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搟面杖按摩可治愈跟骨骨刺

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跟骨骨刺發(fā)生于跟骨結(jié)節(jié)處,外傷、慢性勞損等是其病因,跟骨骨刺的主要癥狀是足跟后緣有時(shí)稍偏向一側(cè)局部疼痛、腫脹,持重行走時(shí)疼痛更明顯。可采用搟面杖按摩足跟,可有效緩解足跟疼痛,臨床療效甚好。

搟面杖按摩法

患者俯臥位,屈腿,足底處于水平面。首先在足跟選擇壓痛點(diǎn)或可觸及到滑囊處,取一光滑搟面杖,對(duì)痛點(diǎn)和滑囊處由足尖向足跟方向用力向后下方頂推3~5次即可。此法可改善患處的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的消退,從而使跟骨疼痛得到緩解。

除此之外,患者平日應(yīng)穿足跟軟墊鞋,不要穿高跟鞋或鞋底較硬的鞋子;可進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),但應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間行走,這樣會(huì)加重疼痛,注意休息。

臨床療效

以足跟疼痛癥狀消失或基本消失,可恢復(fù)日常工作為臨床治愈;以足跟疼痛癥狀明顯好轉(zhuǎn)或仍有輕微疼痛,不影響生活和工作為顯效;以足跟疼痛癥狀好轉(zhuǎn),但不能參加正常勞動(dòng)為有效;以足跟疼痛癥狀及體征均無(wú)變化為無(wú)效。63例跟骨骨刺患者(樸榮:巧治跟骨骨刺63例)采用搟面杖按摩法治療后,有50例治愈,9例顯效,4例無(wú)效,總有效率100%,臨床療效甚好。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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