骨關節(jié)炎是生活中比較常見的疾病，這種疾病對患者們的健康造成的傷害是很大的，很多年輕的女孩子年紀輕輕就患上了嚴重的骨關節(jié)炎，對健康造成了嚴重的傷害，主要是因為患者在冬季的時候沒有做好保暖引起的疾病，那么下面我們來看看骨關節(jié)炎護理注意事項有哪些？
首先，對于骨關節(jié)病的患者來說，生活中的細節(jié)方面的護理才是最重要的，這是很繁瑣的問題，是需要所有的患者朋友們耐下心來，積極去做好的。
比如說，骨關節(jié)病患者，特別是下肢大關節(jié)有問題的老年人，要注意小細節(jié)。而肥胖患者應盡可能避免負重運動，減少或避免爬樓梯、手提或背負重物，游游泳或散散步，游泳是最佳的運動項目。
其次，骨關節(jié)病患者的床，其高度要適宜，可在床旁放一張椅子，有助于上下床。盡量坐高椅凳而勿坐低凳或沙發(fā)，最好在椅凳上坐著淋浴，而不用浴盆。如廁時使用坐廁，馬桶上可裝一定高度的塑料墊座，并在周圍裝上扶手。
再次，專家表示，為保護骨關節(jié)病患者受損的關節(jié)，可用護膝和手杖，手杖應選易于調(diào)節(jié)高度、適于抓握和底端接觸面積大的輕巧木制或鋁制產(chǎn)品。
骨關節(jié)炎在護理的時候要注意哪些問題呢?看了以上的介紹，大家就都掌握的很清楚了吧，患者要有良好的心態(tài)，積極到醫(yī)院治療，患者在生活中要多和熱水，注意身體的保暖，及時到醫(yī)院做治療，只有積極的配合治療，才能讓疾病更快的康復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝關節(jié)疼是什么原因
膝關節(jié)疼多由膝骨關節(jié)炎引起，這是一種常見的退行性關節(jié)病。而同仁大活絡丸作為一種中成藥，對膝骨關節(jié)炎引起的膝關節(jié)疼痛有較好的治療效果。在中醫(yī)中，膝骨關節(jié)炎屬于“痹病”“骨痹”范疇，多由肝腎虧虛、氣血不足、風寒濕邪侵襲所致。該疾病可能導致膝關節(jié)周圍的筋骨、關節(jié)、肌肉等部位氣血運行不暢，引起關節(jié)疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利等癥狀。同仁大活絡丸由蘄蛇（酒制）、烏梢蛇（酒制）、鐵絲威靈仙（酒制）、全蝎、天麻等50種藥材精制而成，能祛風、活絡、舒筋、除濕，從而有效緩解膝骨關節(jié)炎引起的膝關節(jié)疼痛、麻木等癥狀。另外，該藥物的金衣由黃金錘煉而成，具有防腐、防潮、防腐蝕、防揮發(fā)的特點，適合長久儲存。患者在治療膝骨關節(jié)炎時，還可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖鉀片等藥物，前者能進一步緩解膝關節(jié)疼痛；后者可以促進軟骨修復，改善膝骨關節(jié)炎的相關癥狀，但具體聯(lián)合用藥需要遵醫(yī)囑。日常生活中，膝關節(jié)疼痛的患者可適當進行散步、瑜伽等運動，能增強下肢肌肉力量，改善關節(jié)靈活性，減少關節(jié)磨損。另外，平時應避免長時間站立或久坐不動，注意關節(jié)保暖，也可有效改善膝關節(jié)不適。43763次播放 2025-01-13
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骨關節(jié)炎怎么治療
骨關節(jié)炎可以通過使用藥物、針灸理療、手術治療等方式進行治療，同時注重日常護理。患者可以遵醫(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，該藥是高純度氨糖藥物，能提高關節(jié)軟骨修復能力，還能改善關節(jié)軟骨的代謝，對骨關節(jié)炎有較好的治療效果。患者平時不能劇烈運動，可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。60889次播放 2024-06-18
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骨關節(jié)炎怎么治療最好最有效
骨關節(jié)炎的治療主要有藥物、按摩、針灸等方式，聯(lián)合治療效果更顯著。其中藥物多以舒筋活絡、消腫止痛功效為主。消腫止痛酊的滲透性強，吸收率高，具有較好的安全性和有效性，對骨關節(jié)炎有比較不錯的治療作用。112654次播放 2024-04-22
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膝關節(jié)彎曲疼痛是怎么回事
臨床上，十字韌帶撕裂、不良生活習慣、骨關節(jié)炎等，都可以引起膝關節(jié)彎曲疼痛。1.十字韌帶撕裂：劇烈運動很有可能造成十字韌帶的撕裂，這個病癥一般在運動員當中比較常見，尤其是劇烈運動極易出現(xiàn)韌帶撕裂。韌帶撕裂后膝關節(jié)無法自由彎曲，并產(chǎn)生疼痛，必須要通過手術的方式進行補救并且還要休養(yǎng)至少兩個月。2.不良生活習慣：沒有休息好或者是久站不動、穿高跟鞋、未熱身就進行運動等不良習慣，會導致膝蓋承受了過量重力，除了不能彎曲以外，還可能會有輕微水腫現(xiàn)象，這時我們可以用熱毛巾敷膝蓋再用按摩油進行按摩，多數(shù)患者短時間內(nèi)就會有所好轉(zhuǎn)。3.骨關節(jié)炎：從中醫(yī)的角度講，骨關節(jié)炎稱骨痹，屬于“痹證”范疇，由于風、寒、濕熱等外邪乘虛侵襲機體，引起經(jīng)絡閉阻，氣血運行不暢，導致的以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、腫著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙為主要表現(xiàn)的疾病。辨證屬風寒濕證患者可以在醫(yī)生的指導下服用同仁堂，其配方是由30味中草藥組成的，其中牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨；防風、羌活、木瓜、白芷等能祛風濕、止痹痛、利關節(jié)；配以枸杞子等可以補腎養(yǎng)陰，加之用白酒浸制有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，能使得同仁堂整體具有祛風散寒除濕，舒筋活絡的功效。對于風寒濕痹導致的關節(jié)疼痛、屈伸不利等癥均有較好的作用。語音時長 02:2227984次收聽 2022-10-27 -
運動時骨頭響是缺鈣嗎
運動時伴有肢體或關節(jié)的一些響聲，多數(shù)情況與缺鈣關系不太大。運動時骨頭響是臨床上較常見的癥狀。中青年人都容易出現(xiàn)，包括頸椎、肩關節(jié)、膝關節(jié)等部位彈響，一部分是生理性的。彈響可以自動消失沒有明顯的疼痛不適感，多數(shù)無需處理。大多數(shù)老年患者會有一些關節(jié)的骨關節(jié)炎、關節(jié)間隙變窄、半月板損傷，或者是一些交叉韌帶的損傷等，這種彈響活動時會造成活動功能的障礙，這個時候要到醫(yī)院進行及時就診，進行一些相應的檢查，比如X光片、核磁等，以及明確病情的嚴重程度。86256次播放 2021-05-10
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骨關節(jié)炎的運動治療
骨關節(jié)炎的運動治療可以選擇游泳，游泳過程中受到水的浮力作用，關節(jié)處于非負重狀態(tài)，進行肌肉運動的同時，能夠避免關節(jié)損傷。膝關節(jié)怕涼的患者最好選擇溫泉治療，浮力能夠減輕關節(jié)承受重力，也不會增加對軟骨損傷。此外骨關節(jié)炎還需藥物治療，如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥、關節(jié)腔注射藥物，局部外用藥物等；也可以選擇手術治療，如截骨術、關節(jié)鏡清理術、人工關節(jié)置換術等。日常生活中糾正不良的生活方式和工作方式，飲食上多吃含富含鈣，這樣對關節(jié)都是一個有效的保護和治療的措施。107944次播放 2021-03-01
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骨關節(jié)炎的藥物治療
骨性關節(jié)炎的藥物治療要根據(jù)骨性關節(jié)炎患者的病變部位，以及病變的程度內(nèi)外結(jié)合，進行個體化階梯化的藥物治療。藥物治療是骨性關節(jié)炎疼痛的管理核心的部分，應考慮到疾病的局限性和嚴重性，共病以及患者的意愿，進行個體化治療，采取多學科的綜合治療。第一是藥物的治療，藥物治療包括非甾體類抗炎藥物，比如美洛昔康，塞來昔布能夠起到緩解疼痛的作用，但是這類藥物有出現(xiàn)消化道出血的傾向，要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。第二是其他的鎮(zhèn)痛的藥物，比如阿片類鎮(zhèn)痛藥以及復方阿片類鎮(zhèn)痛藥物。第三是關節(jié)腔注射藥物治療，比如糖皮質(zhì)激素，玻璃酸鈉等治療，同時還可以用抗焦慮的藥物。也可以用激素藥來緩解膝關節(jié)周圍的不適，比如乙哌立松。骨性關節(jié)炎的治療，要評估骨性關節(jié)炎的嚴重程度和功能，對患者進行健康宣教，確保治療個體化，多學科，綜合干預，這樣能夠起到很好的治療作用。語音時長 01:4490352次收聽 2021-01-22 -
診治膝骨關節(jié)炎別忘關注腰椎
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性病變，是中老年人最常見的骨骼肌肉疾玻80歲以上老年人中約70%患有骨關節(jié)炎，在中國約有1.2億患者。膝關節(jié)骨關節(jié)炎僅次于心血管疾病，是導致老年人殘疾的第二大原因
62722次瀏覽 2020-09-16
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骨關節(jié)炎常規(guī)用藥有哪些
骨關節(jié)炎就是一種老年病，發(fā)病的人群是越來越多了，很多的老人發(fā)病的時候，行走都是特別困難的，尤其是在寒冷的冬天，老人都穿的特別的多，這就是怕關節(jié)炎的病癥出現(xiàn)呢，如果有病情發(fā)現(xiàn)就要及時的治療，那么治療骨關節(jié)炎常規(guī)用藥有哪些呢？
60521次瀏覽 2020-08-28
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老年性骨關節(jié)炎的預防
骨關節(jié)炎預防主要采取緩解癥狀，改善功能，延緩進程及矯正畸形為主的方法進行保健，骨關節(jié)炎如何預防護理呢?這得根據(jù)骨關節(jié)炎患者的的病情而定，早期骨關節(jié)炎的預防主要是以飲食調(diào)節(jié)、鍛煉控制為主，晚期骨關節(jié)炎的預防主要是以藥物治療及手術為主，下面我們就來一起了解一下老年性骨關節(jié)炎的預防方法。
51208次瀏覽 2020-08-28
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三聯(lián)療法治療骨性關節(jié)炎效果怎么樣
三聯(lián)療法對于治療骨性關節(jié)炎這種不良癥狀，還是可以取得不錯的治療效果的。而三聯(lián)療法，首先是中藥熏洗，可以有效緩解老年骨性關節(jié)炎；其次就是手法彈撥，可以有效緩解肌腱緊張；最后就是伸張鍛煉，可以起到一個緩解的作用。
56484次瀏覽 2020-05-06
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骨關節(jié)炎的預防方法
骨關節(jié)炎的預防，患者首先需要注意一下，必須做好保暖工作，切莫受涼；其次，患者需要注意一下自己的運動，比如游泳、慢跑以及打太極；最后患者需要注意一下，走路的時候保持正確治療，避免關節(jié)受到摩擦受損。
59337次瀏覽 2020-05-06
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骨關節(jié)炎的治療
骨關節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長，其病理學改變是不可逆轉(zhuǎn)。治療的目的是緩解或解除癥狀，延緩關節(jié)的退變，最大限度的保持和恢復日常生活。非藥物治療，對于癥狀不重的骨關節(jié)炎病人首選非藥物治療，減輕疼痛，改善功能，使其能夠很好地認識疾病和預后。減少不合理的運動，適量的活動，避免長時間跑跳蹲，減少或避免爬樓梯。減輕體重。膝關節(jié)在非負重位下屈伸活動，以保持關節(jié)最大活動度的關節(jié)功能和肌肉訓練。物理治療。如熱療，水療，超聲波針灸等。減輕關節(jié)負重，可以采用手杖，拐杖，助行器等。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥。還可以，口服軟骨保護劑如氨基葡萄糖，金骨蓮膠囊。也可進行關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。如上述治療效果不佳，則需要進行手術治療。語音時長 01:3056417次收聽 2019-12-18 -
骨關節(jié)炎的病因有哪些
骨關節(jié)炎的病因有關節(jié)軟骨的退變、遺傳、個人因素、生活工作方式有關。跟外傷，不恰當運動，勞損關系密切。關節(jié)表面有層軟骨，這個軟骨很光滑，可以減少關節(jié)的摩擦，但這個受到外力的作用，有些是外傷反復磕碰會把軟骨磕壞，比如上下樓、爬山、下蹲，都易造成關節(jié)軟骨磨損。有些是骨折后，關節(jié)面不平整，愈合不好叫創(chuàng)傷性關節(jié)炎。還有是環(huán)關節(jié)炎，結(jié)合性關節(jié)炎、痛風，這些因素造成了關節(jié)軟骨的破壞，也造成骨關節(jié)炎這樣的表現(xiàn)。另外比如過大的體重，下肢關節(jié)負重會增加，造成骨關節(jié)炎。語音時長 02:0458105次收聽 2019-10-23 -
膝蓋痛什么原因
膝蓋痛原因有運動損傷、劇烈運動、膝關節(jié)扭傷、出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限，側(cè)副韌帶的損傷、半月板的損傷、膝關節(jié)的滑膜炎這一類的損傷。對于中年人來說最常見的是膝關節(jié)的早期的退變，也就是髕骨軟骨軟化癥，主要的癥狀是行走以后出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛、上下樓梯、深蹲的時候能夠誘發(fā)疼痛，陽性的體征一個是研髕實驗陽性的、一個是挺髕實驗陽性的，X線的表現(xiàn)一般是沒有特別的陽性表現(xiàn)，這一部分的人群通過癥狀、體征和年齡段就基本上可以明確診斷，對于老年人來說，最常見的原因是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，主要的癥狀膝關節(jié)的疼痛、腫脹活動受限，癥狀重的病人屈伸活動受限非常明顯，壓痛點一般是在內(nèi)側(cè)間隙的位置上，X線的表現(xiàn)可以明確的看到膝關節(jié)的間隙變窄以及骨刺的生成。在治療方面，對于癥狀相對比較輕的，主要采用保守的治療方法，對于癥狀比較重的、病史比較長的病人需要關節(jié)鏡的手術或者是比較嚴重的病人需要膝關節(jié)的置換的手術，才能徹底改善癥狀。語音時長 00:1063501次收聽 2019-10-11
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