癲癇患者的自我行為糾正實際上也是一種行為療法,有利于糾正一些不良行為,避免由此而產(chǎn)生的負面效應(yīng)。常用的自我行為糾正法有以下三種。
1、隱蔽法
也稱為隱蔽消退法,屬于一種脫敏療法,即讓患者在幻想中產(chǎn)生有關(guān)焦慮、緊張的問題行為,然后在意象中不再接受任何陽性強化刺激,使其逐漸隱蔽消退,以達到預(yù)防發(fā)作的目的。
2、指示控制法
該法是讓患者在幻想中慣用與促發(fā)癲癇刺激相反的一個詞或策略。告訴患者在非治療期間,當(dāng)促發(fā)癲癇刺激出現(xiàn)時,使用一個詞來抑制它,即當(dāng)生活中遇到焦慮情境時,這個詞可用來引起松弛狀態(tài)。
3、松弛技術(shù)
精神緊張可誘發(fā)癲癇發(fā)作,而松弛技術(shù)的目的正是消除緊張,以避免癲癇發(fā)作,同時避免緊張焦慮等情緒的產(chǎn)生。這種技術(shù)就是訓(xùn)練一個人能系統(tǒng)地檢查自己頭部、頸部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉緊張情況,訓(xùn)練如何把緊張的肌肉放松下來。練習(xí)時可坐在舒服的椅子上或平躺在床上,閉合雙眼,精神集中在身體的各部分肌肉,指揮它們依次松弛下來,學(xué)會放松方法后自如地運用,有輔助治療疾病的作用。
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