99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

適合膀胱癌患者的5種鍛煉

60787次瀏覽

運(yùn)動是防癌和抵御癌的有效方法, 國外運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家在對40歲以上堅持運(yùn)動的人和從不運(yùn)動的人跟蹤調(diào)查8年后發(fā)現(xiàn),長期堅持運(yùn)動者比從不運(yùn)動者得癌率少90%,散步、太極拳、氣功、瑜珈、登山等,都適合預(yù)防膀胱癌

1、散步:散步運(yùn)動量小而且簡便可行,可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。尤其適合于剛手術(shù)后,放化療期間及體弱年老患者的鍛煉。

2、太極拳:太極拳能夠很好地調(diào)理患者氣血運(yùn)行,達(dá)到強(qiáng)身健體、防癌治癌的目的,不過需要平心靜氣堅持鍛煉。

3、氣功:練氣功有助吞噬癌細(xì)胞,國內(nèi)外大量醫(yī)療實(shí)踐證明,氣功治療晚期癌癥可收到西醫(yī)用手術(shù)、化療、放療治癌無法取得的良好效果。

4、瑜珈:練習(xí)瑜珈時身體處于靜息狀態(tài),配合深呼吸,練習(xí)者心情愉快,肌肉松弛,內(nèi)臟器官功能活動增強(qiáng),心理、精神上都得到充分放松。平時應(yīng)酬多的男性練習(xí),還可以減少腹部贅肉,通過體式提高生活質(zhì)量。

5、登山:適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行登山活動,對于提高身體素質(zhì)、放松精神,開闊視野,克服悲觀情緒,樹立與癌癥拼搏的頑強(qiáng)意志都極為有益。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
河北区| 苍山县| 岢岚县| 棋牌| 延寿县| 株洲县| 深圳市| 固始县| 景东| 冷水江市| 通州市| 丰都县| 铅山县| 怀远县| 阳山县| 临邑县| 江源县| 乌海市| 松江区| 无锡市| 昭通市| 冀州市| 兖州市| 老河口市| 喀什市| 江川县| 德化县| 儋州市| 哈巴河县| 新绛县| 乌鲁木齐市| 张家川| 芜湖县| 白玉县| 南投市| 瑞丽市| 兴宁市| 姜堰市| 霍林郭勒市| 南宁市| 蚌埠市|