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青少年面癱怎么預(yù)防

發(fā)布于 2020-12-10 27135次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

很多人在日常生活中都被面癱疾病所困，因為這種疾病往往發(fā)病比較突然，很多患者在疾病引發(fā)以后會有很多不適，同時對自身的生活以及工作也會有很大的傷害，因此對面癱疾病做好必要的預(yù)防是比較重要的，那么，青少年面癱怎么預(yù)防？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。

在平時要注意保暖，尤其是在天氣比較寒冷的時候更不能忽視一些防寒措施，乘車時不要使耳后長時間受冷風(fēng)吹襲或迎風(fēng)大笑。很多年輕患者是由于長期在寒風(fēng)中騎摩托車或在坐車;工作時開窗，經(jīng)常面部直吹冷風(fēng)造成的。另外年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等疾病的人，更應(yīng)多加注意，盡可能不要迎風(fēng)走，避免長時間吹電風(fēng)扇。

合理搭配飲食，注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡，風(fēng)熱襲絡(luò)型宜清淡易消化食物，如蘿卜、綠豆湯。忌辛辣油膩厚味食物，如羊肉、牛肉、蝦。肝膽濕熱型飲食選清熱利濕之品，如薏苡仁蓮子粥，可用玉米須煎水飲，忌食海鮮、辛辣食物。肝陽上亢型選滋陰平陽的食物，如芹菜、海帶。忌食辛辣食物，少食甜食、飲料、油炸食品。瘀血陰絡(luò)型，飲食宜清淡進(jìn)清補(bǔ)，活血祛瘀之物，鼓勵多飲水。

充足的睡眠對于疾病的預(yù)防是比較重要的，同時應(yīng)該避免一些光污染，面癱預(yù)防和治療期間都應(yīng)注意休息，保證睡眠充足，避免各種精神刺激和過度勞累，以利于疾病的康復(fù)。少看電視、電腦，因光源刺激可影響癱瘓肌肉的恢復(fù)。

適宜運動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免病毒感染。多進(jìn)行面肌功能鍛煉，如抬眉、雙目緊閉、鼓腮、努嘴等。每天用熱水泡腳并加以按摩，每天睡前熱敷面部。在早晨或傍晚較涼爽時根據(jù)自身情況選擇適宜的體育項目，如散步、體操、跳舞、打太極拳等。長期堅持，會使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。

青少年面癱怎么預(yù)防，對于面癱疾病的有效治療一般就是上述為大家介紹的幾種治療方法，希望對于大家進(jìn)行疾病的預(yù)防能夠有很大的幫助，由于疾病在引發(fā)以后對患者的外在形象造成很大的傷害，因此大家在平時要注意對這種疾病多加預(yù)防。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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