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每天艾灸肚臍有好處嗎

艾灸是一種很好的養(yǎng)生方式，每天艾灸肚臍，對健康也有很大好處。通過艾灸肚臍，可起到通經(jīng)活血、溫中補(bǔ)氣、抗病御寒等作用，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生。艾灸雖好，但也要避免盲目艾灸，盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的艾灸方式。

艾灸是中醫(yī)常用的一種治療疾病的方式，艾灸不同的部位，治療效果不同。生活中也有不少人通過艾灸的方式來養(yǎng)生，改善一些亞健康的癥狀，其中不少人會選擇每天艾灸肚臍。那么，每天艾灸肚臍有好處嗎？
　　1、通經(jīng)活血
　　人體想要維持健康，應(yīng)保證身體的氣血通暢，而人體內(nèi)的氣血喜溫不喜寒，經(jīng)常艾灸肚臍，可以促進(jìn)人體的氣血循環(huán)，促進(jìn)血液的流動，使身體保持溫?zé)岬臓顟B(tài)，從而促進(jìn)身體的健康。
　　2、溫中補(bǔ)氣
　　艾灸一直被認(rèn)為可以促進(jìn)新陳代謝，激發(fā)免疫系統(tǒng)的功能，也可以提高身體各個器官的抗病能力，有補(bǔ)益、強(qiáng)身的作用。艾灸還可以清除體內(nèi)的濕氣，使身體保持健康狀態(tài)。
　　3、抗病御寒
　　艾灸在冬季可以發(fā)揮很好的保健作用，可激發(fā)人體正氣，提高對寒邪的抵抗能力。通過艾灸肚臍，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體的抗病能力，預(yù)防因寒氣侵襲而引起的各種疾病，如心血管疾病、感冒、關(guān)節(jié)炎、胃病、凍瘡等，效果十分明顯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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