日常生活中肋軟骨炎的患者越來越多了，這就需強(qiáng)調(diào)以預(yù)防為主，嚴(yán)格無菌操作，盡量避免或減少對(duì)肋軟骨膜的損傷，以減少其發(fā)生，下面我們就來一起了解一下一般從哪方面預(yù)防肋軟骨炎呢?
肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥， 又稱非化膿性肋軟骨炎，肋軟骨增生病。其病因不明， 一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān)，在人們搬運(yùn)重物，急劇扭轉(zhuǎn)或因胸部擠壓等使胸肋關(guān)節(jié)軟骨造成急性損傷，或因慢性勞損或傷風(fēng)感冒引起的病毒感染等，導(dǎo)致胸肋關(guān)節(jié)面軟骨的水腫，增厚的無菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。
肋軟骨炎的預(yù)防
1、經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，避免感冒。
2、平時(shí)注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。
3、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。
4、注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累。
5、勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
6、多吃蔬菜、水果，多食增強(qiáng)免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動(dòng)物脂肪的食品，戒煙，不喝烈性酒，可以預(yù)防肋軟骨炎。
7、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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胸口中間疼是怎么回事
胸口中間疼，這個(gè)地方是心臟或者縱隔，或者是肺的里面兩側(cè)支氣管，叫肺門。所以如果出現(xiàn)胸口中間疼痛，除了胸壁，比如除了骨關(guān)節(jié)之外，就是胸口這個(gè)地方胸骨，胸骨兩邊有很多肋骨，除了考慮胸骨和肋骨之間關(guān)節(jié)，有沒有關(guān)節(jié)炎或者肋軟骨炎，除了考慮這個(gè)情況，這個(gè)情況是看骨科，或者看胸外科。如果考慮胸痹，沒有什么明顯疼痛，而胸口中間，在內(nèi)臟器官在內(nèi)部覺得疼痛，一般考慮跟心臟、跟縱隔、跟肺有沒有關(guān)系。主要仔細(xì)分析疼痛，跟咳嗽有沒有關(guān)系，如果疼痛跟咳嗽有關(guān)系，甚至刺激性咳嗽，有沒有可能是肺門這個(gè)地方有炎癥，或者有腫瘤的可能性。二、心臟的疼痛，不同的人感受不太一樣，大部分就在左胸前或者胸骨前，就是胸口正中的前方，這個(gè)情況下可能是心臟，如果心臟的問題一定要警惕，而且要早點(diǎn)去看。因?yàn)樾呐K的情況如果出現(xiàn)了異常和出現(xiàn)問題，有可能來得比較快、比較重。三、縱隔疾病，縱隔有時(shí)候會(huì)，比如炎癥或者腫瘤也會(huì)引起疼痛，這個(gè)是比較少見的疾病。四、就是胸口中間疼的時(shí)候，其實(shí)并不是胸這個(gè)地方的器官，而是胃和十二指腸。胃和十二指腸，如果有胃炎或者潰瘍，比如胃潰瘍或者十二指腸潰瘍時(shí)候，疼痛的部位并不是肚臍周圍叫肚子疼，胃和十二指腸雖然是小腸，是肚子內(nèi)容，疼痛地方就在胸口的中間，這個(gè)地方的疼痛，通常跟進(jìn)食，跟吃東西有關(guān)系，所以胸口中間疼要看這幾個(gè)情況。語音時(shí)長 02:2268548次收聽 2021-11-05 -
低頭彎腰胸口疼是什么原因
低頭彎腰出現(xiàn)胸口疼痛，常見原因有以下幾種。一、胸骨左關(guān)節(jié)的脫位或半脫位，低頭彎腰時(shí)，脫位加重造成胸口疼痛。二、帶狀皰疹，低頭彎腰的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種疼痛。一般來說，帶狀皰疹會(huì)沿著肋間神經(jīng)的一種帶狀的分布，或者說是表面的水泡或甚至是破潰，比較容易鑒別。三、肋軟骨炎引起，低頭彎腰的時(shí)候肋軟骨受到擠壓，會(huì)引起疼痛。四、低頭彎腰的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，是胸膜炎或心臟疾病引起。如果是胸膜炎，咳嗽會(huì)加重。冠心病可能會(huì)有其他的一些癥狀，比如說有胸悶、憋氣、心慌等的表現(xiàn)。語音時(shí)長 02:0573677次收聽 2021-09-29 -
一用力胸口就痛是什么原因
一用力以后出現(xiàn)胸口的疼痛，常見于以下的幾種情況：第一種情況考慮心臟疾病。如冠心病，主要表現(xiàn)為針刺樣或壓榨樣的疼痛，有些病人會(huì)伴有胸悶、憋氣和心慌的癥狀。第二種是見于肋軟骨炎，肋軟骨炎在運(yùn)動(dòng)后可受到牽扯，可能也會(huì)引起比較劇烈的胸口疼痛。再者是帶狀皰疹，帶狀皰疹受到皮膚牽拉就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。此外可能是其它原因引起，如氣胸，用力后肺大泡的病人可能會(huì)出現(xiàn)氣胸。用力后出現(xiàn)胸口疼痛有很多原因，主要可能是心臟、肺部、腹部的疾病或肋軟骨炎等，根據(jù)不同的情況做不同的處理。語音時(shí)長 02:1076625次收聽 2021-09-29 -
低頭彎腰胸口疼是怎么回事
低頭彎腰出現(xiàn)胸口疼痛，常見原因有以下幾種。一、胸骨左關(guān)節(jié)的脫位或半脫位，低頭彎腰時(shí)，脫位加重造成胸口疼痛。二、帶狀皰疹，低頭彎腰的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種疼痛。一般來說，帶狀皰疹會(huì)沿著肋間神經(jīng)的一種帶狀的分布，或者說是表面的水泡或甚至是破潰，比較容易鑒別。三、肋軟骨炎引起，低頭彎腰的時(shí)候肋軟骨受到擠壓，會(huì)引起疼痛。四、低頭彎腰的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，是胸膜炎或心臟疾病引起。如果是胸膜炎，咳嗽會(huì)加重。冠心病可能會(huì)有其他的一些癥狀，比如說有胸悶、憋氣、心慌等的表現(xiàn)。77908次播放 2021-07-29
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胸軟骨炎需不需要治
胸骨軟骨炎實(shí)際叫肋軟骨炎，主要是一種肋軟骨疼痛的無菌性的炎癥。胸軟骨的疼痛，軟骨的增生病，也是臨床上比較常見的一種疾病，多發(fā)生在肋軟骨與胸骨交界處的、不明原因發(fā)生的非化膿性的肋軟骨炎癥性疾病，表現(xiàn)為局限性的疼痛，有的時(shí)候伴有輕微的腫脹。而且這個(gè)疾病有一些自限性，多發(fā)生在25到35歲的年輕人，女性居多，男女的比例大概是1比9的樣子，老年人也有發(fā)病的情況，好發(fā)于2~5肋軟骨交界處，一般為多發(fā)性的，見于一側(cè)的胸骨旁或?yàn)閮蓚?cè)對(duì)稱性，單發(fā)者以第2肋軟骨常見。感染性肋軟骨炎，又稱化膿性的肋軟骨炎，是一種較少見的外科感染，胸肋軟骨炎是否需要治療，主要是根據(jù)具體的病情而定，如果癥狀比較輕，通過休息有時(shí)候可以達(dá)到比較好的效果。如果癥狀比較重，則需要好好治療，通過推拿、針灸或者口服布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥，如果疼痛沒有明顯地改善，需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療，以決定其相應(yīng)的治療方法。語音時(shí)長 01:44101947次收聽 2021-07-09 -
取肋軟骨對(duì)身體有沒有害
一般是沒有害的。一般要取軟骨，修復(fù)關(guān)節(jié)負(fù)重面，軟骨缺損的時(shí)候，沒有別的地方來修補(bǔ)它，就從肋軟骨這個(gè)地方，取一點(diǎn)肋軟骨，取出來做負(fù)重面的，關(guān)節(jié)軟骨的填充。如果長好了以后，負(fù)重面軟骨能夠增加負(fù)重，這樣身體就不疼了。但是，從肋骨的下面地方，軟骨弓這個(gè)地方取一點(diǎn)軟骨，取了一點(diǎn)就做了一個(gè)小切口，取了點(diǎn)東西，這個(gè)地方取走了，本身沒有什么太大問題。要是有問題的話，就不會(huì)從這里取供體，供的這份軟骨。所以，大家可以放心，對(duì)你的身體沒有什么損害。要想保護(hù)你的關(guān)節(jié)，因?yàn)檐浌堑哪且粔K負(fù)重面，要不關(guān)節(jié)面不平，軟骨面走路會(huì)疼痛，取肋軟骨填充上長好了以后，走路就不疼了，解決主要問題，唯一對(duì)身體造成的負(fù)損傷，就是在取軟骨的這個(gè)地方，做了個(gè)小切口取了骨頭，恢復(fù)完一般就沒什么太大的問題。語音時(shí)長 01:3582555次收聽 2021-06-25 -
左肋骨疼怎么回事
左側(cè)肋骨疼痛可能是外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、肋骨局部的化膿性感染性疾病、腫瘤占位性疾病、心臟或肺部疾病、內(nèi)科疾病、皮膚疾病引起的。造成左側(cè)肋骨疼痛的原因較多，如果近期有外傷，反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)胸部，有時(shí)候長時(shí)間側(cè)臥，導(dǎo)致一側(cè)的肋脅部受到壓迫，也有可能會(huì)造成肌筋膜損傷或肋骨的骨挫傷，甚至還可能是因?yàn)槔吖枪钦郏^而出現(xiàn)疼痛。如果是患有肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛的患者，也都有可能會(huì)出現(xiàn)左側(cè)肋骨疼的癥狀。肋骨局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病會(huì)引起肋骨周圍軟組織的破壞及骨質(zhì)破壞，局部壓力會(huì)產(chǎn)生一些變化，通過刺激神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致左側(cè)肋骨疼痛。還有一些心臟或肺部疾病，包括內(nèi)科疾病，或帶狀皰疹等皮膚疾病，也有可能會(huì)引起左側(cè)肋骨的疼痛。82435次播放 2021-06-10
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右肋骨下方隱隱疼痛嚴(yán)重嗎
右側(cè)肋骨下方出現(xiàn)了隱痛，一般不會(huì)有嚴(yán)重的問題。首先跟局部的肋軟骨的炎癥有關(guān)，這種疾病常常發(fā)生在不良的生活習(xí)慣，以及工作的姿勢方面。比如反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)胸廓、長時(shí)間伏案工作、趴著睡覺等都可能會(huì)引起肋骨下方反復(fù)的受到牽拉、刺激、局部充血形成了無菌性的炎癥，從而會(huì)刺激周圍的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致出現(xiàn)局部的隱痛癥狀。通過休息、端正身體的姿勢、避免反復(fù)的胸廓刺激、使用消炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)癥治療能夠減輕病情。如果反復(fù)治療沒有明顯的效果，需要采取B超、胸片、CT等明確診斷，排除相關(guān)惡性疾病的情況。86357次播放 2021-05-10
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胸軟骨炎需要治嗎
胸骨軟骨炎實(shí)際叫肋軟骨炎，主要是一種肋軟骨疼痛的無菌性的炎癥。胸軟骨的疼痛，軟骨的增生病，也是臨床上比較常見的一種疾病，多發(fā)生在肋軟骨與胸骨交界處的、不明原因的發(fā)生的非化膿性的肋軟骨炎癥性疾病。胸肋軟骨炎是否需要治療，主要是根據(jù)具體的病情而定。如果癥狀比較輕，通過休息有時(shí)候可以達(dá)到比較好的效果，如果癥狀比較重，則需要好好治療，通過推拿、針灸或者口服布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥，如果疼痛沒有明顯地改善，需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療，以決定其相應(yīng)的治療方法。61504次播放 2021-05-10
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胸中間軟骨炎能治好嗎
胸骨的軟骨炎是一種常見的疾病，很多患者能夠慢慢自愈，不需要特殊的處理，但首先要排除胸部有沒有疾病，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，行胸部的CT或者拍片的檢查，排除肺部的問題。肋軟骨炎，除了肋軟骨自身的癥狀外，也會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的癥狀，肋軟骨炎的疼痛性質(zhì)表現(xiàn)為刺痛、跳痛、酸痛，可以口服非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥。大多數(shù)經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?jīng)過一些物理治療、熱敷等等，就能夠明顯地緩解患者的癥狀。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的，需要去尋找原發(fā)病因，以便能夠進(jìn)行徹底地治療。89421次播放 2021-05-10
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肋軟骨炎的一級(jí)預(yù)防
疾病的預(yù)防從來都不是一方面的，除了作息時(shí)間以外，飲食也很重要，肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥，那么我們就來看看肋軟骨炎的一級(jí)預(yù)防都有哪些方面吧，希望對(duì)大家有所幫助。
25781次瀏覽 2020-12-10
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肋軟骨炎喝什么茶好
茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，對(duì)疾病也是有一定的益處的，那么肋軟骨炎喝什么茶好呢？
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肋軟骨炎有哪幾種如何鑒別
肋軟骨炎有哪幾種鑒別診斷?肋軟骨炎疾病，在臨床的主要表現(xiàn)就是胸口疼痛，但是臨床疾病類型千千萬萬，能夠引起胸口疼痛的疾病有很多種，到底該怎樣判斷是不是肋軟骨炎呢，下面我們來看看肋軟骨炎有哪幾種鑒別診斷?
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治療肋軟骨炎的常見手段
治療肋軟骨炎的常見手段是什么呢?由于肋軟骨炎這種疾病在生活中越來越常見，現(xiàn)代很多人也開始對(duì)這種疾病引起了關(guān)注，畢竟我們都希望自己的身體永遠(yuǎn)健康，如果患上了疾病也能夠盡早恢復(fù)，那么治療肋軟骨炎的常見手段是什么呢?
59634次瀏覽 2020-09-16
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別錯(cuò)過肋軟骨炎治療最佳時(shí)機(jī)
患上了疾病都是越早治療越好的，因?yàn)槟軌蛟诩膊∵€沒有往嚴(yán)重的方面發(fā)展的時(shí)候，及時(shí)的控制住病情，那么對(duì)于患者們來說還能夠減輕危害，患上了肋軟骨炎這樣嚴(yán)重的疾病來說，更是需要注意，被錯(cuò)過肋軟骨炎治療最佳時(shí)機(jī)，更要把握正確的治療方式。
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甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號(hào)及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
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