PC肌是指恥尾肌。一般沒有長(zhǎng)期練恥尾肌的害處有哪些的說法，但如果過度訓(xùn)練恥尾肌，通常會(huì)有肌肉酸軟、肌肉拉傷、尿急、尿頻、出現(xiàn)炎癥等危害。
1、肌肉酸軟：如果過度訓(xùn)練恥尾肌，可能會(huì)導(dǎo)致大量的乳酸堆積在恥尾肌中，進(jìn)而導(dǎo)致恥尾肌出現(xiàn)酸軟的情況。
2、肌肉拉傷：如果沒有放松肌肉，就直接過度訓(xùn)練，可能會(huì)導(dǎo)致恥尾肌出現(xiàn)拉傷的情況。
3、尿急：過度訓(xùn)練恥尾肌后，通常會(huì)導(dǎo)致恥尾肌疲勞，進(jìn)而刺激尿道，出現(xiàn)尿急的癥狀。
4、尿頻：在過度訓(xùn)練恥尾肌過程中，可能會(huì)刺激膀胱，而膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。
5、出現(xiàn)炎癥：因過度訓(xùn)練，恥尾肌所在部位可能會(huì)出現(xiàn)皮損，此時(shí)病原體可能從皮損處進(jìn)入身體，進(jìn)而出現(xiàn)炎癥。
如果需要訓(xùn)練恥尾肌，建議采用專業(yè)的方法，不要過度訓(xùn)練恥尾肌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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心慌心悸吃什么藥效果好
如果出現(xiàn)過度肥胖、高血壓等情況,可能會(huì)增加冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),影響冠狀動(dòng)脈的血流量。如果因?yàn)楣跔顒?dòng)脈供血不足導(dǎo)致心臟缺血,可能會(huì)造成心慌、心悸的癥狀。出現(xiàn)這類癥狀后,患者一般可以遵醫(yī)囑吃速效救心丸、硝苯地平片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物,可能會(huì)取得較好效果。在日常生活中,有過心慌、心悸的患者需要避免過量進(jìn)行跑步、深蹲等運(yùn)動(dòng),以減輕心臟負(fù)擔(dān),從而減少心慌、心悸出現(xiàn)的次數(shù)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了心慌、心悸的癥狀,通?？梢宰襻t(yī)囑舌下含服速效救心丸進(jìn)行緩解。速效救心丸具有行氣活血、祛瘀止痛的作用,可以增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善心肌缺血的情況,緩解因?yàn)樾呐K缺血造成的心慌、心悸。并且該藥物為純中藥制劑,一般沒有耐藥性,患者長(zhǎng)期規(guī)律服用還能夠改善心肌的血液循環(huán),起到預(yù)防心慌、心悸發(fā)作的作用?；颊呖梢栽谂P室、客廳、辦公室等自己常待的地方放上速效救心丸,,以便在癥狀發(fā)作時(shí)能及時(shí)取用。患者還可以遵醫(yī)囑將速效救心丸與阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片等藥物一起使用,前者能夠調(diào)節(jié)血脂,用于治療高膽固醇血癥、冠心病等,后者迅速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,可以緩解冠狀動(dòng)脈疾病引起的心絞痛發(fā)作。心慌、心悸的患者需要注意休息,建議晚上10-11點(diǎn)睡覺,避免經(jīng)常熬夜,以免心慌、心悸的癥狀加重。18362次播放 2025-02-28
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陽(yáng)萎早迣怎么治
陽(yáng)萎是指陽(yáng)痿，早迣是指早泄。陽(yáng)痿、早泄是男性性功能障礙中的常見病癥，通?？梢酝ㄟ^規(guī)律作息、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方法進(jìn)行治療。出現(xiàn)不適癥狀的男性應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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生化妊娠時(shí)試紙會(huì)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)性嗎
試紙一般是指人絨毛膜促性腺激素檢測(cè)試紙。生化妊娠時(shí)使用該試紙通常不會(huì)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)性。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。生化妊娠是指精子和卵子結(jié)合后形成受精卵，但受精卵未能在子宮內(nèi)成功著床，妊娠就自然終止的情況。在生化妊娠早期，人絨毛膜促性腺激素水平可能會(huì)逐漸上升，但上升幅度通常比較小且速度較慢。由于人絨毛膜促性腺激素水平?jīng)]有持續(xù)快速升高，所以用該試紙檢測(cè)時(shí)通常不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性。由于檢測(cè)時(shí)間、個(gè)體差異等因素，如果懷疑自己是生化妊娠，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過血液檢測(cè)人絨毛膜促性腺激素水平、二維超聲檢查等進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。女性妊娠后，需保持良好的心態(tài)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不可過度勞累。93次播放 2024-10-31
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孕婦能吃蝦頭炒蝦油嗎
孕婦一般能吃蝦頭炒蝦油，建議適量食用，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，不利于孕婦身體健康。蝦頭炒蝦油富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體需要的能量，有利于孕婦的身體健康，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。需要注意的是，蝦頭炒蝦油不可以食用過多，該食物的熱量比較高，孕婦食用過多會(huì)導(dǎo)致肥胖，油脂較多的食物還可能會(huì)刺激孕婦的胃腸道，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。食用過多蝦頭炒蝦油可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良。孕婦平時(shí)可以清淡、易消化飲食為主，避免食用炸雞、雪糕、辣椒等油膩、生冷、辛辣食物。要合理進(jìn)食，避免暴飲暴食。進(jìn)食后需適當(dāng)活動(dòng)，可以促進(jìn)消化。605次播放 2024-10-23
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月經(jīng)后第19天有褐色分泌物
月經(jīng)后第19天出現(xiàn)褐色分泌物，可能與腹部受涼、處于排卵期、陰道炎、宮頸炎、黃體功能不全等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.腹部受涼：如果女性在月經(jīng)后第19天，沒有做好腹部保暖，導(dǎo)致腹部受寒，就可能出現(xiàn)分泌物是褐色的情況，建議做好保暖工作，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、芥末、冰鎮(zhèn)西瓜等。2.處于排卵期：如果在月經(jīng)后19天正處于排卵期，也可能會(huì)出現(xiàn)分泌物異常的情況，如果沒有特殊癥狀，通常不需要進(jìn)行處理。3.陰道炎：女性月經(jīng)之后，如果沒有做好會(huì)陰部的清潔工作，可能引起陰部炎癥，出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物是褐色的情況，女性可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、保婦康栓、克霉唑陰道片等藥物進(jìn)行治療。4.宮頸炎：若女性月經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)，有不潔性生活，可能導(dǎo)致細(xì)菌侵入宮頸，在月經(jīng)后第19天，可能出現(xiàn)充血、腫脹、褐色分泌物的癥狀。女性需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿奇霉素膠囊、金剛藤膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進(jìn)行治療。5.黃體功能不全：如果女性的促黃體生成素、促卵泡成熟素不足，在月經(jīng)后的19天，也可能會(huì)引起分泌物顏色異常的情況，女性可以遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片、丹梔逍遙丸等藥物進(jìn)行治療。若長(zhǎng)期身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。84次播放 2024-10-23
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做完羊穿后如何判斷有沒有漏羊水
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