脂肪肝是指肝臟中積聚太多脂肪，一般而言，脂肪肝是有可逆性的，早期診斷并及時治療常就可恢復正常，如果脂肪肝患者在生活中注意護理，對病情的恢復有很大的輔助，那么，脂肪肝注意哪些呢？下面就為大家簡單介紹一下。
脂肪肝日常護理注意事項：
1、嗜酒的人要戒酒，精可促進內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，對肝臟造成損害，因此脂肪肝患者應(yīng)該控制飲酒，尤其是酒精性脂肪肝患者，堅決禁酒更為關(guān)鍵。
2、脂肪肝的患者應(yīng)保證新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜的攝入，以滿足身體對維生素和礦物質(zhì)的需要。要適量飲水，以促進身體代謝及代謝廢物的排泄。
3、脂肪肝的保健在飲食上也不宜過分精細，應(yīng)粗細雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數(shù)量的膳食纖維攝入。選用的食品也可以適當選用膳食纖維制品。
以上是脂肪肝的日常護理要注意什么的相關(guān)內(nèi)容了，想必大家應(yīng)該都有了更多的了解，但愿能夠幫助到大家。此外醫(yī)生建議大家保持心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當重要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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輕度脂肪肝可不可以不治療
這個回答是肯定的，輕度脂肪肝應(yīng)該說在肝內(nèi)沉積的脂肪的含量一般是在5~10，那在B超檢測可以看到肝臟的衰減也就是1/3，不到2/3這么一個水平，往往輕度脂肪肝的病人沒有客觀的不適的改變，不適的癥狀，病人也沒有什么體征的改變，也不會出現(xiàn)黃疸，檢測肝功多數(shù)病人都是正常，沒有普及到肝臟的一個炎癥的一個出現(xiàn)，也沒有肝纖維化的一個情況，所以這時候主要注意生活方式，戒酒或者是少吃多活動，多數(shù)病人都可以在3~6個月可以恢復，不需要藥物的干預(yù)，即使輕度脂肪肝病人要出現(xiàn)肝功的一個損傷，這時候也建議病人到?？漆t(yī)院，找有經(jīng)驗的大夫，是不是要進行藥物的一個干預(yù)。語音時長 01:00102479次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝多久能消失
應(yīng)該跟脂肪肝損傷的程度有關(guān)系，我們一般是三個月左右兩到三個月,用藥物的干預(yù)，有效的藥物干預(yù)，我們一般也是半年左右，轉(zhuǎn)氨酶的一個恢復正常甚至完全的一個干預(yù)，完全的一個好轉(zhuǎn)。但是如果到脂肪性肝硬化階段，應(yīng)該說到肝硬化階段我們盡管經(jīng)過積極的生活方式的改變或藥物的干預(yù)，恐怕完全逆轉(zhuǎn)也很難。但是我們可以讓脂肪肝不再肝纖化。而且纖維化可以部分逆轉(zhuǎn)90754次播放 2021-06-09
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脂肪肝和多發(fā)性肝囊腫怎么辦
脂肪肝患者首先要查找病因，然后根據(jù)病因來進行治療。若是病情并沒有有效的改善，可以適當?shù)膽?yīng)用藥物來治療。多發(fā)性肝囊腫可以應(yīng)用藥物治療，也可以根據(jù)病情選擇合適的手術(shù)方法來治療。
62982次瀏覽 2020-10-20
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治療中度脂肪肝有哪些方法呢
治療中度脂肪肝有哪些方法呢?對于中度的脂肪肝可以選擇性地采取運動療法，大多數(shù)脂肪肝一般都是吃出來的，所以對于脂肪肝的患者應(yīng)該選擇多運動少吃，這種簡單的治療方式，相信很多朋友們都了解，脂肪肝患者可以選擇性地采取運動療法，但是要根據(jù)個人的情況針對性的選擇治療方式，而且要隨時的調(diào)整。
60489次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝可以自愈嗎
脂肪肝從臨床表現(xiàn)上面來看跟日常的飲食、生活習慣有關(guān)系，它是一個慢性的病理變化的過程，并不是一個急性的脂肪肝表現(xiàn)，所以對于脂肪肝來講它不存在自愈的問題。如果持續(xù)的生活飲食習慣都沒有很好的管控、改變，依然是一些高熱量、高糖分、高油脂這樣的一些飲食習慣，脂肪肝只能是越來越重。還有一部分脂肪肝和飲酒有關(guān)系，這部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝會慢慢恢復了。再有一部分患者很難做到對于自身體重的一個嚴格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常難的事情，它還是需要患者一個高度的重視。60644次播放 2020-03-24
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脂肪肝的自然療法有哪些
脂肪肝的自然療法，提倡飲食、運動雙管齊下，以有氧運動并結(jié)合的阻抗運動，比如快走、慢跑、騎自行車、游泳、爬山都是比較好的選擇。建議一周五天運動，每次超過半個小時，同時注意飲食清淡。提倡飲食和運動的控制，前提是在肝功能正常，臨床上有的患者肝功能非常高，轉(zhuǎn)氨酶在兩倍以上，甚至在二三百。運動一段時間后，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶反而上升沒有下降，所以沒有肝臟炎癥，可考慮自然療法。另外，建議做中藥的食療，比如脾虛可用中藥的蓮子、山藥、薏米，起到化濕的作用；中藥的三七粉降血脂、活血化瘀；還有山楂、決明子、荷葉、枸杞子、桑葚這些代茶飲，起到降血脂、保肝，治療脂肪肝的作用的藥物。語音時長 01:2857197次收聽 2020-02-24 -
喝什么茶可以治療脂肪肝
脂肪肝患者首先可以喝山楂茶，具有緩解脂肪肝的效果，還可以降血脂；其次是綠茶，可以降低膽固醇和調(diào)血脂；再者是黑茶，可以抑制脂肪堆積；然后是葛花烏龍茶，可以減緩酒精被人體吸收；最后是枸杞茶，可以防止脂肪肝的發(fā)生。
58762次瀏覽 2020-02-19
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b超能檢查出脂肪肝嗎
臨床中采用的診斷脂肪肝的方法已經(jīng)非常完善了，而b超檢查也是常用的一種檢查脂肪肝的方法，由于這種檢查方法的靈敏度比較高，因此是診斷脂肪肝的首選方法，但確診病情時需要把多種方法結(jié)合。
57737次瀏覽 2020-02-19
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吃什么緩解脂肪肝
很多人因為平時不重視自己的飲食健康，暴飲暴食，導致出現(xiàn)了脂肪肝，脂肪肝是一種發(fā)生在肝臟部位的疾病，可以通過飲食進行調(diào)理，可以多吃些黃瓜、西紅柿、海帶、百合等，菌類也是不錯的選擇，此外，還要多加運動。
57039次瀏覽 2020-02-19
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脂肪肝可以自愈嗎
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病程進展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。如果沒有到肝硬化這個階段，僅僅是單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，酒精性脂肪肝通過及時的戒酒，非酒精性脂肪肝患者通過控制飲食、適當運動，加上適當?shù)尼t(yī)學干預(yù)，大部分患者是可以自愈的，甚至是脂肪肝是可以消失的。如果病情進展到了肝硬化階段，一般很難逆轉(zhuǎn)，需要積極保肝抗炎、抗纖維化、預(yù)防肝硬化各種并發(fā)癥等綜合治療。語音時長 01:2056051次收聽 2020-02-11 -
酒精肝和脂肪肝區(qū)別
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)患者是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導致的肝臟疾病。酒精性肝病患者有長期飲酒史，男性每日飲酒量折合乙醇含量達到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達到80克。酒精肝患者長期大量飲酒引起的肝臟疾病，乙醇進入肝細胞后氧化為乙醛，大量乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用，直接或間接導致肝細胞的脂肪變性壞死以及肝纖維化，嚴重時可發(fā)展為肝硬化。因此脂肪肝包括酒精肝。語音時長 01:2452412次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝癥狀有什么
脂肪肝是各種病因引起肝臟內(nèi)過多脂肪沉積造成的，根據(jù)病因分為酒精性與非酒精性脂肪肝。脂肪肝是一類疾病的統(tǒng)稱，包括單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。因此脂肪肝癥狀表現(xiàn)多樣，單純性脂肪肝患者往往無臨床癥狀，所以多數(shù)單純性脂肪肝都是在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)，脂肪性肝炎患者由于肝臟體積增大，往往出現(xiàn)肝區(qū)不適等癥狀，血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、ｒ－谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶往往異常。除此之外，還會出現(xiàn)乏力、惡心等癥狀。脂肪性肝硬化患者隨著病情的加重，會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如腹水、肝性腦病、上消化道出血等，肝癌患者會出現(xiàn)體重下降、肝區(qū)隱痛等表現(xiàn)。語音時長 01:2759111次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝飲食注意事項有哪些
脂肪肝的病人應(yīng)該減少這種油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，應(yīng)該減少它的攝入，在飲食的總量上也應(yīng)該去控制，同時我們在減少脂肪類的食物以及減少它總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結(jié)構(gòu)，在改善飲食的同時患者也應(yīng)該努力的增加運動。因為脂肪肝的發(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運動都是有關(guān)系的。60144次播放 2019-12-26
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脂肪肝的癥狀
脂肪肝可以沒有任何的癥狀，因為跟脂肪肝不同的病理階段有關(guān)系脂肪肝的話。早期主要是單純性脂肪肝，這個時候病人可以沒有任何的表現(xiàn)，就完全正常它實驗室檢查肝臟酶學的指標也可以完全正常，到后期進展到脂肪性肝炎的時候，患者就可能會出現(xiàn)肝區(qū)的脹痛不適，同時可能合并有血清酶學的改變，要是出現(xiàn)肝臟轉(zhuǎn)氨酶的升高等一些指標的一個異常，而再進一步進展有可能會進展為脂肪性的肝硬化，這個時候除了有肝臟損傷的一些指標以外，還會有肝硬化的一些癥狀，比如肝臟萎縮腹水，門靜脈高壓、脾功能亢進、胃底食管血管的靜脈曲張。62752次播放 2019-12-26
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脂肪肝注意事項
第一，脂肪肝患者要堅決戒酒。第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。第三，脂肪肝患者不要暴飲暴食。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時，通過鍛煉身體和糾正飲食習慣的患者，是完全可以康復的。我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等都是合適的。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對有肝損傷的患者來講，可能會稍微劇烈點。所以，還是推薦稍微柔和點的體育鍛煉方式，并且要堅持體育鍛煉。57819次播放 2019-09-12
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