孕期怎么預防慢阻肺?孕婦的護理是非常重要的,為了寶寶的健康發(fā)育,廣大孕婦一定要注意孕期的保健,尤其是要預防慢阻肺這種危害性較大的疾病,因為孕期出現(xiàn)慢阻肺不僅會導致孕期的身體健康受到威脅,也會影響寶寶的成長。
1、對其原發(fā)病的預防。發(fā)展成慢阻肺幾率最高的原發(fā)疾病是慢性支氣管炎,慢性支氣管炎最常見的并發(fā)癥就是慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎患者肺泡壁纖維組織彌漫性增生,加上管腔狹窄和痰液阻塞,呼氣不暢,故可發(fā)生阻塞性肺疾病。預防慢阻肺首先要對慢性支氣管疾病進行有效徹底的治療。
2、提高機體抵抗力,防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時,室內(nèi)空氣流通較差,要注意室內(nèi)通風。在外娛樂休閑(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時,要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間,同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢阻肺患者應及時注射流感疫苗。
3、注意膳食營養(yǎng)。營養(yǎng)不良不僅損害肺功能,還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質(zhì),多吃蔬菜、水果和奶類食品,合理補充維生素、微量元素及鈣,生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。
4、適當體育鍛煉。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動,不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能,還可以增強體質(zhì)。
5、加強職業(yè)防護和減少空氣污染。特別是要減少室內(nèi)煙塵的污染,這就需要加強廚房的通氣設施,減少或放棄使用生物燃料。
以上從五個方面介紹了孕期慢阻肺的預防方法,對于孕婦來說一定要注意定期產(chǎn)檢,同時要積極地預防感冒,增強抵抗力,適當?shù)腻憻捯约帮嬍碃I養(yǎng)的補充對于慢阻肺的預防起到重要的作用。
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