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肌肉訓練的運動會不會導致脫發(fā)

運動一定是好的嗎?適當運動確實對身體有好處,但是什么事情都有個度,如果過分運動不但會增加身體機能負擔,還可導致脫發(fā)的產(chǎn)生。專家稱,很多運動員有禿頂?shù)默F(xiàn)象并不是偶然,男性過分的運動,尤其是對于肌肉的鍛煉,會讓體內(nèi)的睪丸激素劇烈上升,激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有毒物質(zhì),從而導致脫發(fā)的出現(xiàn)。


事實證明,過度進行力量訓練,會照成早脫發(fā)的后果。據(jù)報道,科學家發(fā)現(xiàn),練舉重超過兩年的人,更容易提前脫發(fā),且禿頂現(xiàn)象更嚴重,對于一些長期進行肌肉訓練的男士,體內(nèi)睪丸激素水平迅速上升,激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有害物質(zhì),從而導致脫發(fā)。

科學家發(fā)現(xiàn),健身者在完成一個階段的健身之后,體內(nèi)的睪丸激素平均會增長百分之三十分鐘之后,激素水平恢復正常。但同時,雄性激素會轉(zhuǎn)化成一種叫做雙氫睪酮的化學物,這種物質(zhì)能使發(fā)囊和發(fā)根收縮,從而導致頭發(fā)越來越稀少。這也是導致禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認為是最主要的原因。

所以我們建議,鍛煉身體要注意強度和多種訓練方式相結(jié)合,以達到最好的效果!

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