶發(fā)燒后咳嗽厲害怎么回事
寶寶發(fā)燒后咳嗽厲害可能由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素引起，可通過抗感染治療、止咳化痰、抗過敏、...0次瀏覽 2025-06-03
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什么菜可以降血糖 揭秘降血糖的幾個菜譜
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子宮沒有了會有什么影響 沒有子宮的幾個影響細(xì)說
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頭疼伴隨太陽穴血管突出可能由血管擴(kuò)張性頭痛、高血壓、偏頭痛、緊張性頭痛、顱內(nèi)壓增高等原因引起，可通過藥物控制、物理治療、...0次瀏覽 2025-06-03
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