大家應(yīng)該知道,腎衰竭是一種比較嚴重的腎病,在患上腎衰竭之后,患者最好能夠及時的接受有效治療,多的了解這方面的常識,因為畢竟疾病本身就不好治療,對于其此病,除了積極的治療外,適當?shù)倪\動方式一般也是可以促進恢復(fù)的,那么腎衰竭后期與運動有什么呢?
腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭,急性腎衰竭的病情進展快速,通常是因腎臟血流供應(yīng)不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害,引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。
腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài)。
而慢性腎衰竭主要原因為長期的腎臟病變,隨著時間及疾病的進行,腎臟的功能逐漸下降,造成腎衰竭的發(fā)生。
1、目標應(yīng)定在每周有氧運動3次,每次至少30分鐘。
2、鍛煉時應(yīng)從輕體力運動開始,一般低于極限量的百分之五十,例如認為自己能走200米的,就先走100米,堅持幾天后再逐步增加運動量。
3、有氧性鍛煉:散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓(xùn)練,也能打太極拳、舞蹈。
腎內(nèi)科專家表示,循序漸進的運動一般不會引起急性腎衰竭。只有劇烈運動,加上運動過程中不注意補充水分,才容易引發(fā)腎損傷甚至是急性腎衰竭。患者以白領(lǐng)女性和學生居多。這兩類人群,容易出現(xiàn)“突擊”鍛煉的情況。
突然的過度運動,會導(dǎo)致骨骼肌損傷。骨骼肌損傷使細胞壁破掉,細胞里的肌紅蛋白流入血液,通過腎臟代謝排出時,容易把腎小管堵住。腎小管被堵住后,腎臟里的廢物就來不及排出,將引起急性腎衰竭。
關(guān)于腎衰竭的一些運動,通過上述的一些介紹,大家應(yīng)該有所了解了的,腎衰竭患者適當?shù)倪M行身體方面的運動,是非常有好處的,有利于病情的恢復(fù),但是一定要注意適當,治療腎衰竭的方法有很多,在患病之后就要及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受診治,爭取早日康復(fù)。
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